Kategorie
moimi oczami osiąganie i skuteczność

LUTER LEARNING SYSTEM – obsesja likwidowania przyczyn

Najbardziej cieszy mnie to, że mogę Ci pomóc

W pracy trenera, autora (tak jak w każdej innej) występują lepsze i te gorsze momenty. Praca ta (a nawet misja, ale o tym później) daje mi poczucie wewnętrznego spełniania. Sukcesy klientów w przełamywaniu barier własnych ograniczeń oraz pokonywaniu swoich słabości traktuję równie poważnie, jak swoje własne. To, co czasami mi doskwiera to niemożność dotarcia do wszystkich, którzy mogliby realnie skorzystać na moich szkoleniach. Problemy emocjonalne i osobowościowe szerzą się w zatrważającym tempie we współczesnym świecie. Wierzę, że przynajmniej znaczną ich część dałoby się stosunkowo szybko rozwiązać i dać lepszą jakość życia tym, którzy tego naprawdę potrzebują.

 

Moja historia

Nigdy nie miałem tego luksusu, aby swobodnie rozwijać własne pasje w otoczeniu wspierającej rodziny. Gdyby tak było to możliwe, że wszystko potoczyłoby się inaczej, a teraz zajmowałbym się zupełnie czymś innym. Takie jest życie. Nieraz to, co najbardziej nas niszczy, okazuję się iskrą zmian, siłą, która rośnie pod naporem cierpień. Seneka Młodszy powiedział kiedyś, że „drzewo nie smagane wichrem, rzadko kiedy wyrasta silne i zdrowe”. Tak było w moim przypadku, nieprzychylny los przekułem w swoje mocne strony. Nie każdy jednak ma tyle szczęścia, część osób przegrywa walkę z bólem, zmierzając w stronę depresji, apatii, a w skrajnych przypadkach – samobójstw.

 

Trudny start

Alkohol zatruł relacje w mojej rodzinie i spowodował, że musiałem usamodzielnić się znacznie szybciej niż większość rówieśników. Los wręczył mi zupełnie niezasłużony „medal” – DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików), ale nie byłbym sobą, gdybym poddał się bez walki. Jako piętnastolatek mocnym kopnięciem wyważyłem drzwi dorosłości i samodzielności. Czekała mnie długa droga. Możemy próbować zostawić przeszłość za sobą, ale ona nie odpuszcza, zawsze podąża za nami.

Kolejne lata poświęciłem na naukę tego, co najtrudniejsze – życia. Musiałem jakoś się utrzymywać, na nowo nauczyć zdrowej komunikacji z ludźmi, krok po kroku budować swoją przyszłość. Musiałem również stoczyć najważniejsze bitwy – z wewnętrznymi demonami, nawracającymi obrazami i emocjami, których echo krępowało każdy mój ruch. To był początek mojej pracy z rozwojem, a mówiąc dokładniej z self-coachingiem, autoterapią. Próbowałem wszystkiego, co mogłoby przynieść ulgę, oddalić stres i niespokojny sen.

Uczyłem się psychologii, poznawałem najróżniejsze techniki rozwoju osobistego oraz modyfikowałem je do swoich potrzeb. Ciągle eksperymentowałem, gdyż konflikty w środku mojego umysłu były aż nadto wystarczającą motywacją. Z czasem zacząłem tworzyć własne metody, mając nadzieję, że pewnego dnia wyzwolę siebie z destrukcyjnych emocji.

Nowe szanse

I wiesz co? Udało się, osiągnąłem więcej, niż mogłem się spodziewać na początku mojej drogi. W końcu potrafiłem swobodnie budować dobre relacje z innymi, odnajdywać urok wszystkich magicznych momentów codzienności. Bez stresu, bez złych wspomnień i ciągłej walki ze sobą i światem. Czy chciałem na tym poprzestać? Po prostu zapomnieć o tym, co było i prowadzić normalne życie? Skądże. Wiedziałem, że to, czego się nauczyłem, może być równie znaczące dla innych. Skoro mogłem pomóc sobie, mogłem również spróbować dotrzeć do innych, którzy potrzebowali wsparcia.

Zacząłem aktywnie działać w sferze szeroko pojętego głębokiego rozwoju osobistego. Tworzyłem własne, autorskie programy i treści, które miały za cel przezwyciężanie ograniczeń i wydobywanie prawdziwego potencjału zainteresowanych.

Nie jest to tak prosty sposób na karierę, jak niektórym się wydaje. Dlaczego? Bo ludzie szukają “fajnych” kursów, książek które “dobrze” się czyta, szukają pozytywnej “energii”.

Zauważyłem, że 99% ludzi zajmujących się rozwojem – chce wiedzy – nie zmian. Chce się szkolić i zbierać Certyfikaty – nie chce zmian w zachowaniu i przekraczaniu granic. Chcą czytać setki książek – nie chcą przeczytać książki i wprowadzić wiedzę w życie. Chcą tylko słuchać i czytać – mało kto robić sesje mentalne, medytacje, czy rozwiązuje sumiennie ćwiczenia logiczno-refleksyjne.

Ludzie chcą rozrywki – nie transformacji. A to skutkuje tym, że po 10 latach inwestowania w “swoją głowę” praktycznie są tacy sami w zachowaniu i osiągnięciach. Jedynie co się zmienią to ich wiedza – są mistrzami pseudo moralizatorstwa.

Wiem już, że wiedza mało zmienia, to co zmienia, to ciągłe przekraczanie granic w realnym środowisku. To specjalne programy mentalne angażujące wszystkie zmysły. To kodowanie kompletnie nowych opisów siebie, świata, przekonań, czy instalacja nowych zachowań w świecie mentalnym oraz realnym. Praktycznie nic innego nie zmienia trwale i skutecznie. Przeczytanie treści nie przeprogramowuje schematów nawykowych, emocjonalnych, postaw i nastawienia.

