Kategorie
biznes rekomendacyjny przywództwo

Spraw, aby rozwój ludzi był najwyższym priorytetem

Lider czy przedsiębiorca – powinni znać metodologię coachingu.

Coaching ludzi może być jedną z najbardziej satysfakcjonujących rzeczy, które robisz w swoim życiu.
Nie ma nic lepszego niż pomaganie innym ludziom w uzyskaniu jasności, odkrywaniu ukrytych talentów i wkraczaniu w ich strefę geniuszu.
Jest wiele osób, które mówią, że chcą osiągnąć świetne rezultaty. Ale najczęściej potrzebują kogoś, kto pomoże im zachować odpowiedzialność za ich cele i plany rozwoju.
Tu właśnie pojawia się Twój coaching. Kompetencja XXI wieku.
Niezależnie od tego, czy chcesz przejść do profesjonalnego coachingu, czy jesteś liderem w organizacji, coaching jest potężnym narzędziem pomagającym innym wokół Ciebie.
Dzisiaj chciałbym podzielić się kilkoma wspólnymi cechami, które widziałem u najlepszych trenerów i liderów:

1. Spraw, by rozwój ludzi był Twoim najwyższym priorytetem. Łatwo jest skoncentrować się na wynikach, ale nigdy nie zapominaj, że wyniki są produktem ubocznym rozwoju osoby.
Czas potrzebny na rozwój różni się w zależności od osoby, więc miej oko na „rozwój ludzi”, a nie na twarde i szybkie wyniki.
Kiedy uczynisz rozwijanie ludzi swoim głównym celem, będą oni w stanie to wyczuć, a rezultaty naturalnie przyjdą.

2. Ogranicz, kogo rozwijasz. Oczywiście, jeśli masz klientów prowadzących coaching, będziesz ograniczony liczbą osób, które możesz coachować w danym momencie.
Jeśli jesteś liderem w organizacji i nie masz ustalonych ustaleń dotyczących coachingu, zachęcam do skupienia się najpierw na 20 procentach najlepszych ludzi wokół ciebie. W ten sposób stworzysz kulturę wzrostu i przestaniesz się rozrzedzać, widząc więcej wyników w swoich wysiłkach.

3. Zadawaj świetne pytania. Wiele osób uważa, że ​​coaching polega na mówieniu ludziom, co mają robić lub motywowaniu ich do działania. Nic nie może być dalej od prawdy.

Coaching polega w rzeczywistości na zadawaniu pytań, aby ludzie mogli sami odkryć kolejne kroki. Zapisz tę wiadomość i rozważ użycie tych pytań podczas następnej sesji coachingowej:
  • Jaka jest największa lekcja, której się z tego  nauczyłeś? To pozwala ci wykorzystać czyjąś mądrość.
  • Czego się teraz uczysz? To pozwala odkryć pasję osoby.
  • Jak porażka ukształtowała twoje życie? Daje to wgląd w nastawienie danej osoby.
  • Z jakimi ludźmi powinieneś tworzyć sieć kontaktów? Pozwala to na zaangażowanie lub odkrycie sieci danej osoby.
  • Co przeczytałeś ostatnio? Jakie obszary rozwijasz? Daje to wgląd w ich osobisty plan rozwoju.
  • Co zrobisz, co powinieneś zrobić? Daje to wgląd w produktywne działanie.
  • Co będzie Twoim następnym krokiem?
    Zawsze skupiamy osobę na rozwiązaniach, nie na problemie.
To tylko kilka wskazówek, których uczysz się na dobrym kursie coachingu z naszej platformy.
Pozdrawiam w sukcesie,

Sławek

Kategorie
osiąganie i skuteczność przywództwo

Umiejętność XXI wieku

Realna zmiana

Na pewno słyszałeś już nieco o coachingu, być może nie raz dochodziłeś do stwierdzenia, że to totalna bzdura. Na powstawanie tego rodzaju opinii ma wpływ to, w jaki sposób coaching jest kreowany przez osoby, które nie mają z nim zupełnie nic wspólnego.

To, co widzisz w internecie często nie jest prawdą, tak jest w przypadku coachingu.

Celebryci (guru, trenerzy, mówcy), którzy wygłaszają mowy motywacyjne na swoich kontach, którzy nie mają pojęcia czym jest prawdziwy coaching, powodują, że ludzie ich obserwujący mają złe spojrzenie na tę dziedzinę.

Co daje coaching? –  To tak naprawdę szansa na realną zmianę, dzięki której człowiek nie tylko jest zmotywowany do działania, ale również wie co robić, aby osiągnąć sukces i zadowolenie.

Aby jednak coaching był skuteczny, musi być odpowiednio przeprowadzony.

To co uprawia większość celebrytów nie jest coachingiem. To, co oferują przypadkowe osoby chcące na Tobie zarobić, również nie jest coachingiem. Motywacyjne gadki i puste słowa, to również nic wartego uwagi. Prawdziwy coaching to rozwój i praca nad swoim postępowaniem, dzięki której ludzie osiągają najwyższe i najbardziej upragnione cele.

Coaching – dla kogo?

Coaching jest polecany nie tylko tym, którzy pragną osiągnąć sukces zawodowy. Tak naprawdę przyda się każdemu, kto zauważa w swoim życiu potrzebę zmiany, mowa o życiu osobistym i zawodowym.

Dzisiejszy styl życia jest dla wielu z nas bardzo trudny i wymagający. Aby coś osiągnąć, trzeba się bowiem nieustannie rozwijać i podejmować szereg prób oraz wysiłek. Dodatkowy stres związany z ciągłą potrzebą walki o lepsze życie, powodują media, w których codzienność ludzi sukcesu jest przedstawiona bardzo kolorowo.

Otoczenie również nie pomaga, każdy przecież chwali się swoimi sukcesami na tle zawodowym i osobistym. W takiej sytuacji człowiek może się naprawdę zestresować.

Co jednak zrobić, aby życie było lepsze? Jak osiągnąć sukces i zadowolenie? – na te i inne pytania uzyskasz odpowiedź, gdy skorzystasz z certyfikowanego kursu.

Dlaczego coaching? – ponieważ przyda się dosłownie każdemu, na przykład:

  • gdy chcesz zostać profesjonalnym coachem,
  • jeśli jesteś menadżerem, liderem zespołu albo kierownikiem,
  • jeśli chcesz awansować w pracy,
  • posiadasz własną firmę i chcesz lepiej nią kierować
  • podejmujesz zawód nauczyciela,
  • jeśli masz swoje małe pociechy,
  • jeśli jesteś terapeutą albo mentorem,
  • gdy pracujesz w handlu,
  • zarządzasz lub kierujesz ludźmi

Coaching przyda się każdemu, kto pragnie zmiany i ma cele, które chce osiągnąć, ale niekoniecznie wie jak zrobić to skutecznie.

Profesjonalna wiedza jest najważniejsza

Jeśli chcesz osiągnąć wartościową wiedzę na temat coachingu, która przekłada się na skuteczne działanie i wyraźne efekty, musisz posiadać odpowiednią wiedzę. Oznacza to, iż koniecznością jest skorzystanie z usług profesjonalistów.

Odrzuć więc ofertę celebrytów czy przypadkowych osób, które reklamują się w internecie. Postaw na jakość i pewność. Najlepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z możliwości odbycia Certyfikowanego kursu Coach. 

Dzięki takiemu kursowi, zyskasz wiedzę na tematy związane z:

  • podstawowymi definicjami i pojęciami,
  • dowiesz się, czym jest prawdziwy i wartościowy coaching,
  • poznasz rodzaje coachingu i jego historię,
  • najważniejsze cechy coacha,
  • jak działać świadomie i efektywnie,
  • jak budować relacje,
  • jakie są mity na temat coachingu,
  • dostaniesz gotowe techniki i modele pracy
  • i wiele wiele innych.

Program rozwojowy “Coach” – to ponad 120 sesji treningowych, gwarancja otrzymania certyfikatu, dostęp z każdego miejsca na ziemi w każdym czasie, duża ilość wartościowej wiedzy a to wszystko w atrakcyjnej cenie.

Jaki kurs oferuje takie możliwości? – oczywiście kurs coachingu online, dzięki któremu można rozwinąć kompetencje jako coach z dowolnego miejsca na świecie.

Dzięki odbyciu takiego kursu dostaniesz odpowiednie zaświadczenie. Będziesz wiedział jak stworzyć sobie i innym szansę na realną zmianę.

Taki kurs to również dobry punkt w CV, na który zwraca uwagę coraz większa ilość pracodawców. Zmotywowany i skuteczny pracownik o cechach przywódczych – czy można zaprezentować się lepiej?

Kurs coachingu to zdecydowanie podstawa, jeśli chcesz posiadać kompetencje efektywnego kierowania własnym życiem czy karierą, jeżeli pragniesz budować zespół lub bardzo dobrze go wspierać.

Podsumowanie

Każdy pragnie mieć satysfakcjonujące życie, zarówno te osobiste jak i zawodowe. Nie każdy jednak wie, jak zyskać szansę na realną zmianę.

Dlatego właśnie warto skorzystać z certyfikowanego kursu coachingowego, dzięki któremu zyskasz szansę na lepsze życie zawodowe i osobiste.

Nowy zawód – coach, to stwierdzenie, które można usłyszeć coraz częściej. Jest to prawda, ponieważ każdego dnia ludzie uświadamiają sobie bardziej, że faktycznie taki zawód jest potrzebny,

Wpływa na to najbardziej styl życia, jakim żyje większość z nas.

Codziennie rośnie liczba obowiązków, a człowiek musi potrafić sobie z nimi skutecznie poradzić.

Dobrze jest przy okazji zadbać o osiąganie celów i satysfakcji. Jeśli chcesz wiedzieć jak to zrobić, skorzystaj z możliwości odbycia certyfikowanego kursu.

To nie tylko wpłynie na sposób Twojego życia, ale również otwiera wiele dróg związanych ze znalezieniem dobrej pracy.

Każdy pracodawca doceni taki wpis w CV.

Dzięki takiemu kursowi masz pewność, że Twoja wiedza na temat coachingu będzie prawidziwa i wartościowa.

Takie rozwiązanie jest dobre nie tylko dla kierowników czy właścicieli biznesów.

Korzyści zauważą także rodzice, pracodawca, osoby działające w handlu czy nauczyciele. Każdy może otworzyć sobie wiele nowych i ciekawych dróg, dzięki nabyciu kompetencji coachingowych. To przełoży się na osiąganie celów w pracy i biznesie, a także życiu zawodowym.

Zachęcam serdecznie, Sławek

Kategorie
osiąganie i skuteczność przywództwo

Czy masz już umiejętności i certyfikat Coacha?

