John Wooden (14 października 1910 – 4 czerwca 2010) – był legendą koszykówki i trenerem na UCLA. Nazywano go „Czarodziejem Westwood”, ponieważ poprowadził UCLA do
Pracuję ze sportowcami i trenerami od lat, pomagając lepiej zrozumieć sposób myślenia i wagę psychicznej strony sportu. Chociaż uważam, że edukacja zawsze jest dobra, myślę,
Marzenia są tym, co powoduje, że zaczynasz działać na serio. Gdyby wielcy sportowcy nie mieli marzeń, nie padałyby kolejne rekordy świata. To marzenia powodują, że
Oto 5 ważnych obszarów w których świadomy trener rozwija zawodników i uczy rodziców – aby także zwracali uwagę na te obszary. Innymi słowy, ja rekomenduje
Porównanie społeczne to porównywanie siebie do innych. W warunkach sportowych zwykle oznacza to zawodników i kolegów z drużyny, oraz do konkurentów. Obejmuje porównywanie się z innymi
„Wielki wojownik, to zwykły człowiek z laserowym skupieniem” – Bruce Lee Podcast (fragment kursu audio Trening umysłu sportowca): Skupienie to uwaga nakierowywana poprzez
Prowadzenie rozmowy ze sobą to normalna czynność każdego człowieka. Można ogólnie ją podzielić na dwie podstawowe grupy: dialog pozytywny i dialog negatywny. Z jednej strony
Duża gotowość psychiczna jest niezbędnym warunkiem osiągnięcia lepszych wyników w nowoczesnym sporcie. Nie jest to jednak coś nowego, jak zapewne niejednokrotnie miałeś okazję usłyszeć to
Trening sprawności umysłowej w sporcie jest oceniany jako niezbędny aby osiągnąć klasę mistrzowską. Techniki te obejmują próby mentalne, wyobrażenia umysłowe i wizualizację, medytację, próbę
i otrzymuj informacje i nowych artykułach na blogu, szkoleniach i publikacjach, które pomogą Ci kształtować Twoją przyszłość.
