0(0)

Trening mentalny sportowca – szkolenie VOD, online

  • Czas trwania 13h 44m
  • Suma zarejestrowanych 11
  • Ostatnia aktualizacja 28 stycznia, 2021

Opis

Od kilkudziesięciu lat wiadomo, że oprócz treningów klasycznych, sportowcy muszą trenować umiejętności odporności psychicznej, kształtowanie charakteru, i wiele innych kompetencji mentalnych.

Jak ważny dla sportowca jest trening mentalny?

Będąc fanami jakiejkolwiek dyscypliny sportowej z łatwością rozróżniamy w niej wybitne jednostki, a więc sportowców ponadprzeciętnych, mistrzów w swoich dziedzinach. Niewątpliwie ważnym czynnikiem ich sukcesu jest zauważalny talent oraz nie mniej wysoko ceniona ciężka praca treningowa, ale już mniej uwagi poświęcamy na kształtowanie postawy psychicznej. Tymczasem ma ona nie mniej istotny wpływ na wartość sportowców, a ci z nich, którzy nie wykształcili w sobie odpowiedniej mentalności – boleśnie upadli, z największych nawet wyżyn.

Jak ważna jest odpowiednia mentalność?

Każda ikona sportu miała wytrenowaną mentalność, jeżeli bowiem aspekt ten pominęła w swojej karierze, jeżeli jej odporność psychiczna nie była dostatecznie mocna, szybko i boleśnie kończyła karierę.

Rozwój sportowca już na wstępie kariery powinien być oparty o programowanie na sukces. Sztaby szkoleniowe zawodników z topów list osiągnięć i płac są oparte o profesjonalistów i wiele zależy od samego zawodnika, czy do treningu mentalnego przykłada dostateczną wagę. Sportowcy wstępujący, dopiero marzący o wielkiej karierze, o trening umysłu powinni zadbać samodzielnie.

Marcin Tybura z programem Sławka Lutra
Sławek Luter prowadził sesje mentalne z Marcinem Tybura – zawodnikiem MMA.

Talent i predyspozycje, odpowiednia budowa ciała i zdrowie są oczywiście ważne. To one są odkrywane na początku i stają się powodem do zaangażowania się przez obdarzonego nimi zawodnika w trening i w szlifowanie swoich umiejętności. Jednakże trzeba zdawać sobie jasno sprawę z tego, że mózg jest najważniejszym organem człowieka oraz z tego, że to mentalność i sposób myślenia steruje ciałem.

Początki jakiegokolwiek zaangażowania się w sport, czy to w bieganie, w kulturystykę, pływanie, kolarstwo, czy w piłkę nożną są stosunkowo łatwe. Dzieje się tak dlatego, że początki są zawsze oparte na pewnej euforii i szczęściu z możności uprawiania sportu, a drobne bariery są łatwe do pokonania. Problemy zaczynają się dopiero wówczas, gdy przed sportowcem staje bariera jego własnych umiejętności, której nie jest w stanie przekroczyć. Gdy pomimo treningu nie rosną mięśnie, nie poprawia się czas przebiegnięcia jakiegoś dystansu, czy też nie ma on siły dotrzeć do mety, jak np. przy próbach maratońskich. Wówczas wielu sportowców się załamuje, dochodzi do sytuacji, w której wmawiają sobie, że dotarli do kresu swych możliwości i nie ma sensu brnąć w to dalej. Nieznana im jest praktyczna umiejętność myślenia jak mistrz, mentalność legend sportowych jest im obca. A dzieje się tak,  ponieważ nie było komu powiedzieć im o tym, że to właśnie odporność psychiczna jest najważniejszym czynnikiem sukcesu.

I tutaj trzeba zadać sobie pytanie, czy istnieje na tyle profesjonalny program głębokiego rozwojuby motywacja zawodnika, jego siła przebicia osiągnęła mentalność legend sportowych? Okazuje się, że jest.

Trening mentalności

Opis sprzedażowy na sklep internetowy kursu ukazuje produkt, czyli kurs online w wydaniu VOD, a więc filmu wideo na życzenie jako trening mentalny zawodnika, z którego dowiadujesz się, że odnośnie do sportu rozwiniesz umiejętności na tyle, ile rozwiniesz mentalność.

Kurs oparty jest o kompetencje psychologiczne, a jego głównym zadaniem jest trening umysłu sportowca. Unikalna wiedza i przekaz dostępne są w książce oraz w wideo i kosztują zaledwie 97 zł, co wydaje się ceną śmiesznie niską w stosunku do celów, jakie ewentualny nabywca kursu zamierza osiągnąć.

Kurs poprzez kodowanie umysłu sportowca sprawia, że do kursanta dociera fakt, jak ważna jest psychologia sportu i że najważniejsza umiejętność to moc jego psychiki. Coś, bez czego nie będzie w stanie pokonywać trudności ani traktować porażek jako nauki, a nie powodów do zakończenia kariery.

Natychmiastowy dostęp i dożywotni do materiałów kursu umożliwia programowanie umysłu zawodnika w dowolnym momencie jego kariery, a niezbędna kompetencja autora kursu czyni ten użytecznym i pomocnym. Osiągnij mentalność mistrzów!