Dlatego moje programy są przesiąknięte konstruktywnymi ćwiczeniami transformującymi głęboko.

Zmierzyłem się z wieloma przeszkodami, każda jednak kolejna pozytywna opinia ze strony moich klientów – dawała mi niewyczerpaną energię do działania. Nie szukałem miłych słów ani pochwał w sensie komplementów (choć i to bywa miłe), ale najbardziej lubiłem usłyszeć, że dzięki mojej pracy ktoś odmienił swoje życie na lepsze.

Teraz stoję w tym miejscu, gdzie być może było mi przeznaczone. Akceptuję przeszłość i akceptuję siebie, pokonałem własne konflikty wewnętrzne i zajmuję się pomaganiem innym. Wszystkim chętnym takiej pomocy. Są natomiast rzeczy, które trudno mi zaakceptować – niewykorzystany potencjał i zrujnowane życia ludzi, którzy zasługują na więcej. Nie mogę nikogo zmusić do tego, aby podać mu swoją dłoń w trudnych chwilach. Mogę jednakże poprzez artykuły takie jak ten przynajmniej dać znać, że w razie potrzeby – jestem, czekam, oferuję swoje doradztwo, uwagę oraz materiały szkoleniowe.

 

Moja wizja rozwoju osobistego

Mimo że sam jestem częścią tej machiny, zwanej rozwojem osobistym, nie ze wszystkim się utożsamiam. Gdyby rozwój osobisty działał na ludzi, tak jak ja pragnę, firmy farmaceutyczne już dawno nie miałaby potrzeby produkować antydepresantów. Ludzi z problemami jednak nie ubywa (wręcz przybywa z każdym rokiem), kiepskie związki, niskie zarobki, negatywne emocje, olbrzymi brak pewności siebie czy zbyt niskie poczucie wartości – każdy zna to z własnego doświadczenia bądź znajomych lub rodziny.

Liczy się biznes i pieniądze

Świat rozwoju osobistego często przypomina rzeczywistość celebrytów. Umiejętności są drugorzędne. Liczy się to, kto ładniej się uśmiecha, ma lepiej dopasowane ubranie, częściej gości w mediach. Do tego dochodzą zdolności manipulacji. Czy myślisz, że trudno jest manipulować ludźmi, którzy mają poważne problemy? Nic prostszego, korzystają z tego m.in. sekty, werbując swoich wyznawców wśród tych, którzy nie mieli lekkiej egzystencji.

To samo dzieje w branży rozwoju – złapać klienta, zrobić z niego wyznawcę, uzależnić od siebie, pod przykrywką rozwoju – osłabić i odebrać mu autorytet wewnętrzny, a przekierować na guru – czyli trenera/autora.

Guru piszą wprost – celem szkolenia jest sprzedać kolejne szkolenie. Celem prowadzenia firmy szkoleniowej jest powodować, że fani mają kupować zawsze więcej i więcej – nigdy nie wolno ich puścić. Mają kupować do końca życia w przekonaniu – że nie są dość dobrzy i nie poradzą sobie bez kolejnego szkolenia, nowej książki czy kursu.

Obrzydliwość.

Można z powodzeniem sprzedawać bezwartościowe produkty, jeśli zostaną odpowiednio opakowane. W tym biznesie opakowaniem są puste słowa, górnolotne hasła, nierealne obietnice szybkich zmian. Najbardziej smutne jest, że ci, którzy korzystają z tych „technik”, najczęściej za brak powodzenia obwiniają siebie i… kupują kolejną książkę od tego samego guru.

Inni trenerzy kopiują wszystko, co możliwe. Bez pomysłu na siebie zdają się na modne kursy i popularne tematy. Coś w stylu „zostanę coachem w najprostszy sposób”. Taka osoba wybierze się na parę kursów po przecenie, a później dumnie obnosi ze swoimi certyfikatami.

Mało tego, może nawet przeczyta kilka chwytliwych poradników i ułoży z nich własne szkolenie. Tylko że za tym wszystkim nic nie stoi, pustka. Brak autentyczności wyjdzie przy pierwszym nieprzewidzianym (niewyreżyserowanym) pytaniu od publiczności. Jest to jakiś sposób na życie, może część z powyższych coachów nawet z czasem naprawdę nauczy się pomagać innym. Niemniej taki model funkcjonowania to budowanie obrazu siebie na kłamstwie. “Gówno, zawinięte w złoty papierek”.

 

Ale nie zawsze

Nie dotyczy to wszystkich i bynajmniej nie mam na myśli jedynie siebie. Nie jestem aż tak wyjątkowy w tej kwestii i… to w sumie cudownie! Mógłbym się załamać, gdyby była taka sytuacja, że jestem jedynym sprawiedliwym w krainie oszustów. Naprawdę lubię i doceniam dokonania branży rozwoju osobistego i właśnie z tego powodu mam do niej tak wysokie wymagania.

Tak naprawdę liczą się ludzie. Trzeba dostrzegać pozytywy i otaczać się wartościowymi osobami. Ten zawód, właściwie rozumiany, to misja pomagania innym. Jeżeli któryś z kursantów nic nie wyniesie ze szkolenia, porażka będzie ciążyć bardziej nad trenerem niż nad tym nieszczęśnikiem. Powiedzmy, że ktoś np. przeczyta mój ebook i mimo dobrych chęci nie będzie w stanie rozwiązać własnych problemów. Tragedia? Jeszcze nie, ale załóżmy, że większość czytelników wysłałaby mi takie sygnały. Czy winiłbym ich? Nic podobnego, przeanalizowałbym, gdzie popełniłem błędy lub czego nie zawarłem bądź nie przekazałem w wystarczająco zrozumiały sposób. Chociaż zabrzmi to jak banał, od wskaźników sprzedaży każdej z książek – szczerze znacznie bardziej zależy mi na ilości osób, które rzeczywiście skorzystały z mojej wiedzy.

