Ćwiczenie mentalne – autobiografia

Autobiografia – to ćwiczenie pozwalające dokonać gigantycznych zmian w postrzeganiu siebie.

Człowiek o wysokiej samoocenie to ktoś, kto widzi siebie w dobry, konkretny sposób. Jeśli Twój wizerunek własny jest pełen miłości, szacunku – jest szansa na zdrowe poczucie własnej wartości.

Nie masz pojęcia, jak potężną moc ma patrzenie na siebie oczami szacunki i miłości…

Ćwiczenie jest częścią gigantycznego programu rozwojowego Lutherapy – a Ty ciesz się nim w prezencie już teraz.

Dlaczego ćwiczenia mentalne? Bo to program komputerowy dla mózgu – zmiany dokonujesz głównie instalacją nowej jakości obrazów wewnętrznych, słów, emocji i doświadczeń. 

Trwałe zmiany są możliwe, głównie kiedy zmieniamy strukturę neuronową zapisów pamięci, emocji, nawyków i przekonań.

Aby pogłębić i utrwalić sposób myślenia o sobie, powtórz te ćwiczenia kilka razy w pełnej, maksymalnej koncentracji.

To skupienie jest kluczem zmian. Wykonując te ćwiczenia, bądź świadomy, staranny i uważny.

Obraz siebie, samoocena – to nawyk myślowy – który można zmienić, udoskonalając programy mentalne.

Masz jedno życie, nie lekceważ pozostałych dni i zrób wszystko, aby żyć pełnią.

Uściski, Sławek

Udostępnij:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Możliwość komentowania została wyłączona.

Polecane artykuły

Wygrywanie dzięki nastawieniu

Rola nastawienia u sportowca i trenera Jestem promotorem świadomego rozwoju osobowości, bo wiem, że stronę psychologiczną nie tylko można kształcić, ale powinno się nad nią

Zamrożenie rozwoju osobowości

Jeżeli kierujesz się nastawieniem na niezmienność, trwałość, oraz odbierasz ludzi i świat takim schematem – jest jak jest, ludzie są jacy są, jestem jaki jestem

Zapisz się do newslettera​​

i otrzymuj informacje i nowych artykułach na blogu, szkoleniach i publikacjach, które pomogą Ci kształtować Twoją przyszłość.