Porównanie społeczne to porównywanie siebie do innych. W warunkach sportowych zwykle oznacza to zawodników i kolegów z drużyny, oraz do konkurentów. Obejmuje porównywanie się z innymi
„Wielki wojownik, to zwykły człowiek z laserowym skupieniem” – Bruce Lee Podcast (fragment kursu audio Trening umysłu sportowca): Skupienie to uwaga nakierowywana poprzez
Prowadzenie rozmowy ze sobą to normalna czynność każdego człowieka. Można ogólnie ją podzielić na dwie podstawowe grupy: dialog pozytywny i dialog negatywny. Z jednej strony
Duża gotowość psychiczna jest niezbędnym warunkiem osiągnięcia lepszych wyników w nowoczesnym sporcie. Nie jest to jednak coś nowego, jak zapewne niejednokrotnie miałeś okazję usłyszeć to
Trening sprawności umysłowej w sporcie jest oceniany jako niezbędny aby osiągnąć klasę mistrzowską. Techniki te obejmują próby mentalne, wyobrażenia umysłowe i wizualizację, medytację, próbę
Poniżej masz sesję treningową audio, podcast: Siła i moc zawodnika Nic mnie nie przekona, że cała siła człowieka bierze się z pragnień tego, kim chce
Wielokrotnie można się spotkać z opiniami typu – dany sportowiec jest świetny, ma talent, ma umiejętności, ale zawsze czegoś mu brakuje do sukcesu. Czy to
Rozwój osobisty jest elementem życia każdego człowieka, niezależnie od tego, czy zdaje on sobie z tego sprawę. Przez całe życie człowiek rozwija się, a od
Każdy zawodowy sportowiec jest, a przynajmniej powinien być nastawiony na osiąganie sukcesów i ulepszanie swojej siły fizycznej i mentalnej. Są to ludzie, których charakteryzuje zazwyczaj
i otrzymuj informacje i nowych artykułach na blogu, szkoleniach i publikacjach, które pomogą Ci kształtować Twoją przyszłość.
i otrzymuj informacje i nowych artykułach na blogu, szkoleniach i publikacjach, które pomogą Ci kształtować Twoją przyszłość.