Skuteczny rozwój osobisty dla wszystkich

Do tego dążę. Do ogólnodostępnych i sprawdzonych systemów zmiany osobistej. W normalnych, przystępnych cenach. W profesjonalnych i nastawionych na klienta relacjach. Przede wszystkim proces transformacji musi być prawdziwy i trwały. Nie sztuką jest za pomocą kilku sprytnych technik chwilowo poprawić czyjś nastrój. Tyle może (a nawet i wyraźniej) sprawić większość leków na receptę.

Człowiek ma pokonać swoje problemy oraz rozwinąć najlepsze części siebie i usamodzielnić się na poziomie mentalnym. Silny nie potrzebuje ciągłego wsparcia mentora. Najlepszym zaś, co może usłyszeć psychoterapeuta (niezaślepiony samymi zyskami) to: „Już pana więcej nie potrzebuję, dziękuje za wszystko i wiem, że to nasza ostatnia sesja”.

Nazywam się Sławomir Luter, a całość moich autorskich programów współtworzy LLS – LUTER Learning System. Poniżej zapraszam Cię do zapoznania się z moją ofertą. Głęboko wierzę, że znajdziesz tam materiały, które będą dla Ciebie wartościowe. Treści, których korzystny wpływ na Twoje życie nie ograniczy się do przeczytania/obejrzenia/odsłuchania, ale zmaterializuje w pożądanej transformacji osobowości oraz zachowań.

 

Moja oferta szkoleniowa

Duża część pracy nad sobą to praca nad własną podświadomością. Świadomie możemy sobie uważać co chcemy, ale jeśli nie idzie to w parze z naszymi wewnętrznymi przekonaniami i wartościami – będziemy jedynie oszukiwać siebie, a świat szybko nas zweryfikuje. To tak jak zestresowany mówca, który wchodzi na podium i w myślach powtarza „jestem pewny siebie, jestem pe…, czuję się świetnie, swo… swobodnie”. Czy inni też będą tak postrzegać jego przemówienie (jako pewnego siebie mówcę czy lidera)?

Dlatego w moich materiałach kładę nacisk zarówno na umysł świadomy, jak i na głębsze mechanizmy psychiki. Skuteczna zmiana to zmiana spójna, przeprowadzona na wielu poziomach mentalnych jednocześnie.

 

Czego najbardziej teraz potrzebujesz?

Na początku skoncentruj się na obszarach, w których pragniesz zmian w pierwszej kolejności. Na pewno jest coś, co można by polepszyć w Twoim życiu, wyzwania lub problemy, które wypadałoby przezwyciężyć. Wymienię tutaj kilka przykładowych kategorii szkoleń, a dla lepszego zapoznania się z aktualną ofertą zapraszam na stronę sklepu.

1. Przywództwo, bycie liderem dla siebie i innych. Jeżeli chcesz (lub sytuacja tego wymaga) lepiej zarządzać zespołami ludzi, potrafić ich inspirować, dawać wsparcie, ale też wprowadzać niezbędną dyscyplinę – znajdziesz u mnie przydatne materiały. W zależności od preferencji oraz potrzeb możesz wybrać książkę/ebooka, program audio lub cały, rozbudowany kurs VOD (Video On Demand) pt. „Szkolenie Tożsamość lidera premium”.

2. Poczucie własnej wartości oraz pewność siebie. Każdemu z nas w różnych kontekstach może czasem brakować pewności siebie lub samoakceptacji, część osób ma z tym poważniejsze problemy. Działające porady i ćwiczenia odnajdziesz np. w książce „Mentalny Strażnik” bądź też na kursie „Lutherapy – jak zbudować poczucie wartości”.

3. Projektowanie własnej przyszłości. Chcesz wszystko przebudować i od nowa ułożyć własną rzeczywistość? Książka „Design Your Life” przybliży Cię do tego celu, nie zabrakło również nagrań audio oraz szkoleń VOD na ten temat.

4. Inteligencja finansowa. Nigdy nie jest dobrze, jeśli pieniądze są celem samym w sobie. Niemniej nie tylko umożliwiają życie i przetrwanie, ale też odpowiednia ich ilość jest wielce pomocna w realizacji prawdziwych pragnień. Odpowiednie nastawienie mentalne często jest kluczem w sprawnym pozyskiwaniu i zarządzaniu dobrami materialnymi, nauczysz się go m.in. dzięki kursowi VOD „Droga do niezależności finansowej”.

5. Sport. Sukcesy w sporcie i rywalizacji to zazwyczaj wynik wspólnej pracy trenera i zawodnika. Chętnie podzielę się swoim doświadczeniem na ten temat, jako człowieka, który zna świat sportu od strony zarówno szkoleniowej, jak i czynnej – uczestnika zawodów sportowych. Programy trening mentalny / trening umysłu sportowca są dostępne w formie książek, nagrań audio oraz wideo.

6. Poznawanie siebie, diagnoza osobowości. System ORSA sprawdzi się w pracy indywidualnej (lepsze rozumienie siebie i innych ludzi), jak i w modelu biznesowym (HR, psychoterapia etc.). Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie – kim naprawdę jestem – szkolenie pod tym samym tytułem przyniesie Ci oczekiwane rezultaty.

