Kategorie
wysoka samoocena

Wstyd i nieśmiałość

Problem w tej materii jest gigantyczny.

Na bazie moich statystyk i obserwacji z grup marketingowych, gdzie mówiłem już o tym  – ponieważ wiele tysięcy ludzi przewija się mój team biznesowy – bardzo dużo ludzi – około 70-80% potrafi mieć duży problem ze wstydem i nieśmiałością.

Co jest tego przyczyną? Jakie są schematy i programy w systemie człowieka – że dorosły człowiek boi się robić czasem banalne rzeczy.

Nieśmiałość jest wynikiem kompleksu niższości, niskiego poczucia wartości i braku wiary w siebie. Konsekwencje schematów myślenia  wywołujących nieśmiałość czy wstyd są potężne.

Przede wszystkim to bierność i wycofanie. Stagnacja i brak podejmowania prób działania potrafi okradać człowieka z jego zasobów, talentu i możliwości jakie daje ten świat. To jest problem i trzeba stawić mu czoła.

Oczywiście izolacja i wyobcowanie, unikanie, dysocjacja – rodzą konsekwencje społeczne, relacyjne i komunikacyjne. Skrajna nieśmiałość nie ułatwia poznania potencjalnego partnera czy nawiązywania relacji ze znajomymi. A samotność nie na każdego działa optymistycznie. Prawda?

Podlizywanie się, szukanie na siłę akceptacji, też jest oznaką nieśmiałości. Osoby które szukają uwagi i poklasku potrzebują się dowartościowywać właśnie takimi zachowaniami.

Silna nadwrażliwość – reżyseria wstyd i nieśmiałość.

-Ukrywanie się, brak komunikacji, brak ekspresji i swobody w mówieniu – oznaka nieśmiałości.

Pamiętaj, że wstyd odnosi się do tego, że postrzegasz siebie jako nie dość dobrego, wybrakowanego, gorszego.

To jest potężny problem ludzkości – dlatego przyjrzyj się na spokojnie jednej z sesji programu, mojej pomocy na bazie mojego doświadczenia – Lutherapy.

Jak stwierdzisz że przyda Ci się przejść wszystkie ponad 70 sesji które są rozwiązaniem tego problemu – zapraszam do sklepu.

Kategorie
osiąganie i skuteczność trening mentalny sportowców i trenerów

Kroki do świadomego sukcesu

Uświadomienie, że sukces – cokolwiek znaczy dla Ciebie – to robienie rzeczy które bardzo często są sprzeczne z intuicją i z wiedzą, którą karmiono nas przez całe życie.

Wybór swojej drogi życia, swoich osobistych wartości, celów i pragnień, skonstruowanie swoich przekonań – nie jest naturalne.

Dlaczego? Bo od najmłodszych lat przesiąkamy wpływem dorosłych ludzi, jesteśmy indoktrynowani od urodzenia ich sposobem myślenia, ich światopoglądami. A wiele tych programów, niszczy zasługiwanie na sukces, radość, wiarę w siebie czy samoocenę.

Większość naszego oprogramowania – schematy działania, sposób myślenia, emocje, filtry postrzegania rzeczywistości, automatyczne nawyki – nie jest autonomiczna, nasza.

Mieć osobowość sukcesu – to mieć odwagę obrać prawdziwy kierunek ku przyszłości do której warto zmierzać, ku celom które wydobywają z Ciebie to, co najlepsze.

Sukces to systematyczny trening wyobraźni i budowanie nowych możliwości, tworzenie świadomej wizji, obrazu – gdzie chcesz podążać – bo wtedy mózg uruchamia siły, które mobilizują do działania, aby się to urzeczywistniło

Jak wejść na drogę osiągania i wyników, realizacji?

Wejście na drogę sukcesu – to podjęcie dorosłej decyzji, że będziesz  dążył do wspaniałego życia i najlepszej przyszłości zgodnie w Twoimi wartościami i pragnieniami.

Sukces – to przekraczanie granic, sięganie po to, co poza zasięgiem przeciętności. To nastawienie na rozwój, aby odkrywać i badać swój potencjał.

Odczucie sukcesu to kroczenie drogą wartości świadomych (nie narzuconych) wartości, bo to one są głęboko powiązane z emocjami i odczuciem spełnienia.

Sukces to zaangażowanie także pełne pozytywnych emocji, bo coś co Cię inspiruje, wyzwala silniejszą motywację by to osiągnąć.

Rodzaj myślenia sukcesu nie jest naturalny, dlatego trzeba go sobie wytrenować. A może nie trzeba – może po prostu warto zadać sobie pytanie – czy warto? Czy tego potrzebuję aby żyć ukochanym życiem?

Poniżej masz jedną z sesji treningowych programu rozwojowego Budowanie mentalności sukcesu – w moim mniemaniu, absolutna podstawa nowoczesnego, świadomego człowieka.

Zanim podejmiesz decyzję o przejściu programu, zobacz fragment sesji – warto się skupić i doświadczać, nie tylko słuchać.

Uściski, Sławek

Kategorie
trening mentalny sportowców i trenerów

Jak pokonać bariery u sportowców

(fragment szklenia audio (Trening umysłu sportowca)

Co różni top zawodników od pozostałych sportowców? To sposób myślenia oczywiście.

Mistrzowie 100% energii i uwagi poświęcają najbliższemu celowi do osiągnięcia, najbliższemu treningowi, meczowi, turniejowi.

Nie przywiązują wagi do problemów i barier – tylko rozwalają je jedna po drugiej. Są nieustępliwi, nie do powstrzymania.

Załóż słuchawki lub włącz na głośniki poniższy fragment programu Trening umysłu sportowca i w pełnej, maksymalnej koncentracji doświadczaj, wyciągaj refleksję, rób postępy do wyższych poziomów.

 

Zapisz się do newslettera​​

i otrzymuj informacje i nowych artykułach na blogu, szkoleniach i publikacjach, które pomogą Ci kształtować Twoją przyszłość.