Nadeszły czasy, gdzie kompetencje i umiejętności coachingowe są niezbędnym  elementem wielu zawodów i ról życiowych. Mogą dać możliwości zarabiania większych pieniędzy, czy zagwarantowanie rozwoju kariery.

Coaching to forma rozwoju osobistego nastawiona na efekt, praktyczność, osiąganie założonych celów – jest zupełnie inna niż szkolenie, warsztat czy rozmowa z mentorem.

Ogólnie rzecz biorąc coaching to proces, który pozwala jednostce lub grupie osób zastanowić się i uświadomić sobie, kim są, co jest dla nich ważne, jakie są mocne strony, wyzwania, jakie działania należy podjąć aby dokonać zmian w swojej pracy lub życiu.

W przeciwieństwie do szkoleń i warsztatów, w których nacisk kładziony jest na to, by trener przekazywał Ci swoją wiedzę, coaching skupia się na pomocy coachowanemu w przejmowaniu odpowiedzialności za określenie własnych celów, ocenę własnych mocnych stron i obszarów do rozwoju oraz identyfikowanie własnych rozwiązań pozwalających iść naprzód.

Osiąga się to dzięki coachowi, który zapewnia bezpieczną, kreatywną i nieoceniającą przestrzeń, zadając prowokujące do myślenia pytania i słuchając, aby pomóc coachowanemu odkrywać, zastanawiać się i podejmować świadome decyzje.

Ludzie angażują się w coaching z różnych powodów. Może pomóc ci dokonać zmian w życiu, biznesie lub karierze, poprawić swoje wyniki, wzmocnić relacje z innymi lub rozwinąć określone umiejętności.

Aby dokładniej wyjaśnić, czym jest coaching, oto kilka definicji od ekspertów branżowych:

„Coaching odblokowuje potencjał osoby, aby zmaksymalizować jej własne wyniki. Pomaga jej raczej uczyć się niż uczyć” (Whitmore, J, 2004)

Coaching to „ proces, który umożliwia uczenie się i rozwój, a tym samym poprawę wyników. Aby odnieść sukces, coach potrzebuje wiedzy i zrozumienia procesu, a także różnorodności stylów, umiejętności i technik, które są odpowiednie dla kontekstu, w którym odbywa się coaching ” . (Parsloe, Eric 1999)

ICF definiuje coaching jako „ partnerstwo z klientami w prowokującym do myślenia i kreatywnym procesie, który inspiruje ich do maksymalizacji ich osobistego i zawodowego potencjału” .

Dlaczego warto zrobić kurs na Coacha?

Ponieważ są to ekskluzywne umiejętności oparte o maksymalną skuteczność działania i produktywność – kwit esencję rozwoju osobistego i strategii sukcesu.

Niemalże każdy człowiek szuka sposobu, aby osiągać to czego pragnie i być skutecznym w działaniu. Coaching jest narzędziem które właśnie służy aby osiągać maksymalną efektywność.

Inwestycja w nabycie kompetencji Coacha jest jedną z najlepszych w życiu – nie tylko na gruncie zawodowym, ale i prywatnym.

Nabycie kompetencji wzbogaci CV, przeniesie osobę na wyższy poziom rozwoju osobistego gdyż sama przejdzie proces coachingowy, doda do koszyka umiejętności najskuteczniejsze narzędzia osiągania celów prywatnych i biznesowych.

Nowy zawód? Dlaczego nie! Coach może działać jako niezależny ekspert i freelancer – prowadząc swój biznes także zdalnie online.
Taka kompetencja może przyczynić się do zwiększenia poczucia bezpieczeństwa finansowego oraz zwiększenia stylu życia dla Coacha.

Jeśli budujesz zespoły, kierujesz działaniami, zarządzasz grupą – kompetencje coacha to absolutna podstawa nowoczesnego lidera i managera, gwarantująca efekty.

Dlaczego zrobić program Coach online u nas?

Po pierwsze jakość przekazu. Kurs robisz 1 na 1 z trenerem, dostępny online 24 godziny na dobę z dowolnego miejsca. Masz wszystko dokładnie wytłumaczone – slajdy z kwit esencją wiedzy, ćwiczenia, formularze, przykłady sesji, filmy dodatkowe.

W programie “Coach” dostajesz najskuteczniejsze narzędzia, merytorykę i metodykę do pracy przy coachingu.

Po drugie wyśmienita cena za potężną wartość. Rynek szkoleń dla Coachów jest bardzo drogi – szkolenia o podobnym programie oscylują w granicach 8-15 tys. złotych. To że jakość musi kosztować to jest  oczywiste – ale nie w przypadku kursów i szkoleń. Edubiznes i psychobiznes słynie z tego, że bardzo mocno zawyża ceny produktów szkoleniowych. Nie LUTER LEARNING SYSTEM.
W naszym programie, dostajesz uczciwą, najwyższą jakość w najlepszej cenie – a zaoszczędzone pieniądze spożytkuj na coś innego.
Misją naszej pracy edukacyjnej jest dostarczyć najlepszego rozwoju osobistego w najlepszej rynkowej cenie.

Autor programu – Sławek Luter – od ponad 10 lat tworzy materiały głębokiego rozwoju osobistego oparte na metodach rozwojowo – coachingowych. Tworzy zespoły i kreuje liderów, jest praktykiem ńie tylko tworzącym bardzo skuteczne narzędzia i techniki rozwoju osobistego, lecz także na co dzień praktykuje czego uczy.

Jednym z ostatnich etapów rozwoju jest posiadanie umiejętności coachingowych – aby wspierać i rozwijać maksymalną efektywność i skuteczność działania u klientów/coachowanych.

Zapraszamy Cię do Certyfikacji Coacha z LUTER LEARNING SYSTEM. Przekrocz granice rozwoju!

 

 

Kategorie
osiąganie i skuteczność przywództwo

9 wskazówek wystąpień

9 prostych i skutecznych wskazówek dotyczących wystąpień publicznych


Wiele osób nienawidzi przedstawiania prezentacji przed publicznością, niezależnie od tego, czy jest to tylko jedna osoba, czy cała sala publiczności. Na nieszczęście wystąpień można się nauczyć i się w nich wytrenować.

Oto 9 ważnych wskazówek, jak ułatwić wystąpienie publiczne:

1. Bądź przygotowany

Najważniejsza część udanej prezentacji ma miejsce, zanim jeszcze zaczniesz mówić. Kiedy już zaczniesz mówić, będziesz wdzięczny za skrupulatne przygotowanie i przemyślenie wystąpienia, oraz wizualizacji.

  • Twórz słowa klucze, napisz cel prezentacji, zaplanuj długość czasu wystąpienia, dostosuj slajdy i grafiki do wystąpienia.
  • Jeśli zamierzasz skorzystać z materiałów informacyjnych, upewnij się, że masz je przygotowane z wyprzedzeniem (jest to również przydatna kopia zapasowa w przypadku problemów technicznych).
  • Opowiedz swoją prezentację do lustra, swojego partnera / mamy / współlokatora, kamery wideo. Uzyskaj opinię i obejrzyj nagranie. Ustal, gdzie leżą twoje trudności i jakie zauważasz złe nawyki. Napraw je, ćwicząc lub zmieniając przemówienie.
  • Jeśli są jakieś trudne do wymówienia słowa lub żargon techniczny, upewnij się, że potrafisz je wypowiedzieć. Prawidłowa wymowa i znajomość języka branżowego doda Ci wiarygodności.

2. Zarządzaj body language

Uważaj na język ciała. Właściwa komunikacja fizyczna ma potężny wpływ na odbiór i informacje.

Oto kilka sposobów na poprawę języka ciała:

  • Stań z lekko rozstawionymi nogami na wysokość bioder – naucz się postawy trenerskiej.
  • Nawiąż kontakt wzrokowy, prezentacja jest dla ludzi – nie patrz w sufit czy podłogę.
  • Nie pozostań za sztywny, chowając się za mównicą, lub nie stój sztywno w jednym miejscu.
  • Unikaj krzyżowania rąk, trzymania rąk za lub przed ciałem lub rąk w kieszeniach.
  • Wejdź w dobry, pozytywny nastrój – miej sympatyczny wyraz twarzy i wewnętrzne ciepło, a nawet pasję i energię jeśli tego potrzeba.

4 Ways to Energize a 'Canned' Corporate Keynote Speech - ExecutiveSpeak Coaching International

3. Głos

Ton Twojego głosu i sposób, w jaki mówisz, będą miały znaczący wpływ na sposób, w jaki Twoja mowa jest odbierana. Aby mówić jasno i pewnie, musisz stać się klasycznym aktorem (np. Aktorem szekspirowskim i cenionym kapitanem Star Trek, Patrickiem Stewartem).

  • Przestrzeń głosu – upewnij się, że z tyłu pomieszczenia cię słychać, ale nie ogłuszaj tych z przodu.
  • Tempo – warto zmieniać aby nie znudzić ludzi lub ich nie przytłoczyć – nie za szybko – nie za wolno.
    Twoje nerwy mogą zachęcić cię do szybszego  oraz głośnego mówienia, ale może to utrudnić istotę Twojego przekazu. Spróbuj zmieniać tempo, aby wszystko było interesujące.
  • Skoki – zmieniaj tonację, monotonne głosy są nudne i trudne do słuchania, ale nie przesadzaj. Staraj się też nie używać odwrócenia w górę na końcu wszystkich zdań, co sprawia, że ​​brzmisz, jakbyś nie był pewien tego, co mówisz.
  • Wymowa – nie mamrocz. Upewnij się, że wszystkie sylaby są jasne. Ćwicz trudne słowa i wyrażenia.
  • Pauzy – wstrzymywanie pomaga słuchaczom przyswoić informacje, które właśnie usłyszeli, i daje czas na przygotowanie się do następnej części. Daje Ci również chwilę na zebranie myśli. Ponadto lepiej jest milczeć, niż robić słynne “yyyyy”, “eeeeee”.

4. Poznaj swoich odbiorców

Prelegenci często muszą przedstawiać prezentacje różnym osobom; od dzieci w wieku szkolnym do społeczeństwa, studentów, biznesmenów i innych ekspertów w swojej dziedzinie. Upewnij się, że treść, język, ton, mowa ciała są odpowiednie dla odbiorców.

Jasno określ swój cel i co publiczność powinna osiągnąć, biorąc udział w spotkaniu. Dodatkowo ustal swoją wiarygodność. Powiedz swoim odbiorcom, dlaczego powinni Cię słuchać.

5. Działaj mimo początkowego dyskomfortu

Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale zrozumienie, w jaki sposób nerwy wpływają na zdolność do publicznego przemawiania, to dobry początek. Wiedza o tym, co może się wydarzyć, pomoże uspokoić nerwy i kontynuować, jeśli zaczną.