 

7. Reedukacja emocjonalna, system BEZSTRESS. Stres w naszych czasach jest problemem cywilizacyjnym. To nie wydarzenia nas stresują tylko postrzeganie tych wydarzeń oraz siebie na tle tych wydarzeń (czy dam radę sprostać). Na rynku są głównie programy redukujące stres, nie ma programów przeciwdziałających stresowi. BEZSTRESS zajmuje się praprzyczyną stresu negatywnego.

 

Co wyróżnia moje materiały szkoleniowe?

Zawsze staram się dbać o to, aby moje autorskie produkty (książki, kursy i nagrania audio) były dostępne dla jak największego grona osób (cena, przejrzystość przekazu, łatwy zakup), a przy tym maksymalnie przydatne i praktyczne. Moje materiały szkoleniowe cechują się następującymi zaletami:

– Bogactwo wiedzy. Każda książka, w zakresie przekazywanych informacji, odpowiada kilkudziesięciu sesjom zmian/coachingowym. Nie są to jedynie wartościowe informacje, ale też przemyślane i skuteczne programy rozwoju i autoterapii. Podobnie nagrania audio – zawierają wiele ćwiczeń praktycznych, medytacji oraz programowania mentalnego. Wiedza idzie w parze z praktyką, świadomość i podświadomość wspólnie uczą się nowych sposobów przemian i wewnętrznego wzrostu.

 Szkolenia wideo (VOD) są jeszcze bardziej rozbudowane. Teoria ogranicza się do minimum, a to co istotne jest dokładnie analizowane i przekazane tak, aby uczestnik kursu dogłębnie przyswoił sobie potrzebną wiedzę i nowe umiejętności. Dodatkowe materiały w postaci tekstów (.pdf) zawierają konkretne ćwiczenia oraz wskazówki do dalszego rozwoju. Nagrania VOD dają wrażenie bezpośredniej, osobistej sesji ze mną. Ich długość, złożoność i skoncentrowanie na praktycznej wiedzy stanowi bezcenną możliwość nauki pożądanych wzorców działania oraz myślenia i to w najlepszy możliwy sposób.

 Platforma VOD i sklep z produktami są dostępne całodobowo. Umożliwiają wstępne zapoznanie się materiałami (np. fragmenty nagrań, dokładne opisy szkoleń) oraz wygodne możliwości płatności. Do raz zakupionego materiału wideo można powracać w dowolnym momencie, klient otrzymuje bezterminowy dostęp.

– Przystępne ceny. Ceny dostępnych produktów nie są wygórowane, w zasadzie są bardzo niskie, jeśli zrozumiemy, że wiedza w nich zawarta przekłada się na kilkanaście – kilkadziesiąt sesji prywatnych z profesjonalnym trenerem rozwoju osobistego. Dzięki temu ci, którzy nie mieli wcześniej możliwości finansowej pozwolić sobie na zdobycie użytecznej wiedzy oraz narzędzi zmian – w końcu mogą skorzystać i skutecznie odmienić swój los.

– Gwarancja zadowolenia. Szczerze wierzę w wartość mojej wiedzy zawartej w produktach, które oferuje. W związku z tym daję możliwość zwrotu pieniędzy. W przypadku, gdy uczestnik szkolenia po ukończeniu go i wypróbowaniu zawartych tam porad oraz ćwiczeń stwierdzi, że nic mu to nie pomogło – bezproblemowo zwracam kwotę zakupu materiału VOD.

Moja… Nie! Tym razem pomówmy o Tobie

Tutaj tak naprawdę nie chodzi o mnie. Moje szkolenia i oferowana współpraca nie miałaby żadnego znaczenia, gdyby zabrakło odbiorców. Nawet to, co najbardziej cenne, staje się bezużyteczne, jeśli ktoś nie skorzysta. To tak, jakbyśmy posiadali wartościowy klejnot, ale zagubili go w miejscu niedostępnym ludziom (np. spadł na dno oceanu). Czy klejnot stracił na wartości? Teoretycznie nie, ale jeżeli już nikt później nie wejdzie w jego posiadanie, to niemal tak, jakby przestał istnieć.

Ze swojej strony staram się tworzyć najbardziej możliwie przydatne i skuteczne szkolenia. To mogę zrobić. Mogę też postarać się o reklamę i doskonalić sztukę przekonywania. Ostatecznie jednak to od ludzi, ludzi takich jak Ty, zależeć będzie czy odniosłem sukces. Sukces nie w rozumieniu bardziej zagęszczonych cyfr rachunku bankowego, ale w postaci uśmiechów klientów i ilości maili oraz telefonów z pozytywnym feedbackiem.

Pamiętaj, że nie znajdziesz u mnie możliwości tylko powierzchownej zmiany. Zajmuję się sprawdzonymi i kompleksowymi narzędziami rozwoju osobistego. Dotarcie do przyczyn jest o wiele ważniejsze niż maskowanie skutków. Zgodnie ze słowami Henry’ego Davida Thoreau: „Na tysiąc ludzi odrąbujących gałęzie zła, tylko jeden karczuje korzenie” – uważam, że źródło złych emocji i niepowodzeń może być głęboko ukryte we wnętrzu człowieka i jedynie całościowa praca może przynieść solidną przemianę osobistą.

 

 

Na koniec jeszcze jeden cytat, notabene osoby z podobnym do mojego nazwiskiem, choć próżno doszukiwać się pokrewieństwa 🙂

„Najbardziej niezmiennym i ważnym pytaniem życia jest: co robisz dla innych?” – Martin Luther King.

