Gary Neville, była gwiazda piłki nożnej Manchester United, obecnie ekspert sportowy, powiedział kiedyś: „Przez 20 lat grałem w klubie, w którym byłem całkowicie bezpieczny psychicznie.
Nieodłącznym elementem sportu – niezależnie od poziomu, na jakim się go uprawia – jest motywacja. Stanowi ona podstawę każdego wysiłku, a co za tym idzie
Miej swój stan docelowy. Mistrzowie różnych dyscyplin potwierdzają fakt, że widzieli stan docelowy przed jego osiągnięciem, np. koszykarz, zanim rzuci piłkę do kosza, widzi, jak
Moc energii i stanu fizjologicznego Energia u sportowca jest królem, to ona zmienia i przekształca człowieka w mistrza. Na zawodach, treningach, finałowych pojedynkach –
Pragnienie jest wartością niezbędną. Trening mentalny sportowca – pozwala zawodnikowi wykorzystać każdą posiadaną umiejętność, pomaga pokonywać przeszkody, umożliwia działanie na pełnych obrotach, bez zważania na
W tygodniu dostaję kilka telefonów i e-maili od rodziców sportowców, którzy mówią mi, że ich młody sportowiec ma problemy i wydaje się mieć luki „psychiczne”.
Czy sport wpływa na zdrowsze poczucie wartości? W społeczeństwie, w którym dzieci coraz bardziej przyzwyczajają się do natychmiastowej gratyfikacji, coraz trudniej jest zaszczepić młodemu pokoleniu
John Wooden (14 października 1910 – 4 czerwca 2010) – był legendą koszykówki i trenerem na UCLA. Nazywano go „Czarodziejem Westwood”, ponieważ poprowadził UCLA do
Pracuję ze sportowcami i trenerami od lat, pomagając lepiej zrozumieć sposób myślenia i wagę psychicznej strony sportu. Chociaż uważam, że edukacja zawsze jest dobra, myślę,
i otrzymuj informacje i nowych artykułach na blogu, szkoleniach i publikacjach, które pomogą Ci kształtować Twoją przyszłość.
