Kategorie
ćwiczenia przemiany osobistej wysoka samoocena

Ćwiczenie mentalne – autobiografia

Autobiografia – to ćwiczenie pozwalające dokonać gigantycznych zmian w postrzeganiu siebie.

Człowiek o wysokiej samoocenie to ktoś, kto widzi siebie w dobry, konkretny sposób. Jeśli Twój wizerunek własny jest pełen miłości, szacunku – jest szansa na zdrowe poczucie własnej wartości.

Nie masz pojęcia, jak potężną moc ma patrzenie na siebie oczami szacunki i miłości…

Ćwiczenie jest częścią gigantycznego programu rozwojowego Lutherapy – a Ty ciesz się nim w prezencie już teraz.

Dlaczego ćwiczenia mentalne? Bo to program komputerowy dla mózgu – zmiany dokonujesz głównie instalacją nowej jakości obrazów wewnętrznych, słów, emocji i doświadczeń. 

Trwałe zmiany są możliwe, głównie kiedy zmieniamy strukturę neuronową zapisów pamięci, emocji, nawyków i przekonań.

Aby pogłębić i utrwalić sposób myślenia o sobie, powtórz te ćwiczenia kilka razy w pełnej, maksymalnej koncentracji.

To skupienie jest kluczem zmian. Wykonując te ćwiczenia, bądź świadomy, staranny i uważny.

Obraz siebie, samoocena – to nawyk myślowy – który można zmienić, udoskonalając programy mentalne.

Masz jedno życie, nie lekceważ pozostałych dni i zrób wszystko, aby żyć pełnią.

Uściski, Sławek