Pomaganie to nie tylko praca, to pasja, misja, może nawet jeden z głównych celów życia. Proszę Cię, daj mi szansę wpłynąć pozytywnie na Twoje życie i doświadczenie rzeczywistości, a ja postaram się dać szansę Tobie. Szansę, której być może nie dał Ci los i dotychczasowe próby samopomocy. Wracając do tytułowych słów – najbardziej cieszy mnie to, że mogę Ci pomóc.

Uściski, Sławek

Kategorie
trening mentalny sportowców i trenerów

Zrozumieć konieczność zmian

Zrób reset.

Nie można osiągnąć nowych poziomów sportowych, mentalnych czy kompetencyjnych – kiedy od czasu do czasu nie robisz resetu i poukładasz wszystko jeszcze raz.

Zmiany są wbrew naturze – bo mózg nie lubi zmian z oczywistych, biologicznych względów. Bo jeśli coś działa, żyjesz – to nie zmieniaj.

Mózg ma całe oprogramowanie skanujące świat, działania, nawyki – i jeśli następuje odstępstwo od nawykowych zachowań i działań – włącza się alarm w mózgu – tworzy się dysonans, czujemy niepokój.

Mózg reaguje na  zmiany w większości przypadków jako zagrożenie życia – dlatego włącza się strach i lęk przed zmianami.

Jednak musimy zmienić oprogramowanie, jeśli chcemy zrobić postęp i osiągnąć wzrost.

“Świat jest taki, jakim ty go widzisz. Więc spójrz na niego inaczej, a twoje życie się zmieni.” – Paul Arden

Nastawienie na rozwój, powoduje zmiany, jednak nie można wprowadzać zmian w czym, co nie istnieje.

Więc najpierw musi zaistnieć świadomość, potrzeba, przekonanie, cel, motyw – co chcemy zmienić, dlaczego chcemy zmienić, jak chcemy oraz tego dokonać.

Dan Brown pisał “Czasem trzeba tylko trochę zmienić punkt widzenia, aby ujrzeć coś znanego w nowym świetle” – i to jest klucz. Zmienić punkt widzenia. Moje doświadczenie mi pokazuje – że nie wielu to potrafi. Ale Ty możesz wybrać.

Zanim wysłuchasz fragmentu szkolenia “Trening umysłu sportowca” – audio, jeszcze jeden cytat który może pomoże Ci dokonać zmian na lepsze:

“Spróbuj nie opierać się zmianom, które napotykasz na swojej drodze. Zamiast tego daj się ponieść życiu. I nie martw się, że wywraca się ono czasem do góry nogami. Skąd wiesz, że ta strona, do której się przyzwyczaiłeś, jest lepsza od tej, która cię czeka?” – Elif Şafak

Teraz wysłuchaj krótkiej sesji treningowej.

Pozdrawiam, Sławek

Kategorie
ćwiczenia przemiany osobistej

Jak zbudować pozytywne nastawienie – proces mentalny

Poniżej dostajesz jedno z potężnych, skutecznych ćwiczeń programujących umysł na sukces.

Nastawienie jest kluczowym czynnikiem budującym optymizm, energię do działania, motywację, nastrój.

Szkoda, że tylko niecałe 2% ludzi doświadczy w 100% tego ćwiczenia, ale dobre i to.

Ofiary rozwoju osobistego to osoby płacące krocie za treningi, ćwiczenia, szkolenia – które nie dokonują trwałych zmian w systemie neuronów. Ludzie kupują wiedzę, ale sama wiedza często nie zmienia. To za mało.

Ludzie są ćpunami szkoleniowymi, kolekcjonerami dyplomów i certyfikatów – chcą się dobrze bawić, chcą mieć rozrywkę idąc na szkolenie.  I dostają to.

Jednak jeśli chcesz się dobrze bawić, idź na dyskotekę, do kina, do teatru, czy do wesołego miasteczka.

Top sportowcy, liderzy, przedsiębiorcy, ludzie osiągający swoje cele – nie kupują szkoleń aby się dobrze bawić – tylko aby być wdrożyć natychmiast wiedzę i stać się bardziej skutecznym oraz odpornym psychicznie. Aby osiągać, działać, realizować, zarabiać. Jak chcą się bawić – wiedzą, że są od tego inne miejsca.

Odkryj swoją potęgę – to unikalna kolekcja kilkudziesięciu sesji treningowych, w postaci 100% ćwiczeń mentalnych opartych wyłącznie na procesie doświadczania.

Bądź nastawiony na rozwój, na polepszanie siebie regularnie i sumiennie. Bądź nastawiony pozytywnie do ważnych dla Ciebie ludzi, spraw, miejsc, zdarzeń.

Załóż słuchawki i skup się maksymalnie. Sesje powtarza się tak długo, aż procesy dzięki powtarzaniu spowodują trwały nawyk nowego nastawienia.

Uściski, Sławek

 

Kategorie
ćwiczenia przemiany osobistej

Sesja mentalna – rozwiązywanie problemów.

Wiesz, że ktoś kiedyś powiedział – nie ma problemów, są tylko sprawy do rozwiązania.

A Życie polega na tym, że dzień po dniu stajemy w obliczu pewnych decyzji, problemów i spraw którym trzeba stawić czoła. 

I dla tego z jednymi sobie radzimy z marszu, bez wahania, jednak są sprawy które mogą nas przytłoczyć, zahamować, stresować.

Umysł odbiera świat pewnymi filtrami – przekonaniami, wartościami, doświadczeniem i często widzi tylko fragment możliwości.

Chce Ci pomóc i dać coś, co spowoduje że na siebie, swoje życie, pracę, biznes, związek – może spojrzeć z zupełnie innej perspektywy.

Po co? Bo z poziomu “oczu”, obecnego stanu myślenia, wiedzy – możemy nie dostrzegać innych perspektyw i rozwiązań, co nie znaczy że ich nie ma.

