Kategorie
trening mentalny sportowców i trenerów

Pewność siebie i przywództwo w sportach zespołowych

W sportach zespołowych zaufanie i przywództwo odgrywają kluczową rolę w budowaniu spójności grupy i poprawie ogólnych wyników zespołu. Konkurencyjne środowisko sportu sprawia, że ​​liderzy muszą koniecznie zdobyć zaufanie członków zespołu, a zaufanie to przekłada się na zdolność grupy do współpracy, determinacji i dążenia do wspólnych celów.

ZAUFANIE

Gulak-Lipka (2017) definiuje zaufanie – jako postawę, która pomaga liderowi stworzyć pozytywną i angażującą atmosferę.

W świecie sportu, podobnie jak w kontekście biznesu, klimat rywalizacji i nieustanne wyzwania wymagają silnego poczucia spójności i motywacji wśród członków zespołu.

Dobry lider musi zatem zbudować taki poziom zaufania, który pozwoli sportowcom utrzymać wysoką motywację i działać w sposób skoordynowany, dążąc do wspólnego celu, pomimo presji i przeciwności.

Zaufanie jest rozumiane jako czynnik ułatwiający otwartą komunikację, pozwalający na szybkie podejmowanie decyzji i budujący klimat wzajemnego wsparcia, co jest fundamentalnym aspektem utrzymania wysokiej wydajności grupy.

W kontekście sportowym – liderem jest często trener lub kapitan drużyny, a jego umiejętność zachowania równowagi między empatią a autorytetem stanowi źródło inspiracji i wzór do naśladowania dla innych członków drużyny.

Ponadto sportowcy lepiej reagują na lidera, który okazuje szacunek i zrozumienie ich potrzeb, oraz wykazuje się kompetencją w podejmowaniu decyzji technicznych i strategicznych.

WIELOWYMIAROWY MODEL PRZYWÓDZTWA

Zgodnie z Multidyscyplinarnym Modelem Przywództwa (Chelladurai i Canon, 1978) zachowania liderów można podzielić na pięć różnych stylów.

Przede wszystkim edukacja i szkolenia , skupiające się na aspekcie technicznym i obejmujące takie działania jak doskonalenie umiejętności i planowanie strategiczne. Przywódca, który zachowuje się w ten sposób, jest postrzegany jako osoba, której zależy na poprawie wyników zespołu.

Model ten ma kontynuację w  zachowaniach demokratycznych , czyli zdolności lidera do angażowania członków zespołu w procesy decyzyjne. Ten styl przywództwa jest ceniony, gdy członkowie zespołu czują, że mogą aktywnie uczestniczyć i być wysłuchani.

Przeciwieństwem zachowania demokratycznego jest  zachowanie autokratyczne : jest ono bardziej dyrektywne i niezależne, przywódca podejmuje decyzje bez konsultowania się z zespołem. Takie zachowanie w większości przypadków prowadzi do zmniejszenia spójności, zwłaszcza w zakresie interakcji społecznych. W takich przypadkach członkowie zespołu czują się mniej zaangażowani i zjednoczeni z innymi graczami, co stwarza ryzyko powstawania podziałów i osłabienia poczucia przynależności. Jednak w niektórych szczególnie krytycznych sytuacjach, na przykład w momentach dużej presji podczas zawodów, bardziej autokratyczne podejście może być pomocne w utrzymaniu kontroli i porządku, o ile nie jest to jedyny przyjęty styl.

Ciągłe budowanie  wsparcia społecznego  pozwala liderowi wspierać członków zespołu nie tylko w osiąganiu wyników, ale również w zaspokajaniu potrzeb osobistych i społecznych, przyczyniając się do stworzenia pozytywnej i wzajemnie wspierającej się atmosfery w zespole.

Model kończy się  pozytywnym sprzężeniem zwrotnym : takie zachowanie obejmuje docenianie i wzmacnianie osiągnięć członków zespołu oraz jest ważne dla utrzymania wysokiego morale i motywacji.

Badanie przeprowadzone przez Shields et al. (1997) na sportowcach grających w baseball i softball, oparte na tym modelu, wykazało, że spójność grupy ściśle wiąże się z postrzeganymi zachowaniami przywódczymi, szczególnie w odniesieniu do wsparcia społecznego i pozytywnej informacji zwrotnej.