Po pierwsze, im lepiej jesteś przygotowany, tym lepszy i mniej zdenerwowany będziesz i tym lepiej będziesz w stanie poradzić sobie z wszelkimi wyzwaniami.

Weź wodę na wypadek suchości w ustach.

Zjedz coś wcześniej, niski poziom cukru nie pomoże rozproszyć nerwowych myśli, a także wpłynie na poziom koncentracji.

Pamiętaj, publiczność najbardziej interesuje to, co masz do powiedzenia. Oni też nie interesują się twoją porażką; oni z reguły są twoimi przyjaciółmi, a nie wrogami. 

Nie mów publiczności, że jesteś zdenerwowany. Niemal każdy odczuwa niepokój związany z wystąpieniami publicznymi.

Jeśli to konieczne, zastosuj techniki oddechowe i relaksacyjne.

Oczywiście podstawa to nastawienie i postawa – zrozum misję, sens Twojej pracy.

Effective Public Speaking: A Guide to the Art of EPS

6. Przygotuj grafiki, slajdy

Ty jesteś najważniejszy na prezentacji i slajdy czy multimedia są zawsze dodatkiem do Ciebie. Jednak około 65% ludzi to wzrokowcy i jeden obraz potrafi być warty 1000 słów – dlatego mądrze dobieraj slajdy i grafiki.

  • na slajdzie mają być tylko słowa lub zdania kluczowe które dalej rozwijasz mową
  • zrób slajd wzorcowy prezentacji – logo, wizerunek, stopka
  • nie czytaj ze slajdów – mają być tłem do Ciebie
  • nie zapisuj slajdów treścią która ma być mówiona

7. Znajdź swój styl

Nie kopiuj nikogo, wzoruj się ale nie kopiuj. 

Twoja unikalność jest bardzo ważna, dlatego poznaj siebie, swoje wartości i sens tego co robisz.

Najważniejsze w prezentacjach jest być sobą i być autentycznym.

 

8. Spróbuj się dobrze bawić lub być pełnym pasji.

Jeśli wyglądasz na znudzonego, publiczność pomyśli, że jesteś znudzony. A jeśli temat Cię nudzi, to po co ktoś słuchający miałby być zainteresowany? Kiedy wychodzisz, miej uśmiech na twarzy, spraw, by wyglądał na szczęśliwego i wdzięcznego, że tam jesteś (nawet jeśli wolisz być w łóżku i oglądać Netflix). Jeśli czujesz się wystarczająco pewnie, aby to zrobić, to dodaj trochę humoru (o ile jest to stosowne). 

9. Ucz się na swoich błędach (i sukcesach)

Za każdym razem, gdy skończysz prowadzić prezentację, poświęć trochę czasu na przemyślenie, co się sprawdziło, a co zawiodło. Jeśli poszło dobrze, zastanów się, co sprawiło, że poszło dobrze. Jeśli poszło źle, przeanalizuj, gdzie i jak poszło nie tak, aby następnym razem zmienić strategię i upewnić się, że to samo się nie powtórzy.

Zawsze wyciągaj wnioski na przyszłość.

Proces stawania się

Wystąpienia publiczne są częścią życia dla wielu zawodów. Lecz nikt od samego początku nie był mistrzem wystąpień publicznych – to jest proces.

Tylko i wyłącznie praktyka, może uczynić się w tym obszarze dobrym ekspertem i daj sobie czas, aby się rozwinąć i dojrzeć.

Oczywiście nie musisz działać metodami prób i błędów, skorzystaj z eksperckiego programu MISTRZ PREZENTACJI I WYSTĄPIEŃ – abyś uzupełnił wszystkie luki i zdobył praktyczne kompetencje w tym obszarze życia.

Uściski, Sławek

Kategorie
system ORSA

Jak polerować swoją osobowość

Większość ludzi zdaje sobie sprawę z potrzeby modyfikowania i rozwoju różnych aspektów swojej osobowości. Zmiana zaczyna się od krytycznej oceny twoich cech i tego, czy dobrze Ci służą w codziennym życiu prywatnym i zawodowym.

Każdy z nas posiada osobowość, zbiór mniej lub bardziej stabilnych cech, które konsekwentnie wpływają na to, jak poruszamy się po świecie i często na nasze w nim sukcesy. 

Jednak wiele osób, wie więcej o swoich samochodach i ich działaniu, niż o sobie.

 

Mają tylko mgliste poczucie swoich cech osobowości i tego, jak je wykorzystać, aby osiągnąć swoje cele życiowe i spełnienie.

Oczywiście nasze własne cechy mogą być trudne do rozpoznania. Nie mamy w zwyczaju zastanawiać się nadmiernie – jacy jesteśmy i dlaczego tak się zachowujemy. Poza tym – ludzie po prostu nie potrafią zrozumieć siebie i poznać na tyle, aby nabrać pełnej świadomości.

Dlatego powstają fajne, profesjonalne narzędzia jak ORSA.

Faktem jest, że większość ludzi chce zmienić swoją osobowość na lepsze. 

Psychologowie Nathan Hudson i Chris Fraley odkryli, że niemal  87 procent ludzi wyraziło chęć bycia bardziej relacyjnym . 

Ponad 97 procent pragnęło większej sumienności i mniej więcej w tym samym stopniu pragnęło zmiany również innych cech osobowości.

Ci sami badacze wykazali również, że można świadomie zmieniać cechy osobowości. 

Zmiana siebie jest zniechęcającą perspektywą w najlepszych okolicznościach, a posiadanie jakiejś formy przewodnictwa jest koniecznością. 

Po zidentyfikowaniu własnych cech osobowości i tego, co chcieli zmienić, ludzie byli w stanie iść naprzód, wyznaczając cele, identyfikując konkretne zachowania, które chcieli zmienić, pracując nad tymi zachowaniami i oceniając siebie w regularnych odstępach czasu.

Aby poruszać się po tych aspektach siebie, które lubisz, i tych, które chcesz poprawić, niezbędny jest aktualny model Twojej unikalnej struktury osobowości.  

To jest podstawa świadomego rozwoju osobistego.

Życie wymaga elastyczności, a to wymaga rozwoju i poznania stylów zachowania ludzi.

Poznaj siebie, poznaj system ORSA.

Pozdrawiam, Sławek

Kategorie
emocje moimi oczami osiąganie i skuteczność system ORSA

Psychologia pozytywna w LUTER LEARNING SYSTEM

Podstawy psychologii pozytywnej

Psychologia pozytywna podkreśla znaczenie i głęboką satysfakcję, a nie tylko ulotne szczęście . Martin Seligman, często uważany za ojca psychologii pozytywnej, opisał wiele wizji tego, co to znaczy żyć szczęśliwie, w tym Pleasant Life (hollywoodzkie spojrzenie na szczęście), Good Life (skupiające się na osobistych mocnych stronach i zaangażowaniu) oraz Sensingful Życie. 

Psychologowie pozytywni zbadali szereg doświadczeń i zachowań związanych z różnymi wersjami pozytywnego życia, w tym specyficzne pozytywne emocje, stany „przepływu” oraz poczucie sensu lub celu.

Zwolennicy psychologii pozytywnej również starali się skatalogować mocne strony i siłę charakteru. 

Czym różni się psychologia pozytywna od reszty psychologii?

Chociaż istnieje wiele elementów, które się pokrywają, psychologia pozytywna została opisana jako odmienna od innych dziedzin psychologii ze względu na jej podstawowe zainteresowanie identyfikowaniem i budowaniem zasobów umysłowych, odkrywaniem silnych stron, a nie rozwiązywaniem słabości i problemów. 

Kto stworzył psychologię pozytywną?

Głównymi zwolennikami psychologii pozytywnej są psychologowie Martin Seligman (który promował tę koncepcję jako prezes Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego w 1998 r.), Christopher Peterson i Mihaly Csikszentmihalyi. 

Jednak wielu innych naukowców także rozwijało tę część psychologii, min. takich jak Abraham Maslow, który w latach pięćdziesiątych XX wieku używał terminu „psychologia pozytywna”.

Jak stosuje się psychologię pozytywną w naszym systemie LLS?

Rozpoznanie mocnych stron charakteru (takich jak odwaga, człowieczeństwo czy dyscyplina, relacje, cele, motywacja itp.) jest uważane za ważny krok na drodze do dobrego i sensownego życia przewidzianego przez pozytywnych psychologów. W naszym modelu ORSA SYSTEM kursant otrzymuje gotowe badanie dominujących stylów zachowania i cech osobowych.

W LLS (Luter Learning System) istnieją również pozytywne praktyki treningowe, które można ćwiczyć w domu, aby kształcić dobre samopoczucie. Na przykład, ćwiczenia wdzięczności w kursie BEZSTRESS – jako sposób na zwiększenie szczęścia w czasie. Jak brzmi nazwa, są to takie proste czynności, jak codzienne zapisywanie trzech rzeczy, za które jest się wdzięcznym.

Chociaż psychologia pozytywna koncentruje się na szczęściu i spełnieniu, ważne jest, aby zrozumieć, że nie oznacza to, że ludziom zaleca się całkowite odrzucenie negatywnych emocji. Ludzie, którzy kwitną, robią w swoim życiu miejsce na takie nieuniknione negatywne stany umysłu, gdyż są one wpisane w nasze codzienne życie.

 

Jakie są zalety psychologii pozytywnej?

Badania sugerują, że praktyki związane z psychologią pozytywną, takie jak medytacje lub ćwiczenia wdzięczności, mogą poprawić samopoczucie społeczne i emocjonalne. 

Psychologia pozytywna doprowadziła również do zbadania, w jaki sposób rozwijanie pewnych mocnych stron charakteru, pozytywnych emocji, takich jak radość, czy odczuwanie poczucia sensu i celu w życiu, może przyczynić się do pozytywnych wyników w życiu.

Dlaczego poczucie znaczenia i kierunek rozwoju są ważne?

Stwierdzono, że miary sensu życia odnoszą się do innych pozytywnych skutków życiowych. Na przykład badania sugerują, że starsze osoby dorosłe, które uważają swoje życie za wartościowe, mają zwykle lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne. Inne badania sugerują potencjalne korzyści wynikające z posiadania poczucia celu w życiu.

W programach rozwojowych które tworzę, uwzględniam wyniki badań oraz potrzeby ludzi.

Każdy program Luter Learning System niesie ze sobą mnóstwo ćwiczeń z różnych technik rozwojowych, które mają za zadanie dokonać skutecznej transformacji osobistej na głębokim poziomie. Psychologia pozytywna i jej wytyczne są częścią naszych ćwiczeń i programów – zapraszam do korzystania,

uściski, Sławek

Kategorie
trening mentalny sportowców i trenerów

Profilaktyka umysłu sportowca

W tygodniu dostaję kilka telefonów i e-maili od rodziców sportowców, którzy mówią mi, że ich młody sportowiec ma problemy i wydaje się mieć luki  „psychiczne”. Pytają czy warto aby sportowiec przeszedł program online vod – TRENING MENTALNY SPORTOWCA lub czy warto aby przeszedł program w książce lub wersji audio.