Gadaniem nic nie zdziałamy, trzeba zrobić proces.

Załóż słuchawki, pełna obecność i skupienie. Podążaj za głosem, doświadczaj… To jest jedna z sesji Odkryj swoją potęgę.

Kategorie
wysoka samoocena

Programowanie opanowania i spokoju.

 

Jak zmienisz słowa, to zmienisz emocje – to jest bardzo ważna nauka.

Nieproduktywny stres szkodzi bardzo mocno. Dobre zdrowie, udane relacje interpersonalne, zdrowa samoocena czy sukces w pracy w dużej mierze zależą od panowania nad emocjami.

Następuje olbrzymia korelacja miedzy stanami emocjonalnymi a słowami opisującymi nasze samopoczucie. Zauważyłem, że słowo spokojnie programuje moje zachowanie i reakcję na wydarzenie w znaczący sposób. Dodając to słowo do odpowiedzi, tak jakby mój mózg uczy się, jak ma zareagować na wydarzenie.

  • Spokojnie się temu przyjrzę.
  • Oceńmy to na spokojnie.
  • Spokojnie zdążymy z tym wszystkim.
  • Porozmawiajmy na spokojnie, co się stało?
  • Spokojnie sobie z tym poradzę.

To słowo ma olbrzymią moc.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej relaksu, spokoju czy opanowania, zacznij pamiętać o tych słowach w swoich myślach i w konwersacji z innymi. Słowa programują zachowanie, dlatego jak chcesz zmienić zachowania na bardziej opanowane, mieć więcej kontroli nad emocjami – programuj się maksymalnie słowami mocy spokoju.

  • Spokojnie rozmawiaj.
  • Rozmyślaj rozważnie.
  • Reaguj opanowanie.
  • Twórz dobrą energię poprzez opanowanie.
  • Przygotuj się, jak spokojnie chcesz reagować w przyszłości.

How Changing My Words Changed My Life for the Better - Tiny Buddha

Dojrzałeś do zmiany i rozwoju? Zrób te ćwiczenia w skupieniu:

Jak zmienią Twoje życie takie słowa jak:  wypoczynek, cisza, spokój, powoli, opanowanie, relaks, harmonia, bezpieczny, zrównoważony?

Jak słowo spokój w Twoim dialogu wewnętrznym, może przyczynić się do odczuwania lepszych emocji?

Na jakie zachowanie programuje Cię słowo opanowany?

Gdzie potrzebujesz więcej opanowania? W jakich strefach swojego życia?

Jak zmienią się Twoje relacje ze sobą, oraz najbliższymi, jeżeli będziesz bardziej zrelaksowany?

W których sytuacjach w życiu prywatnym czy zawodowym potrzebujesz więcej spokoju, opanowania i wyluzowania?

Jakie konsekwencje Cię czekają, jeśli nie zaczniesz żyć bardziej spokojnie w ważnych dla Ciebie obszarach oraz reagować na otoczenie w bardziej opanowany sposób? (kiedy jest na to oczywiście czas i miejsce)

Co straciłeś w życiu poprzez silne kompulsywne zachowanie wtedy, kiedy nie było to na miejscu? Przemyśl.

Zmień słowa a zmienisz życie

Ponieważ za słowem (przekonaniem, stwierdzeniem) idzie emocja, za nią zachowanie i działanie – a zatem całe nasze życie toczy się wokół tego cyklu.

Potrzebujesz więcej spokoju i pewnie wiesz już, gdzie i kiedy, zatem używaj częściej ten wyraz w dialogu wewnętrznym, oraz programuj się na takie zachowanie adekwatnie do sytuacji.

Aby było jasne, nie jest zdrowe być człowiekiem pozbawionym całkowicie energii, ikry, inicjatywności, entuzjazmu, dominacji czy pasji – po porostu przemyśl, kiedy jest czas na energię i werwę życiową, a kiedy zwalniasz i odpuszczasz.

Wiem że są ludzie kompulsywni, czy cholerycy, a słabą ich stroną jest zachowanie chłodnej, zimnej głowy kiedy są duże emocje, przez to dużo tracą i popełniają niepotrzebne błędy. Koszty są gigantyczne, prawda?

Wysoka samoocena, to klasa spokoju i opanowania.

Uściski, Sławek

Kategorie
osiąganie i skuteczność trening mentalny sportowców i trenerów

Jak wejść na drogę sukcesu

Tunel świadomości

Ludzki mózg „zobaczy” i zrozumie to co wie, to czego nie wie, nie widzi tego.

Twój mózg zobaczy szanse na zmiany życia, jeśli będzie miał wiedzę.

Dlatego spoczywanie na laurach i brak nastawienia na rozwój hamuje wyniki i efekty w większości obszarów życia – prywatnych też.
Nie zobaczysz w sobie lidera – jeśli nie wiesz kim jest lider. Nie zobaczysz w sobie mistrza – jeśli nie będziesz wiedział – czy pragniesz nim być.

Aby osiągnąć sukces, musisz wiedzieć co sprawia że go się osiąga. Wiedza daje możliwość stworzenia lepszej przyszłości, w której możemy osiągnąć wartościowy sukces.

Pragniesz sukcesu? Dojrzałeś do przebicia się? 

Musisz stworzyć w mózgu taką możliwość – pobudzasz odpowiednie obszary w mózgu, jeśli robisz treningi mentalne – kierowana wyobraźnia – i wyobrażasz sobie drogę, cele, najlepszy rezultat, proces działania, a później szczegółowo planujesz proces i kroki działania.

