Kategorie
ćwiczenia przemiany osobistej osiąganie i skuteczność

Programowanie umysłu – osiąganie celu w 5 krokach, gigantyczna motywacja

Programowanie kierunku drogi i dążenie do celu.

Niektórzy ludzie motywują się kiedy już jest tak źle, że są w desperacji – wtedy ruszają z miejsca bo już “czas”.

Inspiracja – to sposób motywacji innych ludzi, którzy rozbudzają w sobie taką wizję, że czują potrzebę nieodpartej realizacji swoich celów.

Aby ruszyć z miejsca i działać – dla wielu ludzi to potężny problem. Zatem czy silna chęć działania to jakaś tajemna, magiczna wiedza? Czy tylko najlepsi biznesmeni, sportowcy, managerowie, sprzedawcy znają receptę?

Każdy chce wyników, ale prawie nikt nie lubi i nie chce procesu.

Prawie nigdy nie masz problemu z celem, bo kto nie chce osiągnąć jakiegoś sukcesu? Mam rację? Nie chcesz procesu, nie chcesz robić tych wszystkich “rzeczy”, które doprowadzają do osiągnięcia wyniku.

Nie raz bywały poranki, że budziłeś się i myślałeś o tych wspaniałych rzeczach, które możesz danego dnia zrobić. Miałeś jasny cel, wiedziałeś co i jak robić, byłeś pewny siebie i czułeś się kompetentny aby to zrobić.

Może jesteś osobą której styl motywacji jest nastawiony na unikanie problemów, bólu, straty – motywuje Cię aby działać to, czego nie chcesz? Świadomość przykrości, żalu, stresu, porażki, straty – to Cię napędza. 

Może jesteś osobą, która dąży do sukcesu, wyników, pozytywnego myślenia – motywuje Cię aby działać przyjemność, odczucie osiągania i wygrywania. Kierunek motywacji aby przybliżać się w stronę do czego się chce – nagrody – niektórym osobom nadaje sens życia i napędza ich motywy działania.

Jaki typem Ty jesteś? 

Obydwa typy motywacji mają swoje dobre i złe strony, mogą przybierać formy umiarkowane i skrajne.

Ludzie skrajnie nastawienie w kierunku “do”, często osiągają swoje cele “po trupach” bez względu na zgliszcza i koszty.

Drugą skrajność reprezentują ludzie, którzy czekają do ostatniej chwili, zanim zaczną coś robić. Ludzie którzy odsuwają się od stresu, przykrości – często nie wiele uwagi poświęcają samemu celowi, tylko problemom.

Ludzie sukcesu rozwijają swoją wrażliwość na ludzi i sprawy, by móc działać, gdy jeszcze mają wybór, zanim do działania zmusi ich ból czy potężny dyskomfort.

Poniżej masz jedno z najważniejszych ćwiczeń na świecie. Dlaczego? Bo grubo ponad 50% populacji ma problemy egzystencjalne, czuje się zagubiona, nie czuje satysfakcji z życia, nie wie dokąd ma zmierzać ich życie.

Obrazy wewnętrzne, jakimi posługują się ludzie by się mobilizować, mają potężną moc przełożenia na wyznaczanie celów, odpalania wewnętrznej motywacji.

Stworzenie wizji wewnętrznej – tego czego pragniesz i co cenisz – “wypala” w obszarach mózgu mapę która wpływa na działania.

Korzystaj wielokrotnie, uściski Sławek

ps. daj znać w komentarzu, jakie masz odczucia po dobrze wykonanym ćwiczeniu.

 

Kategorie
osiąganie i skuteczność trening mentalny sportowców i trenerów wysoka samoocena

Jak programować siebie na nowo?

Wyobraź sobie najlepszy rezultat.

 

Kodujesz się kierowaną wyobraźnią tworzysz zworce, obrazy i odczucia, którymi chce żyć i doświadczać.

Kilka głębokich oddechów, zamknij oczy, możesz włączyć ulubioną muzykę, która Cię uspokaja i twórz wizję, wyobrażając sobie najlepszy rezultat.

Wyobrażaj sobie nowe wzorce zachowania, działania czy emocjonalnego odczuwania. Zobacz, jak reagujesz na zdarzenia – jak spokojnie i z uśmiecham prowadzisz rozmowy, telefonujesz, negocjujesz podwyżkę, czy robisz prezentację.

Kora przedczołowa otworzy w Tobie ścieżki neuronowe, które są warunkiem zmiany nawyków. Do tego wyobrażaj sobie i odczuwaj bardzo silne emocje dzięki którym będziesz żył w przyszłości, odczuwaj silną radość z życia, którą właśnie sobie tworzysz, odczuwaj w Tu i Teraz stany siły i mocy jakich będziesz potrzebował w przyszłych sytuacjach.

Nowe działanie wizualizacyjne musi być okraszone bardzo silnymi emocjami. Musisz te wizje widzieć w szczegółach, dokładnie, kolorowo, jasno, przy pełnym rozluźnieniu w dobrych stanach emocjonalnych.

