Kategorie
prezentacje i wystawienia

Szkolenie z wystąpień publicznych

Szkolenie z wystąpień publicznych

Szkolenie z wystąpień publicznych – powrót do spotkań

Pomału wracamy do starego, tradycyjnego trybu przeprowadzania rozmaitych eventów. W końcu otwieramy się na świat nie tylko w formie wirtualnej, ale także na scenie czy też podeście. Te kilka, kilkanaście czy nawet kilkadziesiąt minut z mikrofonem w ręku przed większą liczbą słuchaczy może decydować o naszej przyszłości zawodowej. Na takie okazje warto się przygotować, na przykład poprzez szkolenie z wystąpień publicznych. Moje wieloletnie doświadczenie na wielu płaszczyznach pozwala dotrzeć do bardzo dużej grupy zainteresowanych osób. Dzięki temu stres nie będzie problemem podczas przemawiania do dużej grupy osób.

Trener wystąpień publicznych – czego możesz się spodziewać?

Jako trener wystąpień publicznych zdaję sobie sprawę, że przygotowanie do takich wydarzeń to zupełnie coś innego, niż kwestie merytoryczne. Jasne, do każdego przemówienia powinniście znać wszystkie informacje i nie szukać ich w dalekich skrytkach w mózgu. Moim zadaniem jest sprawić, abyście mogli skupić się tylko i wyłącznie na tym. Wiele osób podczas takich wystąpień skupia się przede wszystkim na uwadze widowni. Z tego powodu merytoryczne i analityczne podejście zastępuje strach przed zacinaniem się, złą fryzurą czy też braku zainteresowania słuchaczy. Moim celem jest przede wszystkim zbudowanie Waszej pewności siebie, oraz świadomości co robić i jak robić.

Wystąpienia publiczne – szkolenie oparte na praktyce

Jeżeli chodzi o wystąpienia publiczne, szkolenie w dużej mierze nie ma nauczyć Was zupełnie nowych, nieznanych dotąd metod oraz technik. Chodzi przede wszystkim o uwolnienie potencjału, który drzemie w każdym z Was. Rozwój pewności siebie należy do cech, które znacząco podszkolisz w trakcie naszych spotkań.

Nie można również zapominać o zbudowaniu sobie autorytetu, który może mieć bardzo duże znaczenie przy okazji nawiązywania relacji z widownią. Popracujemy także nad budową wizerunku profesjonalisty, które potrafi zapewnić sobie uznanie poprzez połączenie merytorycznego podejścia z odpowiednim zachowaniem na scenie.

Wystąpienia publiczne – kurs eliminujący błędy

Na czym polegają wystąpienia publiczne? Kurs pokaże Wam, jak wiele małych zgrzytów może zdecydować o słabej prezentacji czy też mowie przed widownią. Będziemy starali się opanować tremę, która rzecz jasna często blokuje nam dostęp do trzeźwego spojrzenia na wystąpienie. Zdarza się również konieczność przełamania bariery z niezadowolonymi lub znudzonymi słuchaczami. To zaledwie wierzchołek góry lodowej, z jaką będziemy się mierzyć podczas naszych spotkań jeden na jeden.

Polecam, Sławek

Kategorie
emocje

Odporność na stres – szkolenie

Odporność na stres – szkolenie skrojone na miarę potrzeb

Niestety żyjemy w czasach, w których o stres wcale nie jest trudno. Żyjemy w pędzie, załatwiamy wiele spraw jednocześnie, często podejmujemy się bardzo odpowiedzialnych i angażujących prac, a to wszystko niestety nie wpływa dobrze na głowę. To dlatego coraz więcej osób boryka się z nadmiernym stresem i wszystkimi jego efektami ubocznymi, które w rzeczy samej potrafią być bardzo dokuczliwe. To dlatego powstały specjalne zajęcia, które mają na celu zdecydowanie zwiększyć odporność na stres. Szkolenie kierowane jest do każdego, kto boryka się z nim na co dzień i szuka skutecznego rozwiązania.

Jak radzić sobie ze stresem w pracy

Najczęściej odpadającym stresem i to zwłaszcza wśród ludzi młodych, jest właśnie nadmierny stres związany z pracą. W końcu każdy chce dać z siebie jak najwięcej, całkowicie zapominając o tym, jak istotną rolę odgrywa również odpoczynek i oczyszczenie umysłu.

To dlatego warto wiedzieć, jak radzić sobie ze stresem w pracy, aby mieć go całkowicie pod kontrolą. Nie zawsze wytworzenie sobie samoświadomości jest prostym zadaniem, a więc zapraszam na transformacyjne szkolenia, które pozwolą opanować techniki relaksacyjne, które znacząco zmniejszą poziom codziennego stresu i pozwolą skutecznie nad nim panować, tak aby był on motywujący a nieszkodzący.

Jak poradzić sobie ze stresem, który towarzyszy na co dzień?

Jak poradzić sobie ze stresem, który pojawia się regularnie każdego dnia? Oznaczać to może, że cierpi się już na stres przewlekły. Każda myśl o pracy przysparza o ból brzucha i mdłości? Rano nie ma się ochoty na to, aby podnieść się z łóżka, a myśl o nowych obowiązkach odbiera wszelkie siły?

W takim przypadku można mieć do czynienia z przewlekłym stresem związanym z pracą. Warto pamiętać, że objawy same nie znikną, a ten stan będzie się raczej tylko pogarszał. W związku z tym skorzystanie z moich dedykowanych szkoleń będzie najlepszym rozwiązaniem. Zwłaszcza że, kierowane jest ono do osób w każdym wieku!

Jak radzić sobie ze stresem?

Wiele osób pyta – jak radzić sobie ze stresem? Najważniejsze są odpowiednie techniki relaksacyjne, które nauczą kontrolować swoje uczucia i odczucia. Zarówno te pozytywne, jak i te negatywne.

Bardzo ważne też jest odpowiednie postrzeganie siebie, zdarzeń ze świata i reakcja na bodźce.

Podczas szkoleń można dowiedzieć się, w jaki sposób praktykować je prawidłowo, aby faktycznie już nawet po krótkim czasie zauważyć znacząca poprawę.

Nauka kontrolowania swojego stresu jest naprawdę bardzo ważna i warto zacząć jak najwcześniej, a efekty na pewno równie szybko się pojawią.

Pozdrawiam, Sławek