Następnie proszę o więcej szczegółów na temat tego, jakie specyficzne trudności mają ich dzieci/zawodnicy.

Najczęstsza odpowiedź brzmi: „Świetnie trenuje, ale nie rywalizuje dobrze”, “Spalają się psychicznie na zawodach”, “Nie wierzy w siebie”, “Zbyt szybko załamuje się po porażce”,itp.

Dodatkowo, kiedy pytam ich, co wiedzą o psychologii sportu lub treningu umysłowym, zazwyczaj odpowiadają: „Niewiele”. 

Jednak kiedy pytam sportowców, trenerów i rodziców, jak ważna jest psychiczna strona sportu w porównaniu z fizycznymi i technicznymi aspektami – niektórzy mówią, że nie jest tak ważna, wielu mówi że jest ważna, a prawie tyle samo mówi, że jest najważniejsza.

Chociaż naprawdę doceniam rosnącą świadomość, rozumiem także inną stronę medalu – sportowcy mogą mieć wszystkie psychiczne zalety na świecie, ale jeśli nie są fizycznie i motorycznie zdolni do swojej dyscypliny, psychika nie będzie miała aż tak wielkiego znaczenia.

Ale jest to zasadniczy element układanki sukcesu sportowego. Następnie pytam, ile czasu sportowcy poświęcają na przygotowanie psychiczne, treningi medytacyjne, mentalne, ćwiczenia –  i zwykle wygląda to blado.

Sama wiedza na niewiele się zdaje.

Mimo oczywistego znaczenia, psychiczna strona sportu jest najczęściej zaniedbywana, przynajmniej do momentu pojawienia się problemu. Wydaje się, że świat sportu stawia trening umysłowy na innym poziomie niż fizyczne i techniczne aspekty sportu.

Wiele osób ma wrażenie, że trening mentalny może przynieść cudowne rezultaty w krótkim czasie. Nie uwierzysz, ile telefonów odbieram od rodziców na tydzień, a nawet kilka dni przed ważnym konkursem czy zawodami! 

Ja wierzę w profilaktykę (zapobieganie) – nie “leczenie” (kiedy choroba już jest).

Nie spodziewałbyś się wzrostu siły, podnosząc ciężary raz lub dwa razy, ani poprawy techniki, pracując nad tym przez godzinę. Dlaczego świat sportu miałby oczekiwać tak nierealistycznych celów od treningu umysłowego?

Niektórzy wybitni sportowcy po zakończeniu jednej olimpiady – już przygotowują się do kolejnej! (4 lata)

Błędem popełnianym przez sportowców, trenerów i rodziców jest to, że nie traktują umysłu tak, jak traktują fizyczne i techniczne aspekty swojego sportu. 

Sportowcy nie czekają na kontuzję, zanim wykonają ćwiczenia fizyczne. Nie mają technicznej usterki, zanim zaczną pracować nad swoją techniką. Raczej sportowcy wykonują trening fizyczny i techniczny, aby zapobiec pojawianiu się problemów. Powinni podejść do umysłu w ten sam sposób.

Jedynym sposobem na poprawę dowolnego obszaru wyników sportowych, czy to fizycznego, technicznego czy psychicznego, jest zaangażowanie, ciężka praca i cierpliwość. 

Mogę powiedzieć z ufnością , że jeśli sportowiec zrobi takie samo zobowiązanie do ich treningu umysłowego jak do ich treningu fizycznego i technicznego, może on odgrywać kluczową rolę w pomaganiu im w osiągnięciu ich celów.

Dlatego, aby pomóc światu sportowemu zrozumieć, co trening mentalny ma do zaoferowania i dokładnie wyjaśnić, czym się zajmuję, pomyślałem, że pomocne byłoby opisanie mojej pracy ze sportowcami, aby każdy w społeczności sportowej mógł rozważyć trening mentalny w odpowiednim kontekście w rezultacie maksymalizuj korzyści.

Doskonały system wydajności

Mój trening mentalny ze sportowcami opiera się na moim naprawdę wyjątkowo i kompleksowo rozbudowanym treningu mentalnym, który wypracowałem podczas pracy z czołowymi sportowcami, liderami i przedsiębiorcami. (czynniki sukcesu w biznesie czy sporcie są bardzo zbliżone)

Składa się z różnych obszarów mentalnych i związanych z wydajnością:

  • Z postaw (praca z odpowiedzialnością, codzienny proces, pewność siebie, długoterminowe nastawienie, mentalność zwycięzcy) – umożliwia sportowcom spojrzenie na siłę wewnętrzną, możliwość rywalizacji, poczucie odpowiedzialności i sprawczości sukcesu. Przyjmując te postawy, sportowcy kładą podwaliny pod realizację swoich sportowych i życiowych celów od zdrowego punktu wyjścia.
  • Pokonywanie przeszkód – przekonania świadome i nieświadome, niskie poczucie wartości, brak skupienia i koncentracji, brak wiary w siebie, brak celów i wizji, brak strategii.
    Te przeszkody sabotują ich wysiłki i osiągnięcia. Moim celem jest usunięcie tych przeszkód, aby sportowcy mogli osiągnąć stan psychiczny i emocjonalny, który pozwoli im realizować swoje cele z zaangażowaniem, pewnością siebie i poczuciem sensu.
  • Trening motywacji wewnętrznej – wypalanie w umyśle wielkiej wizji, programowanie mentalne kroków prowadzących do osiągnięcia sukcesu, praca nad misją i wartościami, jasny program wyznaczania celów –  to zapewnia najwyższą jakość i maksymalne korzyści z treningu sportowego.
    Kulminacja tych podejść polega na tym, że sportowcy jak najlepiej wykorzystują swoje wysiłki treningowe, umożliwiając im jak najszybszy postęp w osiąganiu celów sportowych.
  • Obszary takie jak (motywacja, pewność siebie, pracowitość, skupienie i pozytywny stan umysłu) jest niezbędna dla sportowców, aby osiągali jak najlepsze wyniki.
    Umożliwiają sportowcom maksymalne wykorzystanie ich wysiłków. Jeśli sportowcy mogą rozwinąć te umysłowe mięśnie, dają sobie zasoby do startu w zawodach całkowicie przygotowani do występów na najwyższym możliwym poziomie.
  • Obszary takie jak  (dialog wewnętrzny, oddychanie, obrazy mentalne i wizualizacje kierowane, rutyny, transy i hipnozy mentalne) dostarczają sportowcom praktycznych strategii i oprogramowania, którego potrzebują, aby upewnić się, że są wszechstronnie przygotowani do osiągania najlepszych wyników, gdy jest to najważniejsze.
    Mają na celu osiągnięcie i utrzymanie optymalnego stanu psychicznego i fizycznego wymaganego do osiągnięcia sukcesu.
  • ORSA SPORT – to autorski program psychometrii dla sportowców, pozwalający zbadać ich tendencje i predyspozycje zachowania i osobowości. Dzięki temu będą mogli poznać mierzalnie swoje mocne strony oraz obszary które będą ich ograniczać, a to oznacza także świadomy rozwój osobowościowy i mentalny zawodnika.

Jak warto pracować świadomie

Kiedy po raz pierwszy spotykam się ze sportowcem, zalecam na dzień dobry badanie ORSA – aby od razu zbadać mocne i słabe strony.

Model ORSA służy kilku celom.

Po pierwsze, sportowcy poznają kluczowe obszary mentalne, które mają wpływ na ich wysiłek, cele, motywację i strategię sportową.

Po drugie, wyniki ORSA pomagają w planowaniu i wdrażaniu spersonalizowanego programu treningu umysłowego. Sportowiec wie, którym obszarem mentalnym należy zająć się w pierwszej kolejności.

Głównym celem programu TRENING MENTALNY SPORTOWCA – jest wzmocnienie mięśni umysłowych sportowców i nauczenie ich ćwiczeń umysłowych, dostarczenie narzędzi, w moim mniemaniu obserwując jakość, skuteczność ćwiczeń na rynku – najbardziej skutecznych narzędzi.
Pokazuję również sportowcom, jak ich używać zarówno poza treningiem, jak i podczas treningu sportowego. Najważniejszymi narzędziami umysłowymi, których uczę sportowców, są programy kodujące nowe obrazy, przekonania, wizualizacje, lingwistykę i procedury.

Moim celem w tej pracy, zarówno jako trener mentalny oraz jako autor systemów rozwoju – jest wzmocnienie mięśni psychicznych sportowców i zapewnienie im „zestawu narzędzi”, z których mogą korzystać, aby mogli odnieść jak największe korzyści ze swojego treningu i być maksymalnie przygotowany, aby dawać z siebie wszystko w zawodach.

Moja praca to dostarczanie narzędzi usuwających przeszkody i pomagających osiągać cele.

Wiem, że zmiana zakorzenionych sposobów myślenia może być trudna. Jednocześnie, gdy sportowcy są w stanie uwolnić się od swojego „bagażu”, mogą wykonywać swój sport wolni od wątpliwości, zmartwień, strachu, braku skupienia czy braku motywacji.

Uzyskiwanie wyników

Często jestem pytany, jak szybko sportowcy mogą oczekiwać rezultatów po zaangażowaniu w trening umysłowy. Pozytywna zmiana jest bardzo zróżnicowana w zależności od indywidualnych sportowców i przedstawionych problemów.

Zmiany mogą nastąpić praktycznie już od pierwszej sesji czy ćwiczenia mentalnego. Na pewno po przejściu całego szkolenia, oraz wykonaniu wszystkich ćwiczeń medytacyjnych, mentalnych, wizualizacyjnych czy logicznych – nastąpi przemiana totalna na plus dla zawodnika.

Niektóre kwestie związane z brakiem pewności siebie, niskim poczuciem wartości czy potężnym lękiem przed porażką – potrzebują wielu powtórzeń ćwiczeń.

Trzeba przyznać, że wiele czynników, zarówno w sporcie, jak i poza nim, może wpływać na wyniki i prowadzić do sukcesu lub go uniemożliwiać, w tym warunki fizyczne, technika i taktyka, sprzęt, trenerzy i koledzy z drużyny oraz, oczywiście psychika, życie rodzinne i szkoła.

W niektórych przypadkach poprawa jest natychmiastowa i zaskakująca. W innych przypadkach sportowcy wykazują stałą poprawę w dłuższym okresie “rozpakowywania” wiedzy i powtarzaniu.

