Bezstress – trening mentalny odporności na stres

Uncategorized
Lista życzeń Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

O kursie

Wielu z nas już boryka się z dolegliwościami spowodowanymi przez stres, a ich skutkiem jest ból emocjonalny i cierpienie emocjonalne.

Dlatego zaprojektowałem specjalny program nie trapię – aby był dla każdego.

Metoda ta to kurs BEZSTRES, który spowoduje, że znikną przyczyny bólu emocjonalnego. Poza tym odbywa się online i zawsze można do niego wrócić.

Trwający długo stres może doprowadzić do życiowej katastrofy

Nadmierny i trwający długo stres i wiążący się z nim ból emocjonalny to bardzo niebezpieczny stan, który w pewnym momencie potrafi doprowadzić do kłopotów z normalnym funkcjonowaniem w pracy, rodzinie i w życiu towarzyskim.

Może spowodować nawet utratę zatrudnienia i rozpad więzi, związków, ponieważ stres i cierpienie emocjonalne to prosta droga do obniżenia samooceny, trudności w koncentracji, nauce, przyswajaniu nowych umiejętności.

Osoba, która cierpi z powodu bólu emocjonalnego a nie przepracuje przyczyn – prędzej czy później zacznie odczuwać stany lękowe, które mogą przerodzić się w depresyjne.

To z kolei spowoduje wycofanie się z kontaktów społecznych i może prowadzić do uzależnień, zaburzeń zachowania, kłopotów z apetytem i problemów ze snem.

Osoby borykające się z cierpieniem emocjonalnym skłonne są również do samookaleczania się, a nawet prób samobójczych.

Objawy długotrwałego stresu i choroby, które może on spowodować

Psychiczne objawy długotrwałego stresu to na przykład:

– apatia

– tłumienie uczuć

– zamykanie się w sobie

– zapominanie

– napięcie emocjonalne lub nadmierne szukania odosobnienia

– koszmary senne

– poczucie niezadowolenia

– poirytowanie, drażliwość

– słaba koncentracja

– nadmierna skłonność do płaczu, ucieczki lub pobudzenie

– tendencja do łatwego ulegania przerażeniu

Szkolenie nastawione na praktykę

Niewiele jest natomiast takich programów rozwoju jak BEZSTRES, które dotyka istoty późniejszych problemów emocjonalnych, czyli przyczyn pojawienia się długotrwałego stresu.

Między innymi niewłaściwego sposobu myślenia o sobie i otoczeniu. Patrzenia na świat negatywnym okiem, które widzi tylko złe strony naszego obecnego życia i ewentualnej przyszłości.

Często też taki sposób podejścia do myślenia prowadzi do rozpamiętywania przeszłości, oceny, co zrobiliśmy kiedyś źle. To wszystko to prosta droga do niskiej samooceny i negatywnego przekonania o sobie, czyli braku wiary w siebie i trwałego przekonanie, że jesteśmy gorsi od innych.

Zadaniem tego szkolenia jest właśnie uświadomienie sobie, co jest przyczyną stresu i natychmiastowe zlikwidowanie cierpienia emocjonalnego poprzez zmianę w mentalności i myśleniu o sobie i otaczającej nasz rzeczywistości.

BEZSTRESS to po prostu reedukacja emocjonalna i na nowo programowanie umysłu.

Celem kursu jest kształtowanie prawidłowego widzenia wydarzeń i siebie. Tak, aby stres zniknął na stałe z naszego życia lub, gdy się pojawi, był jak najmniej dokuczliwy.

Ćwiczenia i gotowe formularze pracy nad sobą

Kurs wypełniają przede wszystkim ćwiczenia logiczne, gotowe formularze pracy nad sobą, metody technik medytacyjnych, których celem jest reedukacja emocjonalna.

To ona ma przywrócić takie postrzeganie siebie i świata wokół nas, aby stres nas nie dotykał.

Służą temu również specjalne ćwiczenia mentalne pozwalające na stałe umieszczenie w naszej świadomości emocjonalnych podstaw do tego, aby w każdej sytuacji czuć się bezpiecznie i cały czas budować pewność siebie, poczucie wartości oraz spokój i relaks.

Szkolenie BEZSTRES obfituje również w dziesiątki innych technik i strategii, które zostały sprawdzone, potwierdzone i są wykorzystywane przez najlepszych terapeutów oraz psychiatrów.

Szkolenie jest dostępne 24 godziny na dobę i do końca życia

W mojej opinii to szkolenie wyróżnia się też spośród innych podobnych propozycji tym – że brak w nim nic nie wnoszących do zaniku stresu tak zwanych gazetowych porad z psychologicznych rubryk kolorowych czasopism.

Gdzie rzekomi specjaliści radzą, aby w przypadku stresu iść pobiegać lub na basen, ponieważ w ten sposób rozładuje się wewnętrzne napięcie.

Takie porady nie likwidują przyczyn  stresu, tylko zajmują się już jego skutkami, a przecież nie tędy droga do równowagi emocjonalnej.

Inną zaletą naszego szkolenia jest to, iż znajduje się ono na platformie online i dzięki temu można z niego korzystać 24 godziny na dobę. Wtedy, gdy ma się wolny czas i nie trzeba umawiać się na spotkania z prowadzącym. Poza tym, gdy raz się wykupi taki kurs, można z niego korzystać dożywotnio.