Kiedy “widzisz” cele i czujesz “w brzuchu” wartość pragnienia – wchodzisz w niezahamowaną realizację. Jak długo? Aż nie osiągniesz tego, co zaplanowałeś.

Musisz postanowić, że jesteś gotowy zapłacić cenę za sukces – będziesz przekraczał swoje obecne granice i możliwości, oraz będziesz dawał z siebie więcej niż do tej pory.

Dlaczego większość osób wybiera nastawienie na przetrwanie i przeciętność? Nie mają włączony program konformizmu – jest im za dobrze, a za sukces trzeba zapłacić cenę.

Łącz wizję długiego horyzontu działania z nieugiętym procesemto co widzisz jest tym, co osiągniesz.

Jeszcze raz:  Ludzki mózg „zobaczy” to co wie, to czego nie wie, nie widzi tego.

Codziennie stymuluj wizję – wystarczy chwila skupienia i rzucenie okiem na spisane długoterminowe zamiary i cele. Sukces to wielokrotne powtarzanie pewnych schematów i nawyki.

Sięgaj dalej, planuj „na zawsze”.

Cele i świadome zamiary “na zawsze” zmieniają postawę i perspektywę działania. Rodzi się podejście długofalowego nastawienia na działanie – co w rezultacie daje większe możliwości osiągnięć.

Skupiaj całą energię na niezbędnym, codziennym procesie działania

Jeżeli istnieje jakaś najlepsza formuła strategiczna i operacyjna – to właśnie ta. Celem osiągnięć jest całkowite skupienie na niezbędnych ruchach wykonywanych dzień po dniu – bez wymówek, zatrzymań, tłumaczeń.

Wkroczenie na ścieżkę sukcesu to podjęcie dorosłej decyzji i całkowitym zaakceptowaniu czynności które musze wykonać w drodze do celu. Bez względu na to czy mi się chce czy nie, czy się boję czy nie, czy mam wystarczającą odwagę czy nie – wysokie osiągnięcia wymagają podjęcia decyzji i zmierzenia się z wewnętrznymi demonami, które chcą nas zatrzymać w obecnym miejscu

Ludzki umysł zobaczy to, co wie – a to oznacza że aby być na ścieżce przybliżającej do sukcesu i osiągnięć – musisz to zobaczyć w swojej głowie jako wizję, cele i oczywiście poczuć to we “flakach”.

Musisz wiedzieć, że zasługujesz na sukces, jesteś jego wart, oraz wiedzieć – co dla Ciebie oznacza sukces. Spisz to, czym dla Ciebie jest sukces i czy naprawdę jesteś gotów zacząć nad nim realnie pracować.

Jeśli czujesz, że masz luki i niedobory wiedzy o sukcesie – przejdź wartościowe szkolenie na temat sukcesu w dziale szkolenia VOD. Zmienisz życie na lepsze.

Uściski, Sławek

Kategorie
osiąganie i skuteczność

Maszyna sterująca naszym życiem

Potęga programowania umysłu

Jest wiele ukrytych mechanizmów i blokad, przekonań emocji, myśli, które tak naprawdę sterują zachowaniem. W naszym nieświadomym umyśle często kompletnie nie wiemy dlaczego tak się dzieje i skąd się to wzięło. Wiemy, że coś takiego jest, ale nie potrafimy tego zmienić.

Po drugie: nie ma ważniejszych rzeczy, aby dokonać zmiany, niż świadomość i podciąganie kontroli własnych emocji, przekonań, czy na co dzień używanych słów.

Warto poznać program w książce lub na płycie Programowanie umysłu na sukces, aby to na co masz wpływ, służyło Ci do osiągania Twoich zamierzonych celów i przeżycia pozostałych dni na ziemi w najlepszy dla Ciebie sposób.

Nasze mózgi można metaforycznie porównać – choć nie do końca trafnie – do komputerów. To jak się programujesz, zachowujesz, jak działasz, jakie masz emocje, za to wszystko właśnie odpowiedzialne jest oprogramowanie, czyli metaforycznie wszystkie wzorce, nawyki i postawy, które są automatycznymi sterownikami każdej dziedziny Twojego życia.

Na oprogramowanie składa się pełna lingwistyka stosowana na co dzień (słowa w dialogu wewnętrznym i zewnętrznym), czyli świat słów oraz percepcja postrzegania świata, zdarzeń, czyli świat obrazów (to na co jesteś nastawiony aby wiedzieć dookoła Ciebie).

To wszystko łącznie ma olbrzymi wpływ na to jak postrzegasz sam siebie, jak postrzegają Ciebie inni, jakie masz finanse, jakie wyznaczasz sobie cele, jak się ze sobą czujesz oraz jakie emocje dajesz innym.

 

Cały nasz świat wewnętrzny, wszystkie systemy samooceny, poczucia wartości, siły przebicia, wiary w siebie, odczuwania radości i szczęścia, samodyscypliny, zaufania do siebie – są sumą interpretacji naszych przeżyć i doświadczeń, zakodowanych w postaci słów, obrazów i emocji.

I właśnie za tą jakość Twojego życia odpowiada cały system operacyjny Twojego  mózgu.

Wszystkie te postawy, nawyki, wzorce myślowe, które są zakorzenione głęboko w podświadomości i sterują zachowaniem, reakcjami, intensywnością emocji.

Twoja osobowość to suma przeżytych zdarzeń do praktycznie dwudziestu jeden lat.

Masz zatem bardzo duże prawdopodobieństwo, że mając nawet kilkadziesiąt lat, żyjesz pierwszą wersją oprogramowania, które nadało Ci środowisko i otoczenie, wgrane przez rodziców, krewnych, dziadków, pierwsze autorytety, nauczyciele.