Moje cele

Dostarczać najskuteczniejszych narzędzi wsparcia, rozwoju, dla trenerów i sportowców. Jednocześnie są być może ważniejsze cele:

  • Zwiększam świadomość i zrozumienie tego, „co sprawia, że ​​osiąga się sukces” jako sportowiec i człowiek.
  • Dostarczam informacji i spostrzeżeń, które zaszczepiają u sportowców zdrowe podejście do współzawodnictwa, sukcesu, porażki oraz roli, jaką sport i osiągnięcia odgrywają w ich życiu.
  • Identyfikuję i ograniczam przeszkody (np. strach przed porażką, niską samoocenę, brak pewności siebie), które mogą powstrzymywać zawodników przed osiąganiem celów.
  • Wzmacniam  „mięśnie” umysłowe, aby umożliwić im przygotowanie psychiczne do osiągania najlepszych wyników w sporcie i innych aspektach życia.
  • Zapewnij sportowcom mentalny zestaw narzędzi, których mogą używać w sporcie i życiu.
  • Robię wszystko, co w mojej mocy, aby pomóc sportowcom w pełni zrealizować swoje możliwości i osiągnąć sportowe cele.
  • Pomagam sportowcom w ich życiu sportowym, ale także pomagam im odnosić sukcesy i odczuwać szczęście w ich przyszłej edukacji, związkach, karierze i życiu.

Mam nadzieję, że ten artykuł rozwiąże trochę tajemnic treningu umysłowego i przybliży moją misję pracy, programy które tworzę – aby człowiek który zdecydował się wejść na ścieżkę sportu – mógł w pełni wykorzystać swój potencjał.

Uściski, Sławek

Kategorie
moimi oczami osiąganie i skuteczność

LUTER LEARNING SYSTEM – obsesja likwidowania przyczyn

Najbardziej cieszy mnie to, że mogę Ci pomóc

W pracy trenera, autora (tak jak w każdej innej) występują lepsze i te gorsze momenty. Praca ta (a nawet misja, ale o tym później) daje mi poczucie wewnętrznego spełniania. Sukcesy klientów w przełamywaniu barier własnych ograniczeń oraz pokonywaniu swoich słabości traktuję równie poważnie, jak swoje własne. To, co czasami mi doskwiera to niemożność dotarcia do wszystkich, którzy mogliby realnie skorzystać na moich szkoleniach. Problemy emocjonalne i osobowościowe szerzą się w zatrważającym tempie we współczesnym świecie. Wierzę, że przynajmniej znaczną ich część dałoby się stosunkowo szybko rozwiązać i dać lepszą jakość życia tym, którzy tego naprawdę potrzebują.

 

Moja historia

Nigdy nie miałem tego luksusu, aby swobodnie rozwijać własne pasje w otoczeniu wspierającej rodziny. Gdyby tak było to możliwe, że wszystko potoczyłoby się inaczej, a teraz zajmowałbym się zupełnie czymś innym. Takie jest życie. Nieraz to, co najbardziej nas niszczy, okazuję się iskrą zmian, siłą, która rośnie pod naporem cierpień. Seneka Młodszy powiedział kiedyś, że „drzewo nie smagane wichrem, rzadko kiedy wyrasta silne i zdrowe”. Tak było w moim przypadku, nieprzychylny los przekułem w swoje mocne strony. Nie każdy jednak ma tyle szczęścia, część osób przegrywa walkę z bólem, zmierzając w stronę depresji, apatii, a w skrajnych przypadkach – samobójstw.

 

Trudny start

Alkohol zatruł relacje w mojej rodzinie i spowodował, że musiałem usamodzielnić się znacznie szybciej niż większość rówieśników. Los wręczył mi zupełnie niezasłużony „medal” – DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików), ale nie byłbym sobą, gdybym poddał się bez walki. Jako piętnastolatek mocnym kopnięciem wyważyłem drzwi dorosłości i samodzielności. Czekała mnie długa droga. Możemy próbować zostawić przeszłość za sobą, ale ona nie odpuszcza, zawsze podąża za nami.

Kolejne lata poświęciłem na naukę tego, co najtrudniejsze – życia. Musiałem jakoś się utrzymywać, na nowo nauczyć zdrowej komunikacji z ludźmi, krok po kroku budować swoją przyszłość. Musiałem również stoczyć najważniejsze bitwy – z wewnętrznymi demonami, nawracającymi obrazami i emocjami, których echo krępowało każdy mój ruch. To był początek mojej pracy z rozwojem, a mówiąc dokładniej z self-coachingiem, autoterapią. Próbowałem wszystkiego, co mogłoby przynieść ulgę, oddalić stres i niespokojny sen.

Uczyłem się psychologii, poznawałem najróżniejsze techniki rozwoju osobistego oraz modyfikowałem je do swoich potrzeb. Ciągle eksperymentowałem, gdyż konflikty w środku mojego umysłu były aż nadto wystarczającą motywacją. Z czasem zacząłem tworzyć własne metody, mając nadzieję, że pewnego dnia wyzwolę siebie z destrukcyjnych emocji.

Nowe szanse

I wiesz co? Udało się, osiągnąłem więcej, niż mogłem się spodziewać na początku mojej drogi. W końcu potrafiłem swobodnie budować dobre relacje z innymi, odnajdywać urok wszystkich magicznych momentów codzienności. Bez stresu, bez złych wspomnień i ciągłej walki ze sobą i światem. Czy chciałem na tym poprzestać? Po prostu zapomnieć o tym, co było i prowadzić normalne życie? Skądże. Wiedziałem, że to, czego się nauczyłem, może być równie znaczące dla innych. Skoro mogłem pomóc sobie, mogłem również spróbować dotrzeć do innych, którzy potrzebowali wsparcia.

Zacząłem aktywnie działać w sferze szeroko pojętego głębokiego rozwoju osobistego. Tworzyłem własne, autorskie programy i treści, które miały za cel przezwyciężanie ograniczeń i wydobywanie prawdziwego potencjału zainteresowanych.

Nie jest to tak prosty sposób na karierę, jak niektórym się wydaje. Dlaczego? Bo ludzie szukają “fajnych” kursów, książek które “dobrze” się czyta, szukają pozytywnej “energii”.

Zauważyłem, że 99% ludzi zajmujących się rozwojem – chce wiedzy – nie zmian. Chce się szkolić i zbierać Certyfikaty – nie chce zmian w zachowaniu i przekraczaniu granic. Chcą czytać setki książek – nie chcą przeczytać książki i wprowadzić wiedzę w życie. Chcą tylko słuchać i czytać – mało kto robić sesje mentalne, medytacje, czy rozwiązuje sumiennie ćwiczenia logiczno-refleksyjne.

Ludzie chcą rozrywki – nie transformacji. A to skutkuje tym, że po 10 latach inwestowania w “swoją głowę” praktycznie są tacy sami w zachowaniu i osiągnięciach. Jedynie co się zmienią to ich wiedza – są mistrzami pseudo moralizatorstwa.

Wiem już, że wiedza mało zmienia, to co zmienia, to ciągłe przekraczanie granic w realnym środowisku. To specjalne programy mentalne angażujące wszystkie zmysły. To kodowanie kompletnie nowych opisów siebie, świata, przekonań, czy instalacja nowych zachowań w świecie mentalnym oraz realnym. Praktycznie nic innego nie zmienia trwale i skutecznie. Przeczytanie treści nie przeprogramowuje schematów nawykowych, emocjonalnych, postaw i nastawienia.

Dlatego moje programy są przesiąknięte konstruktywnymi ćwiczeniami transformującymi głęboko.

Zmierzyłem się z wieloma przeszkodami, każda jednak kolejna pozytywna opinia ze strony moich klientów – dawała mi niewyczerpaną energię do działania. Nie szukałem miłych słów ani pochwał w sensie komplementów (choć i to bywa miłe), ale najbardziej lubiłem usłyszeć, że dzięki mojej pracy ktoś odmienił swoje życie na lepsze.

Teraz stoję w tym miejscu, gdzie być może było mi przeznaczone. Akceptuję przeszłość i akceptuję siebie, pokonałem własne konflikty wewnętrzne i zajmuję się pomaganiem innym. Wszystkim chętnym takiej pomocy. Są natomiast rzeczy, które trudno mi zaakceptować – niewykorzystany potencjał i zrujnowane życia ludzi, którzy zasługują na więcej. Nie mogę nikogo zmusić do tego, aby podać mu swoją dłoń w trudnych chwilach. Mogę jednakże poprzez artykuły takie jak ten przynajmniej dać znać, że w razie potrzeby – jestem, czekam, oferuję swoje doradztwo, uwagę oraz materiały szkoleniowe.

 

Moja wizja rozwoju osobistego

Mimo że sam jestem częścią tej machiny, zwanej rozwojem osobistym, nie ze wszystkim się utożsamiam. Gdyby rozwój osobisty działał na ludzi, tak jak ja pragnę, firmy farmaceutyczne już dawno nie miałaby potrzeby produkować antydepresantów. Ludzi z problemami jednak nie ubywa (wręcz przybywa z każdym rokiem), kiepskie związki, niskie zarobki, negatywne emocje, olbrzymi brak pewności siebie czy zbyt niskie poczucie wartości – każdy zna to z własnego doświadczenia bądź znajomych lub rodziny.

Liczy się biznes i pieniądze

Świat rozwoju osobistego często przypomina rzeczywistość celebrytów. Umiejętności są drugorzędne. Liczy się to, kto ładniej się uśmiecha, ma lepiej dopasowane ubranie, częściej gości w mediach. Do tego dochodzą zdolności manipulacji. Czy myślisz, że trudno jest manipulować ludźmi, którzy mają poważne problemy? Nic prostszego, korzystają z tego m.in. sekty, werbując swoich wyznawców wśród tych, którzy nie mieli lekkiej egzystencji.

To samo dzieje w branży rozwoju – złapać klienta, zrobić z niego wyznawcę, uzależnić od siebie, pod przykrywką rozwoju – osłabić i odebrać mu autorytet wewnętrzny, a przekierować na guru – czyli trenera/autora.

Guru piszą wprost – celem szkolenia jest sprzedać kolejne szkolenie. Celem prowadzenia firmy szkoleniowej jest powodować, że fani mają kupować zawsze więcej i więcej – nigdy nie wolno ich puścić. Mają kupować do końca życia w przekonaniu – że nie są dość dobrzy i nie poradzą sobie bez kolejnego szkolenia, nowej książki czy kursu.

Obrzydliwość.

Można z powodzeniem sprzedawać bezwartościowe produkty, jeśli zostaną odpowiednio opakowane. W tym biznesie opakowaniem są puste słowa, górnolotne hasła, nierealne obietnice szybkich zmian. Najbardziej smutne jest, że ci, którzy korzystają z tych „technik”, najczęściej za brak powodzenia obwiniają siebie i… kupują kolejną książkę od tego samego guru.