W mojej opinii BEZSTRESS zastępuje około 50-60 wizyt u specjalisty, a kosztuje tyle ile jedna porada

Cena całego kursu jest także bardzo atrakcyjna bo wynosi tylko 197 złotych brutto.

To mniej więcej tyle, ile wynosi koszt jednej wizyty u specjalisty.

Tymczasem ten kurs jest alternatywą, czasochłonnych i drogich kuracji mogących kosztować na rynku prywatnym bez NFZ nawet kilkanaście tysięcy złotych.

Niewielu ma czas i pieniądze na taką terapię. A u nas za niecałe dwieście złotych brutto ma się dożywotni dostęp do dziesiątek ćwiczeń, technik i strategii.

Można cały je powtarzać, wprowadzać nowe i urozmaicać w zależności od czasu i potrzeb. To tak jakby wykupić 50 sesji płacąc za każdą oczywiście oddzielnie.

W mojej opinii – BEZSTRES świetnym programem uzupełniającym samopomoc w tym kontekście.

Od wielu lat jestem ekspertem tworzącym dogłębne programy transformacyjne, których zadaniem jest szybka likwidacja przyczyn różnych problemów emocjonalnych, również tych związanych z długotrwałym stresem.

Napisałem też 7 książek transformacyjnych i poradników o wewnętrznym rozwoju, sposobach przemian osobistych, praktycznym kształtowaniu zmian mentalnych u człowieka.

Zapraszam do współpracy, uściski

Sławek

Show More

What Will You Learn?

  • Przejście reedukacji emocjonalnej
  • Instalacja nowych przekonań redukujących stres
  • Instalacja spokoju i bezpieczeństwa
  • Zaczniesz patrzeć na świat w nowy sposób
  • Zaczniesz odczuwać więcej szczęścia i spokoju

Course Content

Bezstress – kurs

  • 1. Wstęp do programu
    24:47
  • 2. Kontent programu BEZSTRESS
    10:57
  • 3. świadomość stresu
    21:39
  • 3A – sesja relaksacyjna
    10:22
  • 4- strategie radzenia sobie ze stresem
    29:22
  • 4A – sesja medytacyjna
    15:26
  • 5. System oddziaływania
    08:29
  • 5A – sesja medytacyjna – oddech
    08:06
  • 6 – model powstawania emocji
    26:47
  • 6a – sesja medytacyjna
    08:10
  • 7 – główne założenia
    23:13
  • 7A – sesja mentalna światło
    04:31
  • 8. Formularz pracy na faktach
    40:00
  • 9 – kiedy następuje zmiana
    23:00
  • 9a – ćwiczenie mentalne – okrąg spokoju
    11:05
  • 10 – sesja ćwiczeń logicznych
    15:45
  • 11 – zabieg natychmiastowego lepszego samopoczucia
    26:58
  • 12 – sesja ćwiczeniowa
    08:32
  • 12A – zdrowa semantyka z zdrowie emocjonalne
    33:39
  • 13 – przekonania hamujące spokój
    31:47
  • 13A – sesja medytacyjna złoty pył
    14:55
  • 14 – reguły, zakazy i nakazy hamujące spokój
    54:14
  • 14A – szukanie aprobaty vs. stres
    15:38
  • 15. Strategia dziennik wdzięczności
    23:48
  • 15A – sesje medytacyjna wdzięczność
    08:39
  • 16 – strategia WOW
    48:14
  • 17 – formularz do pracy system WOW
    19:59
  • 17A – praca z WOW
    35:00
  • 17B – sesja mentalna podróż w kosmos
    16:37
  • 18 – strategia wynik – proces
    16:11
  • 18A – proces stan koronny bezpieczeństwo i spokój _ćwiczenie
    30:00
  • 19 – strategia następny raz
    15:18
  • 20 – strategie uważności
    26:29
  • 20A – sesja rozluźniająca
    07:55
  • 21 – podejście akceptacji rzeczywistości
    28:55
  • 22 – problem konceptualizacji
    47:48
  • 23 – celowe życie vs stres
    23:22
  • 24 – ćwiczenie
    14:04
  • 25 – konflikt wewnętrzny vs. stres
    22:18
  • 25A – ćwiczenie programujące
    15:30
  • 26 – samoocena a stres
    20:22
  • 26A – programowanie pozytywnej samooceny
    09:00
  • 26B – stres w relacjach międzyludzkich
    20:15
  • 26C – sesja medytacyjna – spokój wśród ludzi
    11:08
  • 27 – prawa człowieka a stres
    10:37
  • 27A – brak akceptacji siebie vs. stres
    27:57
  • 28 – stres męski
    21:34
  • 29 – stres kobiecy i dziecięcy
    24:48
  • 30 – sposoby radzenia sobie ze stresem
    12:57
  • 30A – Sesja medytacja oraz programowanie słowami
    13:27
  • 31 – zarządzaj sobą w czasie
    28:15
  • 32 – praca z cytatami
    14:14
  • 33 – praca z lękiem
    48:37
  • 34 – sesja mentalna burza
    02:35
  • 34A – niszczenie lęków i fobii
    10:06
  • 35 – pokonanie barier przed zmianą
    11:25
  • 36 – zakończenie programu
    10:24

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet

Zapisz się do newslettera​​

i otrzymuj informacje i nowych artykułach na blogu, szkoleniach i publikacjach, które pomogą Ci kształtować Twoją przyszłość.