Kategorie
emocje osiąganie i skuteczność wysoka samoocena

Zamrożenie rozwoju osobowości

Jeżeli kierujesz się nastawieniem na niezmienność, trwałość, oraz odbierasz ludzi i świat takim schematem – jest jak jest, ludzie są jacy są, jestem jaki jestem – będziesz wykazywać się jako człowiek zamrożeniem rozwojowym.

Co jest jest zamrożenie rozwojowe?

Kiedy steruje tobą przekonanie, że to co jest teraz będzie zawsze, lub jak jest teraz będzie zawsze – przyjmiesz pewną przewidywalną postawę życiową.

Ludzie w takim podejściem, przyjmują postawę bierną, wycofaną, pesymistyczną, roszczeniową, atakującą, zazdrosną, krytykującą.

Dlaczego? No bo po co się starać, skoro “jest jak jest”?

Po co iść na studia czy skończyć kurs, skoro i tak nic się nie zmieni?

Po co przeczytać książkę rozwojową, skoro i tak się nie nauczę? Strata czasu.

Nie ma sensu wchodzić w ten biznes, bo i tak mi nie wyjdzie, oraz na pewno zbankrutuje.

Ludzie którzy są nastawieni na niezmienność, trwałość – mają specyficzne podejście do sytuacji – są bardziej bierni, mniej wytrwali, sceptyczni, mało wytrwali i wycofujący się.

Dzieje się tak dlatego, że ich przekonania – potężny sterownik – generalizuje i uogólnia wszystko co może, aby tylko zachować status quo. Czyli nic nie zmieniać, bo po co ryzykować porażkę, obnażenie słabości, słabych stron czy niekompetencji.

Zamrożenie rozwojowe rodzi stagnację w życiu i pracy, bo sterowniki i schematy które kierują zachowaniem, chronią osobowość i dbają o bezpieczeństwo jednostki.

Osoby zamrożone rozwojowo nie są nastawione na wysiłek, tylko pokonywanie, wygrywanie, atakowanie i niszczenie. Chcą czuć się lepszymi od innych, chcą wierzyć że mają lepsze warunki i talent. To im się należy zwycięstwo, awans, pochwała – bez ciężkiej pracy czy rozwoju. Nie są nastawione na wysiłek i rozwój, gardzą wysiłkiem i treningiem – albo masz sukces albo jesteś nikim.

Nadal w społeczeństwie panuje przekonanie, że sukces się ma we krwi i osiąga, a nie wypracowuje ciężkim treningiem i pracą. Duża część populacji widzi w Michaelu Jordanie i Koby Bryantcie geniuszy, którzy mieli dar.

Fakty są inne.

Za każdym trwałym sukcesem stoi ciężka praca, której nikt inny często nie chciał wykonywać.

Wysiłek i upór jest bardzo często obcy ludziom, którzy mają zamrożenie rozwojowe. Wolą wierzyć w uzdolnienia i przywileje, niż w transformacyjną moc wysiłku, dzięki któremu ludzie przekształcają swoje umiejętności.

Dlaczego wysiłek budzi przerażenie?

Bo osoby nastawione na trwałość boją się stracić czas, zdrowie czy twarz, jeśli mimo wysiłku nie osiągnęli by wyniku i sukcesu.
Często jest to spowodowane także niższym poczuciem wartości i słabszą samooceną, dlatego włącza się nastawienie na trwałość które zamraża rozwój i wysiłek. Bo jak nie wyjdzie, to potwierdzi słusznie kompleks niższości, zatem jest to mechanizm obronny osobowości.

Prawda jest zgoła inna, unikanie wysiłku jest ryzykiem. Nie ma człowieka sukcesu, który nie włożył wysiłku w poziom który osiągną – czymkolwiek się zajmuje.

W prawdziwym, trwałym sukcesie, nie ma czegoś takiego jak fart, los, szczęście.

Każdy sukces trwały, godny naśladowania to praca, praca i jeszcze raz praca.

Jeśli jesteś zamrożony rozwojowo i wierzysz, że cechy charakteru, kompetencje czy postawa to coś trwałego – warto zmienić przekonania i dać sobie dowody, że to nie jest zgodne z faktem.

Zdobądź się na otwartość i zauważ, że dla ludzi żyjących trochę lepiej i szczęśliwiej, pełniej – porażka to okazja do rozwoju, przegrana dziś to najlepszy feedback na jutro, jakaś słaba strona to wyzwanie aby wytrenować inne systemy i schematy działania.

Bez względnie zachęcam, abyś nastawił się na rozwój siebie, związku, kompetencji zawodowych, ciała, ducha, relacji, przyjaźni czy innych obszarów.