Inni trenerzy kopiują wszystko, co możliwe. Bez pomysłu na siebie zdają się na modne kursy i popularne tematy. Coś w stylu „zostanę coachem w najprostszy sposób”. Taka osoba wybierze się na parę kursów po przecenie, a później dumnie obnosi ze swoimi certyfikatami.

Mało tego, może nawet przeczyta kilka chwytliwych poradników i ułoży z nich własne szkolenie. Tylko że za tym wszystkim nic nie stoi, pustka. Brak autentyczności wyjdzie przy pierwszym nieprzewidzianym (niewyreżyserowanym) pytaniu od publiczności. Jest to jakiś sposób na życie, może część z powyższych coachów nawet z czasem naprawdę nauczy się pomagać innym. Niemniej taki model funkcjonowania to budowanie obrazu siebie na kłamstwie. “Gówno, zawinięte w złoty papierek”.

 

Ale nie zawsze

Nie dotyczy to wszystkich i bynajmniej nie mam na myśli jedynie siebie. Nie jestem aż tak wyjątkowy w tej kwestii i… to w sumie cudownie! Mógłbym się załamać, gdyby była taka sytuacja, że jestem jedynym sprawiedliwym w krainie oszustów. Naprawdę lubię i doceniam dokonania branży rozwoju osobistego i właśnie z tego powodu mam do niej tak wysokie wymagania.

Tak naprawdę liczą się ludzie. Trzeba dostrzegać pozytywy i otaczać się wartościowymi osobami. Ten zawód, właściwie rozumiany, to misja pomagania innym. Jeżeli któryś z kursantów nic nie wyniesie ze szkolenia, porażka będzie ciążyć bardziej nad trenerem niż nad tym nieszczęśnikiem. Powiedzmy, że ktoś np. przeczyta mój ebook i mimo dobrych chęci nie będzie w stanie rozwiązać własnych problemów. Tragedia? Jeszcze nie, ale załóżmy, że większość czytelników wysłałaby mi takie sygnały. Czy winiłbym ich? Nic podobnego, przeanalizowałbym, gdzie popełniłem błędy lub czego nie zawarłem bądź nie przekazałem w wystarczająco zrozumiały sposób. Chociaż zabrzmi to jak banał, od wskaźników sprzedaży każdej z książek – szczerze znacznie bardziej zależy mi na ilości osób, które rzeczywiście skorzystały z mojej wiedzy.

Skuteczny rozwój osobisty dla wszystkich

Do tego dążę. Do ogólnodostępnych i sprawdzonych systemów zmiany osobistej. W normalnych, przystępnych cenach. W profesjonalnych i nastawionych na klienta relacjach. Przede wszystkim proces transformacji musi być prawdziwy i trwały. Nie sztuką jest za pomocą kilku sprytnych technik chwilowo poprawić czyjś nastrój. Tyle może (a nawet i wyraźniej) sprawić większość leków na receptę.

Człowiek ma pokonać swoje problemy oraz rozwinąć najlepsze części siebie i usamodzielnić się na poziomie mentalnym. Silny nie potrzebuje ciągłego wsparcia mentora. Najlepszym zaś, co może usłyszeć psychoterapeuta (niezaślepiony samymi zyskami) to: „Już pana więcej nie potrzebuję, dziękuje za wszystko i wiem, że to nasza ostatnia sesja”.

Nazywam się Sławomir Luter, a całość moich autorskich programów współtworzy LLS – LUTER Learning System. Poniżej zapraszam Cię do zapoznania się z moją ofertą. Głęboko wierzę, że znajdziesz tam materiały, które będą dla Ciebie wartościowe. Treści, których korzystny wpływ na Twoje życie nie ograniczy się do przeczytania/obejrzenia/odsłuchania, ale zmaterializuje w pożądanej transformacji osobowości oraz zachowań.

 

Moja oferta szkoleniowa

Duża część pracy nad sobą to praca nad własną podświadomością. Świadomie możemy sobie uważać co chcemy, ale jeśli nie idzie to w parze z naszymi wewnętrznymi przekonaniami i wartościami – będziemy jedynie oszukiwać siebie, a świat szybko nas zweryfikuje. To tak jak zestresowany mówca, który wchodzi na podium i w myślach powtarza „jestem pewny siebie, jestem pe…, czuję się świetnie, swo… swobodnie”. Czy inni też będą tak postrzegać jego przemówienie (jako pewnego siebie mówcę czy lidera)?

Dlatego w moich materiałach kładę nacisk zarówno na umysł świadomy, jak i na głębsze mechanizmy psychiki. Skuteczna zmiana to zmiana spójna, przeprowadzona na wielu poziomach mentalnych jednocześnie.

 

Czego najbardziej teraz potrzebujesz?

Na początku skoncentruj się na obszarach, w których pragniesz zmian w pierwszej kolejności. Na pewno jest coś, co można by polepszyć w Twoim życiu, wyzwania lub problemy, które wypadałoby przezwyciężyć. Wymienię tutaj kilka przykładowych kategorii szkoleń, a dla lepszego zapoznania się z aktualną ofertą zapraszam na stronę sklepu.

1. Przywództwo, bycie liderem dla siebie i innych. Jeżeli chcesz (lub sytuacja tego wymaga) lepiej zarządzać zespołami ludzi, potrafić ich inspirować, dawać wsparcie, ale też wprowadzać niezbędną dyscyplinę – znajdziesz u mnie przydatne materiały. W zależności od preferencji oraz potrzeb możesz wybrać książkę/ebooka, program audio lub cały, rozbudowany kurs VOD (Video On Demand) pt. „Szkolenie Tożsamość lidera premium”.

2. Poczucie własnej wartości oraz pewność siebie. Każdemu z nas w różnych kontekstach może czasem brakować pewności siebie lub samoakceptacji, część osób ma z tym poważniejsze problemy. Działające porady i ćwiczenia odnajdziesz np. w książce „Mentalny Strażnik” bądź też na kursie „Lutherapy – jak zbudować poczucie wartości”.

3. Projektowanie własnej przyszłości. Chcesz wszystko przebudować i od nowa ułożyć własną rzeczywistość? Książka „Design Your Life” przybliży Cię do tego celu, nie zabrakło również nagrań audio oraz szkoleń VOD na ten temat.

4. Inteligencja finansowa. Nigdy nie jest dobrze, jeśli pieniądze są celem samym w sobie. Niemniej nie tylko umożliwiają życie i przetrwanie, ale też odpowiednia ich ilość jest wielce pomocna w realizacji prawdziwych pragnień. Odpowiednie nastawienie mentalne często jest kluczem w sprawnym pozyskiwaniu i zarządzaniu dobrami materialnymi, nauczysz się go m.in. dzięki kursowi VOD „Droga do niezależności finansowej”.

5. Sport. Sukcesy w sporcie i rywalizacji to zazwyczaj wynik wspólnej pracy trenera i zawodnika. Chętnie podzielę się swoim doświadczeniem na ten temat, jako człowieka, który zna świat sportu od strony zarówno szkoleniowej, jak i czynnej – uczestnika zawodów sportowych. Programy trening mentalny / trening umysłu sportowca są dostępne w formie książek, nagrań audio oraz wideo.

6. Poznawanie siebie, diagnoza osobowości. System ORSA sprawdzi się w pracy indywidualnej (lepsze rozumienie siebie i innych ludzi), jak i w modelu biznesowym (HR, psychoterapia etc.). Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie – kim naprawdę jestem – szkolenie pod tym samym tytułem przyniesie Ci oczekiwane rezultaty.

 

7. Reedukacja emocjonalna, system BEZSTRESS. Stres w naszych czasach jest problemem cywilizacyjnym. To nie wydarzenia nas stresują tylko postrzeganie tych wydarzeń oraz siebie na tle tych wydarzeń (czy dam radę sprostać). Na rynku są głównie programy redukujące stres, nie ma programów przeciwdziałających stresowi. BEZSTRESS zajmuje się praprzyczyną stresu negatywnego.

 

Co wyróżnia moje materiały szkoleniowe?

Zawsze staram się dbać o to, aby moje autorskie produkty (książki, kursy i nagrania audio) były dostępne dla jak największego grona osób (cena, przejrzystość przekazu, łatwy zakup), a przy tym maksymalnie przydatne i praktyczne. Moje materiały szkoleniowe cechują się następującymi zaletami:

– Bogactwo wiedzy. Każda książka, w zakresie przekazywanych informacji, odpowiada kilkudziesięciu sesjom zmian/coachingowym. Nie są to jedynie wartościowe informacje, ale też przemyślane i skuteczne programy rozwoju i autoterapii. Podobnie nagrania audio – zawierają wiele ćwiczeń praktycznych, medytacji oraz programowania mentalnego. Wiedza idzie w parze z praktyką, świadomość i podświadomość wspólnie uczą się nowych sposobów przemian i wewnętrznego wzrostu.

 Szkolenia wideo (VOD) są jeszcze bardziej rozbudowane. Teoria ogranicza się do minimum, a to co istotne jest dokładnie analizowane i przekazane tak, aby uczestnik kursu dogłębnie przyswoił sobie potrzebną wiedzę i nowe umiejętności. Dodatkowe materiały w postaci tekstów (.pdf) zawierają konkretne ćwiczenia oraz wskazówki do dalszego rozwoju. Nagrania VOD dają wrażenie bezpośredniej, osobistej sesji ze mną. Ich długość, złożoność i skoncentrowanie na praktycznej wiedzy stanowi bezcenną możliwość nauki pożądanych wzorców działania oraz myślenia i to w najlepszy możliwy sposób.

 Platforma VOD i sklep z produktami są dostępne całodobowo. Umożliwiają wstępne zapoznanie się materiałami (np. fragmenty nagrań, dokładne opisy szkoleń) oraz wygodne możliwości płatności. Do raz zakupionego materiału wideo można powracać w dowolnym momencie, klient otrzymuje bezterminowy dostęp.

– Przystępne ceny. Ceny dostępnych produktów nie są wygórowane, w zasadzie są bardzo niskie, jeśli zrozumiemy, że wiedza w nich zawarta przekłada się na kilkanaście – kilkadziesiąt sesji prywatnych z profesjonalnym trenerem rozwoju osobistego. Dzięki temu ci, którzy nie mieli wcześniej możliwości finansowej pozwolić sobie na zdobycie użytecznej wiedzy oraz narzędzi zmian – w końcu mogą skorzystać i skutecznie odmienić swój los.

– Gwarancja zadowolenia. Szczerze wierzę w wartość mojej wiedzy zawartej w produktach, które oferuje. W związku z tym daję możliwość zwrotu pieniędzy. W przypadku, gdy uczestnik szkolenia po ukończeniu go i wypróbowaniu zawartych tam porad oraz ćwiczeń stwierdzi, że nic mu to nie pomogło – bezproblemowo zwracam kwotę zakupu materiału VOD.

