Jak prawidłowo widzieć świat?
U osób które czują ból emocjonalny, najważniejszym zadaniem jest aby nauczyły się prawidłowo “widzieć” świat i dobierać do opisu zdarzenia poprawne słowo.
Przekonanie że świat jest “szary” nie jest zgodne z faktem, bo są w nim kolory, jednak wiara w to przekonanie, powoduje ponury nastrój i programuje “szarą rzeczywistość”.
W zdrowiu psychicznym, zawsze chodzi o realne opisywanie świata, zgodne z faktami, nie z odczuciami.
Uczucia są wynikiem myśli (słów i obrazów) a nie faktów.
Jeśli słowa nie opisują realnego świata – czyli ten kto „widzi” szare życie, a nie zielone drzewa, błękitne niebo, kolorowe kwiaty – będzie odczuwał „szarość” życia.
A jakie uczucia wywołuje szarość? Z czym się kojarzy? Z radością? Wdzięcznością? Spokojem? No nie. Szarość to smutek, depresja, nicość, negatywny obraz świata.
Zmień kolory widzenia siebie, ludzi czy kraju, w którym mieszkasz, a przeprogramujesz swoje życie.
Pamiętaj, że określenia postrzegania otoczenia i zdarzeń, dają prawo-mózgowe obrazy. Za słowem idzie skupienie i “widzenie” mózgu. Koncentrujesz się na tym, na co jesteś nastawiony.
Zatem, będziesz dokładnie widział poprzez filtr tych słów, które do siebie mówisz, którymi opisujesz świat. A skoro zobaczysz, to będziesz w to wierzył, choć nie jest to zgodne z prawdą, bo to nie jest rzeczywistość.
Ćwiczenie refleksyjne.
Jaki jest dla Ciebie świat? Jak go postrzegasz? Na co jesteś nastawiony?
Na co chcesz zwrócić uwagę w przyszłości?
Jak chcesz się zaprogramować na nowo?
Co chcesz widzieć we wszechświecie, abyś był szczęśliwszy? Spokojniejszy? Bardziej radosny?
Pamiętaj, że człowiek nigdy nie widzi prawdziwej rzeczywistości, tylko jej interpretację w swoim umyśle.
Masz program, którym obserwujesz świat. Czy ten program czyni Cię szczęśliwym? Czujesz się tak, jak chcesz się czuć? Znajdź sekundę na zatrzymanie się…
To tam właśnie działają filtry, to tam budujesz swoją mapę świata i swoje przekonania oraz postawy. Używając na co dzień słów, które przyczyniają się do rozwoju Twojego życia, powodujesz wyzwolenie innej energii i zupełnie innych zdarzeń.
- Słowa służące do opisu świata i wydarzeń, programują Twoje “widzenie” świata. To wpływa na emocje, zachowania, energię i samopoczucie.
- Negatywne słowa w głowie = negatywne postrzeganie świata = negatywne uczucia = negatywne zachowanie (odtrącenie Cię przez ludzi, zazdrość, gniew, nienawiść, złość).
- Pilnując myśli dotyczących samooceny – przemienisz swoją tożsamość. Używając dobrych, pozytywnych słów do opisu koncepcji siebie – tworzysz podobne obrazy, a słowa i obrazy na Twój temat tworzą przekonania. One zaś wpływają na jakość całego życia.
- Pilnując dokładnego nazywania zdarzeń, pilnowania tego co widzisz opartego na faktach – będziesz miał szansę nie zakrzywiać mocno rzeczywistości. Dzięki temu będziesz miał zdrowsze emocje.
Najpotężniejsze siły to te, których nie widać, teraz już chyba to wiesz, prawda?
Słów w dialogu wewnętrznych “nie słychać”, obrazów mentalnych “nie widać” – ale tworzą nam mapę świata, którą widzimy prawdziwy świat.
Kiedy zbudujemy dobre mapy świata bez generalizacji, uogólnień, przekrzywień, wypaczania – będzie szansa żyć realnym życiem.
Jak mówił Alfred Korzybski – “Mapa to nie terytorium”. Ale czym bardziej realne mapy, tym lepiej poruszamy się po świecie.
A życie realnym życiem nie halucynacją, może okazać się, że ten świat może być całkiem fajnym miejscem, mimo oczywistych ciemnych jego stron i obszarów.
Wybierz mądrze. Bo to Ty wybierasz, pamiętasz? Ty.
Uściski, Sławek