Nastawienie to ważny element twojej osobowości, ale można ją zmieniać. Zbadaj swoje podejście i jeśli uznasz taką potrzebą – zmień swoją postawę, gdyż można myśleć, działać, reagować inaczej.

Czy będzie łatwo? Nie, nie będzie, ale warto. A wysiłek będzie miał kluczowe znaczenie, gdyż bez niego, życie pełnią raczej nie jest możliwe.

Rzuć nastawienie na wynik tylko w tu i teraz. Skup się na ciągłym rozwoju.

Nie postrzegaj ludzi tylko takich jacy są dzisiaj. Naucz się ich postrzegać w taki sposób, kim mogą być za rok, dwa czy pięć lat.

Ceń rozwój i upór, nie tylko talent.

Ceń ciężką pracę i wysiłek, nie tylko spryt i fart.

Ceń transformację, nie tylko wiedzę.

Dla mnie idealni ludzie to tacy, którzy nie ważne co mają, co osiągają, kim są, ile zarabiają – tylko ważne jest jaką drogę przeszli, jak się zmienili, jakie bariery pokonali, z jakiego środowiska wyszli a gdzie są dzisiaj.

Bądź uparty, niezłomny, wytrwały. Daj sobie czas, cokolwiek chcesz osiągnąć. Pokonuj samego siebie, rośnij porównując się z sobą z wczoraj, a motywuj tym, kim chcesz być jutro. Szukaj okazji do wzrostu w każdej sytuacji. Żyj świadomie w ważnych dla Ciebie obszarach.

Nie poddawaj się.

Zmiany wewnętrzne bywają trudne, ale są na pewno tego warte. Droga ku wymarzonej przyszłości wymaga życia nastawieniem na rozwój, wzrost, naukę.

Może i któryś z moich programów dołoży cegiełkę do Twojego rozwoju, wierzę że tak będzie.

Pozdrawiam, Sławek

 

 

 

Kategorie
emocje

Stres – problem cywilizacyjny

BEZSTRESS – pozbądź się bólu emocjonalnego

Dzisiejszy styl życia, problemy w pracy,  niestabilna sytuacja finansowa, kłopoty rodzinne, nieustanna pogoń za pieniędzmi powodują, że coraz więcej ludzi żyje w permanentnym stresie.

Samotność, brak bliskich osób to również częste czynniki stresogenne, które prowadzą do problemów w codziennym funkcjonowaniu.

Stres stał się problemem cywilizacyjnym, dotyczy ponad 80% Polaków, dlatego warto zrobić wszystko, aby się od niego uwolnić.

W mojej opinii, jednym ze skuteczniejszych sposobów jest program reedukacji emocjonalnej BEZSTRESS. 

Objawy przewlekłego stresu

Przewlekły stres wpływ na wszystkie aspekty życia. Powoduje nie tylko pogorszenie samopoczucia, stany lękowe i depresyjne, wycofanie się z kontaktów społecznych, ale może prowadzić do groźnych dla życia konsekwencji. 

Osoby zestresowane, przezywające cierpienie emocjonalne często dokonują samookaleczeń, cierpią na zaburzenia zachowania, bywa,  że targają się na własne życie.

Stres jest niewidzialnym wrogiem, który stopniowo niszczy całe życie.

Zabija nie tylko chorą osobę, ale rujnuje jej związek, rodzinę, wpływa na życie zawodowe oraz kontakty społeczne.

Im dłużej trwa, tym skutki są cięższe, często powodują wystąpienie zaburzeń lękowych, nerwicowych, a także zespołu stresu pourazowego.

Wiele osób nie dopuszcza do siebie myśli, że występujące symptomy chorobowe to objaw długotrwałego stresu.  Ale tak niestety jest. Pacjenci wykonują liczne badania, ale lekarze nie są w stanie znaleźć żadnych fizycznych przyczyn, powodujących dolegliwości.

Problem leży w psychice, dlatego trzeba nauczyć się jak walczyć ze stresem. Objawy, które mogą być spowodowane permanentnym stresem, to:

  • Choroby serca i układu krążenia,
  • Bóle głowy, w tym migrenowe i chroniczne,
  • Dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa,
  • Silne napięcie mięśni,
  • Cukrzyca,
  • Otyłość, szybkie przybieranie na wadze,
  • Osteoporoza,
  • Problemy z układem trawiennym,
  • Wrzody żołądka i dwunastnicy,
  • Nieregularny cykl miesiączkowy,
  • Zły stan skóry, włosów i paznokci,
  • Bezsenność.