Moja… Nie! Tym razem pomówmy o Tobie

Tutaj tak naprawdę nie chodzi o mnie. Moje szkolenia i oferowana współpraca nie miałaby żadnego znaczenia, gdyby zabrakło odbiorców. Nawet to, co najbardziej cenne, staje się bezużyteczne, jeśli ktoś nie skorzysta. To tak, jakbyśmy posiadali wartościowy klejnot, ale zagubili go w miejscu niedostępnym ludziom (np. spadł na dno oceanu). Czy klejnot stracił na wartości? Teoretycznie nie, ale jeżeli już nikt później nie wejdzie w jego posiadanie, to niemal tak, jakby przestał istnieć.

Ze swojej strony staram się tworzyć najbardziej możliwie przydatne i skuteczne szkolenia. To mogę zrobić. Mogę też postarać się o reklamę i doskonalić sztukę przekonywania. Ostatecznie jednak to od ludzi, ludzi takich jak Ty, zależeć będzie czy odniosłem sukces. Sukces nie w rozumieniu bardziej zagęszczonych cyfr rachunku bankowego, ale w postaci uśmiechów klientów i ilości maili oraz telefonów z pozytywnym feedbackiem.

Pamiętaj, że nie znajdziesz u mnie możliwości tylko powierzchownej zmiany. Zajmuję się sprawdzonymi i kompleksowymi narzędziami rozwoju osobistego. Dotarcie do przyczyn jest o wiele ważniejsze niż maskowanie skutków. Zgodnie ze słowami Henry’ego Davida Thoreau: „Na tysiąc ludzi odrąbujących gałęzie zła, tylko jeden karczuje korzenie” – uważam, że źródło złych emocji i niepowodzeń może być głęboko ukryte we wnętrzu człowieka i jedynie całościowa praca może przynieść solidną przemianę osobistą.

 

 

Na koniec jeszcze jeden cytat, notabene osoby z podobnym do mojego nazwiskiem, choć próżno doszukiwać się pokrewieństwa 🙂

„Najbardziej niezmiennym i ważnym pytaniem życia jest: co robisz dla innych?” – Martin Luther King.

Pomaganie to nie tylko praca, to pasja, misja, może nawet jeden z głównych celów życia. Proszę Cię, daj mi szansę wpłynąć pozytywnie na Twoje życie i doświadczenie rzeczywistości, a ja postaram się dać szansę Tobie. Szansę, której być może nie dał Ci los i dotychczasowe próby samopomocy. Wracając do tytułowych słów – najbardziej cieszy mnie to, że mogę Ci pomóc.

Uściski, Sławek

Kategorie
emocje komunikacja i relacje osiąganie i skuteczność system ORSA wysoka samoocena

System ORSA – przełom w dziedzinie rozwoju osobistego

Nieraz potrzeba wielu długich spotkań i rozmów, aby wyrobić w sobie przekonanie, że dobrze się poznało drugiego człowieka. Ze sobą spędzamy dosłownie całe życie, ale… Jak wielu z nas może powiedzieć, że rzeczywiście zna siebie samego?

Część osób bez wahania stwierdzi, że świetnie znają siebie, swoje mocne i słabe strony, motywy zachowań, możliwości oraz ograniczenia. Te same osoby zapytane jednak, czy ich życie jest szczęśliwe i pełne spełniania – najprawdopodobniej zaczną już znacznie dłużej zastanawiać się nad kolejną wypowiedzią.

Gdyby prawdziwie znali siebie, ich szczęście byłoby bliżej, niż mogą to sobie wyobrazić. Istnieje pewne pytanie. Niektórzy go unikają, inni, choć czynią starania, to nie potrafią znaleźć zadowalających odpowiedzi.

Kim naprawdę jestem?

Dlaczego różne systemy rozwoju osobistego tak często nie spełniają oczekiwań?

Rozwój osobisty to ogromny i popularny na całym świecie biznes. Niezliczona ilość książek, kursów i pełnych entuzjazmu trenerów. Gdyby jedynie część obiecywanych rezultatów okazywała się prawdą, już prawie nikt nie miałby problemów emocjonalnych, osobowych  lub finansowych.

Przynajmniej odbiorcy powyższej twórczości stanowiliby większość istniejących liderów w zarabianiu pieniędzy, udanych związkach oraz realizacji swoich pasji i marzeń.

Jak jest naprawdę?

To nie problem, aby spotkać ludzi, których półki są pełne książek o motywacji, zarządzaniu, afirmacjach itp., a jednocześnie obdarzonych neurotyczną lub stłamszoną osobowością. Oczywiście jak zawsze – ci ludzie dostali wiedzę – ale nie zaszły zmiany w strukturze umysłu aby zmienić nawyki, samopoczucie i zachowania w realnym świecie. Nie zmienił się obraz siebie czy samoocena na głębokim poziomie. Wiedza nie zmienia – daje świadomość, ale nie zmienia aż tak skutecznie.

 

Równie łatwo możemy trafić na kogoś, kto ostatnie złotówki wydaje na kolejnego audiobooka w stylu o tym, jak zostać milionerem w tydzień. Później zaś w swojej frustracji oraz naiwności dostrzega, że usłyszał wiele nowej wiedzy, aczkolwiek bez przełożenia jej do działania i bez zastosowania – to suma pustych i ładnie brzmiących zdań, nic się nie zmieniło w zachowaniu. Stare nawyki nadal sterują.

Nie zawsze musi tak być (i nie zawsze jest).

Są jednostki, które realnie odmieniły swój los na lepsze dzięki skorzystaniu z usług branży rozwoju osobistego. Niemniej nie są to tak częste przypadki, jak większość coachów próbuje nam wmówić.

Problem stanowi niewłaściwe podejście doboru narzędzia zmiany do konkretnego człowieka.

Jest naprawdę wiele skutecznych technik poprawy życia na różnorakich obszarach, natomiast nie zawsze są prawidłowo stosowane i odpowiednie dla wybranej osoby.

Wyobraź sobie taką oto absurdalną sytuację: na kurs o szybkim przemierzaniu morza dostaje się człowiek oraz ryba. Obie te istoty uczą się, że najlepiej jest to robić łodzią/statkiem z dobrym silnikiem. Jak myślisz, jak na tej radzie skorzysta ryba?

Lepsze podejście do rozwoju osobistego

Naturalnie nie różnimy się między sobą tak bardzo, jak zostało to zaprezentowane w powyższym przykładzie. Istnieją jednakże spore różnice między każdym z nas.

To, co dla jednego okaże się kluczem do sukcesu, dla innego będzie niewypałem, a jeszcze kolejnego może nawet wpędzić w depresję.

Kolejny przykład: budujesz dom i zapraszasz ekipę fachowców, mówiąc, aby nie przynosili własnych narzędzi, bo wszystko masz na miejscu. Pierwsi przyjeżdżają elektrycy i w umówionym miejscu znajdują walizkę narzędzi dla hydraulika. Następnie przychodzą dekarze, a tam, gdzie miała być drabina i reszta potrzebnych rzeczy – odkrywają zestaw do malowania ścian itd. Tym ludziom nie brakuje kompetencji, im brakuje właściwych narzędzi, aby dokonać efektywnej pracy.

Chcąc osiągnąć zmianę samego siebie, rozwiązać wewnętrzne konflikty oraz przekształcić własną osobowość – należy na samym początku lepiej poznać siebie. Być może znasz słynny dialog z „Alicji w krainie czarów” Lewisa Carrolla, parafrazując:

– Którą drogę powinnam wybrać?
– To zależy, gdzie pragniesz dotrzeć.
– Wszystko mi jedno.
– W takim razie nie ma znaczenia, którędy pójdziesz.

Alicja odpowiada, że wszystko jej jedno, w niektórych przekładach zaś, że nie wie. Sens w tym, że nie zna swojego celu ani nie rozumie otaczającej rzeczywistości, zatem nie wie nawet, gdzie najlepiej się udać (jaki cel osiągnąć).

Pozostając przy tej metaforze, jej nieznajomość świata, w którym się znalazła, możemy porównać do nieznajomości własnej psychiki. Znając jej mechanizmy, z łatwością możemy nie tylko określić nasze upragnione rezultaty, ale również znaleźć drogi do nich prowadzące. Nie wiesz dokąd zmierzać? Na początku zrozum, gdzie (kim) jesteś.

KIM NAPRAWDĘ JESTEM – test diagnostyczny oraz program rozwoju osobistego

Sławomir Luter, czyli ja 🙂 – trener i autor publikacji w tematyce transformacyjnego rozwoju osobistego, opracowałem skuteczny program diagnostyczno-rozwojowy, pomagający w poznaniu samego siebie i dokonywaniu pożądanych zmian.

Zanim zdecydujemy się wprowadzić nowe sposoby działania w naszym życiu lub zmienić własne nawyki, warto wiedzieć, co sprawdzi się w naszym przypadku.

Znajomość siebie to absolutne minimum, aby móc spodziewać się sukcesów w pracy nad sobą. To jest właśnie ta istotna różnica, która dzieli działające systemy rozwoju osobistego od tych nieefektywnych.

Świadomy rozwój osobisty rozpoczyna diagnostyka osobowości.

Tak wiele pytań czeka chętnych na tę podróż. Jak być sobą? Jak poznać siebie? Jak odkryć swój potencjał, talenty i najlepsze obszary do rozwoju? Z pomocą przychodzi model badania osobowości ORSA, prawdziwy Święty Graal poszukiwania odpowiedzi na pytanie, kim jestem.

Model ORSA, zainspirowany pracami psychologa Wiliama Marstona oraz psychoanalityka Carla Junga, określa cztery podstawowe profile charakteru:

Oodwaga, aktywność i dominacja w działaniu.
Rrelacje, związki z ludźmi, towarzyskość.
Sstabilizacja, spokój, kierowanie się zasadami, sumienność.
Aanalityczny umysł, precyzja i dbałość o szczegóły.

Testy psychologiczne ułatwiają lepsze zrozumienie siebie, innych ludzi oraz świata. ORSA został zaprojektowany w ten sposób, aby umożliwić wszystkim zainteresowanym trafne poznanie własnej psychiki.

Chociaż oparty na czterech głównych typach osobowości, cechuje się złożonością i wewnętrzną spójnością. Daje nie tylko wiedzę, ale jest też doskonałym punktem wyjścia do tych wszystkich małych i wielkich marzeń, których wcześniej, z różnych przyczyn, nie udało się zrealizować. Jest to narzędzie dla tych, którzy cenią sobie profesjonalny rozwój osobisty, nie zaś jedynie kopiowane formułki i puste treści.

