Autobiografia – to ćwiczenie pozwalające dokonać gigantycznych zmian w postrzeganiu siebie.
Człowiek o wysokiej samoocenie to ktoś, kto widzi siebie w dobry, konkretny sposób. Jeśli Twój wizerunek własny jest pełen miłości, szacunku – jest szansa na zdrowe poczucie własnej wartości.
Nie masz pojęcia, jak potężną moc ma patrzenie na siebie oczami szacunki i miłości…
Ćwiczenie jest częścią gigantycznego programu rozwojowego Lutherapy – a Ty ciesz się nim w prezencie już teraz.
Dlaczego ćwiczenia mentalne? Bo to program komputerowy dla mózgu – zmiany dokonujesz głównie instalacją nowej jakości obrazów wewnętrznych, słów, emocji i doświadczeń.
Trwałe zmiany są możliwe, głównie kiedy zmieniamy strukturę neuronową zapisów pamięci, emocji, nawyków i przekonań.
Aby pogłębić i utrwalić sposób myślenia o sobie, powtórz te ćwiczenia kilka razy w pełnej, maksymalnej koncentracji.
To skupienie jest kluczem zmian. Wykonując te ćwiczenia, bądź świadomy, staranny i uważny.
Obraz siebie, samoocena – to nawyk myślowy – który można zmienić, udoskonalając programy mentalne.
Masz jedno życie, nie lekceważ pozostałych dni i zrób wszystko, aby żyć pełnią.
Uściski, Sławek