Oprócz objawów fizycznych występują również symptomy psychiczne. Nalezą do nich:

  • Brak chęci do działania,
  • Zmęczenie,
  • Tłumienie własnych uczuć,
  • Zamykanie się w sobie,
  • Unikanie towarzystwa innych ludzi,
  • Problemy z pamięcią i koncentracją,
  • Nieustanna drażliwość,
  • Duża lękliwość
Jak walczyć ze stresem?

Stres może mieć wiele przyczyn i pojawiać się pod wpływem różnych czynników. Większość osób (37%) stresuje się w pracy, nieco mniej w sytuacjach domowych.

Ważnym czynnikiem stresogennym są problemy finansowe, które wpływają na samopoczucie ponad 18% ludzi.

Początkowo objawy stresu nie są silne, ale im więcej trudnych sytuacji, tym skutki są silniejsze. Bardzo ważne, aby wychwycić moment, kiedy stres zaczyna przejmować kontrolę nad naszym życiem i spróbować go pokonać. Jakie są możliwości?

Osoby zestresowane mogą skorzystać z licznych terapii. 

Tego typu programy nie zawsze są skuteczne, ponieważ nie zawsze trafimy do dobrego fachowca (wiem to z autopsji), oraz koszty. Jeżeli nie są pokrywane przez NFZ – to sesja terapeutyczna wynosi około 150 zł za jedną sesje.

A skuteczność ma często wiele do życzenia – pacjenci nadal czują się gorsi, mają niską samoocenę i negatywny obraz samego siebie – przyczyna często nie została tknięta. 

Zobacz jedną z sesji programu BEZSTRESS

Udzielane w gazetach porady, aby przy silnym stresie pobiegać lub pomedytować, nie rozwiązują przyczyn cierpienia emocjonalnego.

Aby na stałe pozbyć się stresu, potrzebny jest specjalny program, który pomoże ukształtować prawidłowe postrzeganie siebie, świata, myśli, przekonań, oraz wydarzeń.

Kurs BEZSTRESS pozwoli zaprogramować Twój na nowo umysł tak, aby stres zniknął lub był dużo mniejszy niż wcześniej.

BEZSTRESS – zmień swoje życie na lepsze

Kurs BEZSTRESS jest inny niż większość dostępnych szkoleń. To skuteczny i innowacyjny program głębokiego rozwoju emocjonalnego i osobowego, który uświadamia ważność problemu, jakim jest stres, stanowi samopomoc dla wszystkich, którzy nie wiedzą, jak pokonać ból emocjonalny. 

Poprzez zakrzywioną interpretacje wydarzeń oraz nieprawidłowego widzenia siebie i swoich zasobów, pozwala zmienić nastawnie do życia.

Kurs wyróżnia przewaga praktyki nad teorią.

W trakcie kursu wykorzystywane są ćwiczenia logiczne, gotowe formularze pracy, a także techniki medytacyjne, które uczą, jak radzić sobie z bólem emocjonalnym i stresem. Za pomocą ćwiczeń mentalnych kursanci programują nowe nawyki oraz poczucie bezpieczeństwa, nabywają pewność siebie, poznają techniki pozwalające utrzymać uczucie spokoju i relaksu w ważnych dla nich momentach życia.

Oprócz tego BEZSTRESS pozwala poznać techniki i strategie, polecane przez znanych psychiatrów i terapeutów.

Zaletą kursu jest jego dostępność oraz przystępna cena.

Szkolenie dostępne jest na platformie przez 24 godzin na dobę, co pozwala skorzystać z porad lub medytacji w dowolnej chwili czy w nagłej potrzebie.

Cena za kurs jest bardzo atrakcyjna, wynosi tylko 197 zł, czyli tyle ile kosztuje godzinna sesja z psychoterapeutą! Zatem do stracenia nie masz nic, no może wydatek za 3 pizzę i napoje.

W cenie kursu jest dożywotni dostęp do ćwiczeń i technik, które pozwolą poczuć się panem własnego życia.

BEZSTRESS to inwestycja w swoje zdrowie i reedukacje emocjonalną. Warto odbyć szkolenie, uzupełnić luki i dziury obszaru emocjonalnego, a także przekonać się, jak wygląda życie bez stresu.

Jeśli serduchem czujesz że to dla Ciebie, naprawdę zachęcam, zły stres zabija i niszczy naprawdę wszystko,

 

uściski, Sławek

 

Zapisz się do newslettera​​

i otrzymuj informacje i nowych artykułach na blogu, szkoleniach i publikacjach, które pomogą Ci kształtować Twoją przyszłość.