Poznajemy siebie i własne możliwości

Poznając, kim jesteśmy, możemy w końcu wybrać optymalne ścieżki rozwoju i zmian.

Kurs KIM NAPRAWDĘ JESTEM oferuje znacznie więcej niż lepsze zrozumienie siebie.

Nabywając wiedzę o ludzkiej psychice, możemy lepiej rozszyfrować zachowania innych ludzi. Łatwiej akceptujemy i wybaczamy. To, co dotychczas sprawiało trudności np. relacje w pracy lub relacje prywatne i rodzinne, nagle staje się dużo prostsze do poprawy i doskonalenia. Budowanie dobrych relacji okazuje się przyjemnością, a nie wyzwaniem. Rozumiemy, jak być dobrym partnerem/partnerką, jakie błędy w związku popełniliśmy wcześniej. Nasza komunikacja z innymi osiąga całkiem nowy poziom.

Jeżeli chcesz spróbować w swoim życiu czegoś nowego. Jeżeli zamierzasz zbudować swój rozwój na trwałych fundamentachkurs KIM NAPRAWDĘ JESTEM może być właśnie tym, czego szukałeś. Nie wierz na słowo, ale przekonaj się o tym osobiście. Dlaczego warto?

  • Niska cena, jedynie 123 zł brutto za test i całość szkolenia.
  • Dostępność na platformie przez całą dobę – dożywotnio, możesz wybrać dogodny dla siebie czas rozwoju.
  • Poznasz szereg informacji, które pomogą Ci lepiej rozumieć siebie oraz innych (a także skuteczniej działać). W tym m.in.:
    – obszar mocnych i słabych stron;
    – tendencje i motywy zachowań;
    – mechanizmy komunikacji, sposoby na poprawę relacji zawodowych i osobistych;
    – metody radzenia sobie ze stresem;
    – optymalne ścieżki kariery;
    – lepsze zarządzanie czasem i samodyscyplina;
    – wiedza, co robić, aby pokonywać przeszkody na drodze do samospełnienia;
    – omówienie strategii sukcesu.

To wszystko dopasowane pod wybrany profil, dzięki czemu skuteczne i powodujące możliwie szybkie oraz trwałe, pożądane rezultaty.

  • Zestawy ćwiczeń praktycznych, niezbędnych w poznawaniu i rozwoju osobowości.

Może już najwyższy czas, aby na chwilę odłożyć książki o samorozwoju i zacząć od początku swoją drogę?

Prędzej czy później i tak byłaby konieczność, aby wrócić do tego punktu, a jest nim świadome i mierzalne poznanie siebie.

Powyższy kurs oferuje Ci tę możliwość i o wiele więcej.

Zacznij świadomie budować swoją przyszłość, dowiedz się, kim jesteś i jak wiele możesz zyskać.

Wszystkiego dobrego, Sławek

Kategorie
przywództwo

Samoświadomość – ważna cecha lidera

Myśląc o najważniejszych umiejętnościach przywódcy, większość ludzi zasugeruje takie cechy, jak wizja, charyzma, determinacja, bycie wzorem, inspirowanie czy dyscyplina. Ale jest jedna cecha, która rzadko jest dostrzegana w dyskusjach na temat przywództwa, ale jest to absolutnie kluczowe, a jest nią samoświadomość.

Pojęcie samoświadomości obejmuje dwa powiązane aspekty osobowości: samoświadomość wewnętrzną, co oznacza, jak dokładnie dana osoba postrzega własne wartości, mocne strony, pasje itp. Oraz samoświadomość zewnętrzną, czyli stopień, w jakim dana osoba wie jak jest postrzegana przez innych wokół siebie. Oba te aspekty są niezbędne do skutecznego przywództwa.

Znaczenie samoświadomości w biznesie

Niedawny artykuł w MIT Sloan Management Review został napisany na podstawie wywiadów z ponad 2000 międzynarodowych kierowników i wykazał, że samoświadomość jest kluczowa dla przywództwa. 

W rzeczywistości autorzy Ginka Toegel i Jean-Louis Barsoux argumentowali, że samoświadomość jest najważniejszą zdolnością przywódcy do rozwoju. Dzieje się tak, ponieważ aby odnieść sukces, lider musi wiedzieć o własnych ograniczeniach i osobliwościach, aby uwzględnić te czynniki przy podejmowaniu decyzji.

Samoświadome przywództwo jest nie tylko ważne jako umiejętność wykonawcza – może również wpływać na wyniki finansowe firmy czy zespołu.

Badanie przeprowadzone przez Korn Ferry Institute wykazało, że w firmach zatrudniających pracowników, którzy uzyskali dobre wyniki pod względem samoświadomości, odnotowano znacznie wyższe stopy zwrotu z akcji w porównaniu z firmami zatrudniającymi pracowników, którzy mieli więcej martwych punktów na temat własnych wyników. 

Inne badanie wykazało, że wysoki wynik w zakresie samoświadomości był najsilniejszym wskaźnikiem ogólnego sukcesu. Tak więc samoświadomość jest czymś więcej niż tylko użyteczną umiejętnością dodatkową: jest istotną częścią osiągania wyników w biznesie.

Martwe pola

To samo badanie Korn Ferry Institute, o którym wspomniano wcześniej, wykazało również, że 79% uczestników miało co najmniej jeden martwy punkt w swojej samoświadomości – co oznacza, że ​​79% osób miało umiejętności, które uważali za mocne, ale ich współpracownicy uważane za ich słabość. 

To pokazuje, jak trudno jest być naprawdę samoświadomym w pracy.

Jak omówiliśmy wcześniej, ludzie generalnie słabo oceniają własne wyniki. Problem polega na tym, że aby ktoś wiedział, czy jest sprawnym przywódcą, powiedzmy w komunikacji, musi już dużo wiedzieć na dany temat i wiedzieć, co sprawia, że ​​dana osoba jest dobrym komunikatorem.

Jeśli komuś brakuje tej wiedzy, prawdopodobnie przeceni swoje własne wyniki, ponieważ nie wie, czego nie wie.

Próbując kultywować samoświadome przywództwo, refleksja nie wystarczy, aby zastanowić się nad własnym postrzeganiem swoich mocnych i słabych stron. Muszą również być do tego takie jak model ORSA oraz szkolenie KIM NAPRAWDĘ JESTEM – gdyż tam dostajesz namacalne dowody na Twoje mocne strony i ograniczenia hamujące Twoją skuteczność.

Postrzeganie jest rzeczywistością

Te trudności z samooceną (brakiem rzetelnej informacji o sobie) powodują, że otrzymywanie informacji zwrotnych jest tak kluczowe dla samoświadomego przywództwa. 

Często opinie współpracowników mogą znacznie różnić się od tego, jak postrzegają siebie menedżerowie i liderzy.

Na przykład menedżerowie chcą być postrzegani jako otwarci na nowe pomysły i uważni na swoich pracowników, dlatego często wysoko oceniają siebie w tych obszarach umiejętności. Jednak zespół może się z tym nie zgodzić – osoby mogą uznać, że lider lekceważy poruszane przez nich kwestie lub jest zbyt sztywny w swoim podejściu.

Ważne jest, aby przywódcy zdali sobie sprawę, że jeśli chodzi o ocenę umiejętności, postrzeganie jest rzeczywistością. 

Jeśli podwładni uważają, że ich menedżer nie traktuje ich poważnie, to taka jest rzeczywistość – bez względu na to, co menedżer myśli o swoich umiejętnościach. 

Przykłady z prawdziwego świata pokazują, że nawet lider, który uważa, że ​​robi wszystko dobrze i osiąga dobre wyniki dla firmy, może być postrzegany jako problem przez współpracowników.

Osiągnięcie samoświadomości

Biorąc pod uwagę, jak ważna dla przywództwa jest samoświadomość, należy zauważyć, że rzadko zdarza się, aby temat ten był poruszany na kursach MBA lub innych formach edukacji biznesowej. 

Kształtowanie samoświadomości jest w programie książkowym Tożsamość lidera oraz KODOWANIE UMYSŁU LIDERA – płyta audio.

Liderzy nie mogą polegać na swojej istniejącej wiedzy, aby osiągnąć samoświadomość – wymaga to aktywnego i ciągłego badania i praktyki. 

Niektóre ze sposobów, którymi liderzy mogą poprawić swoją samoświadomość, obejmują zdobywanie informacji poprzez pozyskiwanie i słuchanie informacji zwrotnych, uczestnictwo w programach rozwoju przywódców oraz przeprowadzanie ocen osobowości w min. moim autorskim modelu ORSA.

Aby jak najlepiej wykorzystać te źródła informacji, liderzy muszą ćwiczyć się i promować koncepcję skutecznego kształtowania nowych struktur przekonań i strategii: nie tylko kiwać głową na wykładach czy słuchając audiobooki Tracego czy Maxwella – wiemy, że to działa słabo. Nie zmienia obrazu siebie i nie tworzy silnej samoświadomości.

Im więcej lider koduje programy mentalne, pracuje na głębokich strukturach wartości i przekonań – tym lepiej będzie poinformowany o tym, jak jest postrzegany przez innych, oraz jakie są jego mocne i słabe strony.

Inne zmiany mogą również pomóc w zachęcaniu do samoświadomego stylu przywództwa, takie jak codzienna praktyka uważności w celu poprawy świadomości własnego stanu i reakcji emocjonalnych oraz robienie regularnych przerw, aby decyzje były rozważane uważnie, zamiast podejmować je na autopilocie.

Zadatki na dobrego przywódcę

Warto pamiętać, że samoświadomość jest kluczową umiejętnością lidera, ale to nie znaczy, że istnieje tylko jeden sposób, aby skutecznie przewodzić. Każdy typ osobowości będzie miał swoją strategię.

Na przykład przywódca może mieć awersję do stanowczych komunikatów i mieć trudności z udzielaniem negatywnych opinii – ale jeśli jest tego świadomy, może uzyskać wsparcie od innych członków swojego zespołu przywódczego, gdy potrzebuje trudnej rozmowy.

I odwrotnie, jeśli lider ma bardzo bezpośredni styl komunikacji i ma tendencję do wydawania się bycia szorstkim, może wezwać więcej “dyplomatów” o profilu relacyjnym ze swojego zespołu, aby pomogli mu zrobić dobre wrażenie na spotkaniach.

W każdym przypadku lider ma pewne mocne i pewne słabe strony, ale będąc tego świadomym i otaczając się ludźmi o uzupełniających się zestawach umiejętności, można stworzyć bardziej efektywny zespół.

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak w rozwijaniu samoświadomości lidera, może pomóc Ci najpotężniejszy kurs rozwoju LIDER PREMIUM – kliknij tutaj.

Pozdrawiam Cię, Sławek