Zespoły, których liderzy przyjęli demokratyczne podejście, dając członkom możliwość uczestniczenia w procesie podejmowania decyzji, były bardziej spójne. Dodatkowo sportowcy czuli się bardziej zmotywowani i związani z drużyną, gdy trener był otwarty i gotowy słuchać ich opinii i potrzeb.

W przeciwieństwie do zachowań przywódczych opartych na partycypacji, autokratyczne zachowania liderów mają tendencję do negatywnego wpływu na spójność. Ten styl może powodować frustrację i wyobcowanie wśród członków zespołu, zwłaszcza gdy inni sportowcy czują się wykluczeni z procesu podejmowania decyzji lub dostrzegają brak szacunku dla ich opinii.

Według Vincera i Lougheada (2010), chociaż ten styl przywództwa może być skuteczny w sytuacjach wymagających szybkich i zdecydowanych decyzji, jego ciągłe stosowanie może podważać poczucie przynależności i motywację zbiorową.

WNIOSKI

Analiza tych badań podkreśliła znaczenie przywództwa opartego na zaufaniu i zachowaniach partycypacyjnych dla zapewnienia dużej spójności drużyn sportowych. Zaufanie jest bowiem podstawą skutecznego przywództwa, a zachowania wspierające, takie jak pozytywne opinie i zaangażowanie w podejmowanie decyzji, są wręcz niezbędne do budowania więzi między członkami zespołu.

Wyniki te wskazują, że zarówno trenerzy, jak i liderzy sportowców powinni rozwijać umiejętności komunikacyjne i wsparcie emocjonalne, promując klimat zaufania i współpracy.

W szczególności pomocne dla trenerów jest przyjęcie demokratycznego podejścia, w którym sportowcy czują, że mają aktywny udział w podejmowaniu decyzji przez zespół. Jednocześnie wspieranie rozwoju liderów wśród samych sportowców może być skuteczną strategią poprawiającą interakcje i poczucie przynależności, ponieważ sportowcy zazwyczaj pozytywnie reagują na rówieśników, którzy ich prowadzą i wspierają.

Ostatecznie zaufanie i wspierające zachowania okazują się niezbędne do zbudowania spójnego, nastawionego na sukces zespołu. Przywództwo, które promuje wzajemny szacunek i kolektywne zaangażowanie, pozwala grupie stawiać czoła wyzwaniom konkurencyjnym z większą determinacją, przekształcając zespół w silną i odporną jednostkę.

Jak być lepszym trenerem, więcej rozumieć i silnie wspierać zespół nauczysz się na kursie Trener mentalny sportowca. To najlepsza inwestycja w siebie i swoja karierę.

Pozdrawiam, Sławek

 

Kategorie
trening mentalny sportowców i trenerów

Cudowne właściwości umysłu – plastyczność

Hej,

jeżeli przestałeś robić postępy w rozwoju jako zawodnik – zrób reset mentalny i wprowadź nowe schematy myślenia i działania.

Jeżeli masz blokady przed osiąganiem, występowaniem, wygrywaniem, poczuciem zasługiwania na sukces – zrób reset mentalny i zaktualizuj swój program sukcesu.

Program rozwoju sportowca audio mp3

Czym będziesz miał silniejszy mindset, postawę – tym większe umiejętności rozwiniesz.

Przejście od dobrego, do świetnego a później do bezkonkurencyjnego – wymaga nie tylko treningu umiejętności danej dyscypliny sportowej, ale też adekwatnego treningu psychiki.

To, że czegoś nie robisz, nie oznacza że nie możesz tego robić.

Dlatego poznaj siebie, odkryj swoje zasoby wewnętrzne i rozwijaj się maksimum możliwości.

Poniżej dostajesz fragment programu programującego mindset – Trening umysłu sportowca, słuchaj go w pełnym skupieniu.

Jakie wnioski z niego wyciągniesz?

Co zmienisz w postawie od zaraz? 

Pamiętaj, stare musi odejść aby przyszło nowe.

Pozdrawiam, Sławek

 

Zapisz się do newslettera​​

i otrzymuj informacje i nowych artykułach na blogu, szkoleniach i publikacjach, które pomogą Ci kształtować Twoją przyszłość.