 

Czego się nauczę?

  • nabycie umiejętności mentalnych ludzi sukcesu
  • programowanie umysłu na nowo
  • dostęp 24/dobę
  • trwale zainstalowane w umyśle systemy sukcesu

Tematy tego kursu

73Lekcje13h 44m

Trening mentalny sportowca treść kursu

Wstęp18:20
1A. – ważna informacja11:48
2. Trójkąt sukcesu22:56
3. Programowanie wstępne i założenia36:21
3A – ćwiczenie mentalne – budowanie pozytywnego nastawienia10:31
4. Odporność psychiczna28:16
4A. Strategie mentalne mistrzów27:40
5. Poskromić smoki43:35
5A. Poskromić smoki cz.219:03
5B. Kodowanie afirmacyjne6:58
5C – ćw. mentalne – praca z wewnętrznym krytykiem5:31
6. Poczucie wartości sportowca – filar wszystkiego46:49
6A – ćwiczenie mentalne – nowy początek7:31
7. Obraz siebie zawodnika – rdzeń sukcesu.24:45
7A – poprawa wizerunku własnego – ćwiczenie mentalne6:06
7B – ćw. mentalne – Krąg pewności siebie6:51
8. Jak radzić sobie z negatywnymi myślami13:39
8A – Sesja zamknięcia niechcianej przeszłości – ćw. mentalne4:18
9. Mental Czarnej Mamby18:24
9A. Ćw. mentalne – Panorama społeczna sportowca10:43
10. Poznaj swoje mocne strony6:48
11. Twój drive24:07
11A – ćw. mentalne – tworzenie świadomej przyszłości8:58
12. Determinacja – czyste pragnienie9:32
12A – Priorytet10:53
12B. Mental Phelpsa15:06
12C – ćw. mentalne – ustalanie procesu działania oraz planu.9:09
13. Proces działania18:06
13A – Instalacja kierunku i celów – programowanie umysł18:59
13B. Kodowanie lingwistyki sukcesu5:17
14. Rozpraszanie4:47
15. Mierzalność – unikalna umiejętność7:55
16. Mit motywacji8:20
17. Odpowiedzialność – master klucz00:11:09
17A. Modelowanie Jordana00:36:10
18. Nowa tożsamość00:17:21
19. Misja zawodnika00:8:41
19A. Misja sportowca – ćwiczenie mentalne00:9:07
20. Oddaj wszystko00:7:06
21. Modelowanie mistrzów00:12:09
21A – ćwiczenie mentalne Modelowanie mistrzów00:5:40
22. Potęga charakteru sportowca00:29:49
23. Strategie mentalne cz.200:28:09
24. Nie ma równowagi jeśli chcesz być top00:19:33
25. Stan flow00:19:18
26. Wyznacz swoje standardy00:11:39
26A – ćwiczenie mentalne wezwanie do walki00:2:52
27. Cień zawodnika00:11:48
28. Konto emocjonalne – master klucz00:29:05
28A – Instalacja pewności siebie – program mentalny00:24:41
28B – Puma – ćwiczenie podnoszące energię i pewność siebie00:4:32
29.Stres – jak sobie radzić00:24:59
29A – sesja relaksacyjna oddech00:8:05
29B – kodowanie spokoju i relaksu00:8:09
30. Strefy działania zawodnika00:18:12
31. System na bycie legendą.00:10:33
32. Talent to nie wszystko00:10:48
33. Uzależni się00:9:33
34. Mentalna dominacja00:6:52
34A – mental Aliego00:17:51
35. Jak radzić sobie z porażką00:18:20
35A – analiza porażki00:8:11
36. Pokonywanie barier wewnętrznych00:40:27
36A – sesja przełamania do działania00:6:57
37. Coaching pokonywania barier00:8:54
37A – ćwiczenie mentalne – instalacja stanu szczytowego00:13:15
38. Zakończenie00:18:01
39. Dodatek A – Motywacja przed walką, meczem, grą00:4:10
39. Dodatek B – Instalowanie pozytywnego nastawienia – kodowanie mentalne00:10:30
39. Dodatek C – Psychologia osiągania celów00:20:08
39. Dodatek D – Generator lepszych zachowań – ćwiczenie mentalne00:8:44
40. Sesja mobilizująca przez walką00:5:21
41. Sesja relaksacyjna – trans15:26

O instruktorach

5.00 (3 Oceny)

11 Kursy

65 studenci

Szkolenie Trening mentalny sportowca vod.
119,31zł netto

Materiał zawiera

  • Materiały video
  • Ćwiczenia coachingowe
  • Ćwiczenie manualne w PDF
  • Medytacje

Wymagania

  • Zeszyt do notatek
  • Słuchawki lub głośniki
  • Pełne skupienie i czas
  • Regularność i systematyka

Docelowi odbiorcy

  • Zawodnicy i sportowcy
  • Trenerzy sportowi
  • Trenerzy mentalni

Zapisz się do newslettera​​

i otrzymuj informacje i nowych artykułach na blogu, szkoleniach i publikacjach, które pomogą Ci kształtować Twoją przyszłość.