Kategorie
trening mentalny sportowców i trenerów

Strategie przełamania zastoju zawodnika

Przeciętni sportowcy szukają sukcesu poza sobą. W trenerach, okolicznościach, słabościach przeciwników.

U top mistrzów, cała energia szukania przyczyn sukcesu skierowana jest do wewnątrz.

Kluczem do wyników jesteś TY.

Start po bycie legendą – zaczyna się i kończy na Tobie.

Top sportowcy mają taką cechę, że ciągle się ulepszają.

Zatem jakie jest Twój cel? Postęp. Ciągły postęp.

Topowi zawodnicy świata, jak zaczynali – często nie byli najlepszymi zawodnikami świata. Bo nie ważne gdzie zaczynasz – ważne jakie robisz postępy i czy robisz je trwale – ciągle.

Nastawienie na postęp jest tajemnicą osiągania trwałych sukcesów – czyli bycia mistrzem i utrzymywanie się w topie rankingu.

Jeśli jesteś nastawiony na rozwój, permanentny postęp – przekroczysz wszelkie granice.

Psychiczna siła sportowca jest narzędziem, który pozwala popychać Cię każdego dnia w stronę sukcesu, oraz kontynuować wysiłki tak długo, aż będziesz najlepszy jaki możesz być.

W pełnym skupieniu doświadcz fragmentu programu Trening umysłu sportowca, bo sam trening techniczny nie wystarczy. Mentalność to też mięsień, taki trochę inny – ale bardzo ważny, o ile nie najważniejszy?

Kategorie
trening mentalny sportowców i trenerów

Wizerunek wewnętrzny sportowca + ćwiczenie mentalne

Obraz siebie tworzy Twoje przeznaczenie sportowe.

Sportowiec rozwinie umiejętności techniczne na tyle, na ile pozwoli mu jego sposób myślenia.

Wiem, bo trenuję setki ludzi każdego miesiąca w mojej branży i wiesz jakie mam doświadczenia? Umiejętności twarde, konkretne kompetencje techniczne czy to w sprzedaży, czy to w przywództwie czy sporcie – stoją w miejscu, jeśli ktoś ma niską samoocenę lub doskwiera mu brak wiary w siebie lub brak pewności siebie.

Musisz być po swojej stronie.

Nie możesz być swoim wrogiem, bo jak będziesz walczył ze sobą, to kto będzie walczył na ringu czy boisku?

Tu nie ma żadnego kompromisu – jesteś swoim sprzymierzeńcem i w jednym teamie. Zatem jeżeli potrzebujesz pewności siebie czy odpowiedzialności – to ją sobie dajesz na 100%.

Jeśli potrzebujesz zaangażowania i oddania, determinacji i siły skupienia – to ją sobie dajesz.

Nieświadomie i świadomie, wiesz czego wymaga od Ciebie sukces, prawda?

Prawda?

Ale gadaniem czy tylko czytaniem nic nie zmienisz, nie możesz się oszukiwać. Zmienić możesz tylko kiedy 100% jesteś zaangażowany w trening – nie tylko klasyczny z Twoim trenerem – mentalny też.

To taki sam trening na ten na który chodzisz codziennie, a może nawet ważniejszy – bo głowa steruje ciałem i energią.

Dlatego załóż słuchawki, znajdź czas dla siebie i masz w prezencie bardzo potężne ćwiczenia oraz wstęp do niego.

Korzystaj, nie lekceważ czegoś tylko dla tego, że to Cię nic nie kosztuje. Tylko nie jeden raz – rób je regularnie dotąd, aż poczujesz że już go nie potrzebujesz. Być może powtórzysz je dziesiątki razy – to nie ma znaczenia, bo chodzi o Twój sukces i marzenia.

ps. jeśli potrzebujesz całego programu, znajdziesz go tutaj. 

Działamy, skup się!