Bardzo często system raz wgrany i mocno zakorzeniony, tworzy tak silne nawyki i postawy, które stają się automatycznymi sterownikami przez całe nasze życie. Powodują, że działamy na pewnym autopilocie bez świadomej kontroli.

Jeśli dobrze się przypatrzysz swojemu życiu, nie zawsze to oprogramowanie działa na Twoją korzyść, nie zawsze jest dopasowane do dzisiejszych realiów. Nie zawsze wpływa dobrze na Twoje emocje, nawyki, relacje i związki. Nie jeden raz mamy takie momenty w życiu, że chcielibyśmy się zachowywać inaczej, lecz nie potrafimy, coś nas blokuje.

Często zdarza się nam pomyśleć, że chcielibyśmy tworzyć lepsze relacje z najbliższymi, zarabiać tyle ile zawsze pragnęliśmy, czy mieć więcej siły przebicia jako liderzy lub czuć się bardziej pewnymi siebie. Lecz nie mamy umiejętności, postaw czy siły, by tego dokonać.

Właśnie tutaj, by zmienić stare schematy, trzeba dotknąć sfery tego oprogramowania.

Trzeba przeanalizować swoje dotychczasowe nawyki myślowe, które spowodowały obecne życie i blokują nas przed  nowym, wymarzonym życiem. Stworzyły nam pewne systemy przekonań, które nie do końca nam służą, osłabiają a nawet niszczą.

Zatem mój program Kodowanie umysłu na sukces, ma w pewnym sensie uświadomić Ci, abyś przeanalizował swoje stare oprogramowanie i jeśli stwierdzisz, że są obszary życia, które warto zmienić, to stare wzorce muszą wtedy zostać złamane, by w to miejsce powstały nowe.

Tak jak zauważyłeś w tytule zawarte jest słowo sukces.

Czym sukces jest dla Ciebie?

Dla każdego z nas będzie on inny.
Ogólnie przez psychologię i dziedziny z rozwoju osobistego przyjmuje się, że sukces jest wtedy, kiedy każda dziedzina, każdy obszar naszego życia jest taki, jakim chcielibyśmy aby był.

Sukces to zatem warunki życia – emocje, finanse, stan rodzinny, związek, relacje – zgodne z naszym wzorem w umyśle i w sercu.

Odczuwamy stany fizjologiczne, które zdefiniowaliśmy jako uczucia szczęścia, sukcesu, radości.

Żeby osiągnąć sukces musi współgrać on z rozwojem holistycznym. Obszar domu i rodziny powinien być prawidłowo ułożony, ponieważ to on pozwala nam zregenerować swoje siły po “walce” w pracy, czy prowadzonym biznesie. Obszar finansów i pracy również musi być zadbany, oraz obszary rozwoju osobistego, duchowości i naszego ciała.

Sukces jest wtedy, kiedy wszystkie aspekty – ja, praca, dom i stan ducha – jest na dobrym poziomie i jestem z tego zadowolony. (Jest zgodne z moim wzorcem).

Jeśli jedna sfera jest zaniedbana, to w pozostałych częściach życia nie będzie odczuwane szczęście.

Nie będzie szczęśliwego domu, jeśli członkowie rodziny nie będą mieli pracy i finansów na jego utrzymanie. Nie będzie pełnej satysfakcji w pracy jeśli nie ma się gdzie lub do kogo po tej pracy wracać.

Jeśli nie będzie zadbane zdrowie, rozwój i ciało, to być może praca i rodzina także na tym ucierpi.

Programowanie umysłu następuje poprzez wzorcowe strategie umysłowe, które kodowane są przez umysł w postaci lingwistyki i semantyki słownej, czyli poprzez słowa.

Dba o to (przyjmijmy umownie) lewa półkula mózgu.

W dalszej części tego treningu dowiesz się dokładnie jak to działa, jakie sterowniki i kody programują nasze zachowanie, oraz jaki mają wpływ na to kim jesteś.

Do świata słów dorzuca się świat obrazów, czyli kodów wizualnych, które przez obrazy mentalne potwierdzają, to w co wierzysz, to co sobie wmawiasz, oraz budują Twoją mentalną mapę świata.

W swoim umyśle masz obraz, masz mentalną mapę świata, który nie jest taki jak w rzeczywistości, tylko taki jakim nauczyłeś się widzieć.

W jaki sposób potrafisz go opisać, to zależy w dużej mierze od lewej półkuli i od bazy słownictwa jaką operujesz na co dzień.

Mapa świata i jego postrzeganie może być dla Ciebie negatywna, jeśli będziesz się skupiał na negatywnych obrazach i słowach. Zbudujesz sobie w umyśle negatywne kodowanie świata – same wojny, bieda, rozwody, stres, niesprawiedliwość – a obrazy i słowa będą potwierdzać Twoje przypuszczenia. W związku z tym będziesz w to wierzył.

Jeśli jesteś nastawiony na pozytywne postrzeganie, to będziesz go opisywał pochlebnymi słowami oraz postrzegał takie same  obrazy. Zbudujesz w swoim umyśle optymistyczną mapę świata, gdzie jest miłość, radość, sens życia i piękno i osiąganie swoich celów.

I taki właśnie wpływ na oprogramowanie sterujące Twoim całym życiem, emocjami, zachowaniami ma praca i współpraca świata słów oraz świata obrazów. Będzie ona miała decydujące znaczenie w momencie przechodzenia przez nasze życie.

Płyta i książka Kodowanie umysłu na sukces – to olbrzymie, gigantyczne narzędzie zmiany, służące rozwojowi ludzkość.
Oczywiście w cenie dla każdego – aby wyrównywać szanse społeczne.

Polecam, Sławek