Żywe treningi mentalne i poczucie osiągalnych rezultatów będzie budzić te same obwody mózgu, które są angażowane w rzeczywistych działaniach. Dla mózgu nie ma różnicy, czy to sobie wyobrażasz, czy to się dzieje się naprawdę. Więc im więcej treningów mentalnych, odpowiednio długich, regularnie przeprowadzanych, tym bardziej trwała będzie efektywna zmiana Twojego nawyku.

Zmieni się całe oprogramowanie Twojego mózgu.

Spraw, aby jak największa liczba neuronów brała udział w tworzeniu Twoich wizji, przy wyobrażaniu sobie tego jak chcesz żyć, jak działać, co osiągać.

Jeżeli będziesz sobie wyobrażać nowe zachowania w rodzinie, w biznesie, w relacjach, w sporcie czy związkach, staraj się aby uczestniczyło tam jak najwięcej zmysłów.

Dodaj tam dźwięki i kolory, możesz tworzyć tam ruchome filmy, możesz dodawać słowa, muzykę, możesz czuć zapachy, smaki, poruszać się, gestykulować, mówić na głos.

Zaangażuj się całym sobą w przeprogramowanie słabych wzorców, które Cię unieszczęśliwiają i daj z siebie wszystko, by stworzyć nowe wzorce.

Poczuj ciałem potrzebny Ci stan siły np. pewność siebie, zrób ruch pewności siebie, wejdź w nowy stan fizjologiczny – czuj więcej pewności siebie, więcej radości, siły i ekscytacji.

Wizja nowego Ciebie i Twojego nowego zachowania, musi łączyć się emocjonalnie z Twoim celami.

Musi tam być bardzo dużo pozytywnych emocji, stanów siły wewnętrznej i odwagi.
Bez nowych silnych emocji, nie będzie możliwości przeprogramowania myślenia a zatem zachowania.

Dlatego trenuj i opracuj nowy wzorzec zachowania i działania  w ważnych dla Ciebie obszarach – na taki, jaki chcesz i pragniesz mieć.

A za chwilę wyznacz kierunki rozwoju i zrób plan, dobierz narzędzia i z całych sił angażuj się w jego realizację w rzeczywistości.

Zasada jest taka, że to co w skupieniu wizualizujesz, trenujesz świadomie, to staraj się wprowadzać natychmiast w życie.

Nic nie wzmacnia nowego nawyku tak, jak przystąpienie do jego faktycznej realizacji w rzeczywistości.

Specjalne narzędzie do przeprogramowania struktury umysłu i mapy mentalnej czynnym procesem (bez wiedzy teoretycznej), masz w programie na płycie Odkryj swoją potęgę. 

Płyta zawiera same ćwiczenia praktyczne z przeprogramowania umysłu, zero wykładów.

Polecam i powodzenia, Sławek

Kategorie
finanse i przedsiębiorczość osiąganie i skuteczność

Stagnacja? Jak rozbić szklany sufit

Kilka sposobów na rozbicie szklanego sufitu

Czujesz się przytłoczony i utknięty, myśląc o swojej firmie? Nie jesteś sam. Wielu przedsiębiorców czuje się tak, jakby uderzały w szklany sufit.

Szklany sufit to niewidoczna bariera wzrostu, która stoi na drodze, gdy wszystko wydaje się niepewne. Wielu musi całkowicie zmienić modele biznesowe, aby przetrwać. Jak więc przebić się (i rozbić) ten szklany sufit?

Każdy, kto prowadzi biznes, robi karierę w firmie, wie, że bariery wzrostu są nieuniknione. Może już wcześniej doświadczyłeś tego uczucia utknięcia? Być może dużo pracujesz, ale czujesz, że nic nie osiągniesz? Uderzenie w szklany sufit to prawdziwy problem wzrostu.

Jeśli Twoja firma ma siedzibę w Internecie, lub jest lokalna –  konkurencja do pokonania jest znacznie większa. Dotarcie do idealnych klientów i zdobywanie ich lojalności jest teraz trudniejsze niż kiedykolwiek. Musisz znaleźć sposób, by się wyróżnić.

Dlaczego wzrost jest tak trudny? 

Zanim zagłębimy się w te strategie, najpierw rozważmy wzrost. Dlaczego niektórym przedsiębiorcom i firmom oraz pracownikom tak trudno jest rozbić szklany sufit?

Problemem dla wielu ludzi jest to, że ich modele biznesowe czy pracy  nie są skalowalne. Trzymasz się miejsca pracy bądź modelu biznesowego – gdzie nie występuje prawo “skali”.

Utknięcie w miejscu to tylko kwestia czasu, jeśli nie pracujesz na modelu “ciągłego wzrostu” bez limitów i ograniczeń. Dlatego ja lubię marketing partnerski i budowanie zespołów, bo tam nie ma żadnych ograniczeń działania i zarabiania.

Aby ruszyć z miejsca – podzielę się kilkoma moimi spostrzeżeniami.

1. Zainwestuj w siebie

Rozpoczęcie wzrostu może oznaczać podniesienie kompetencji, świadomości, lub odkrycie swojego potencjału. Często stoimy w miejscu, bo zatrzymaliśmy się w rozwoju i kompetencjach, działamy metodami sprzed wielu lat, już dawno nieaktualnymi.

Aby wiedzieć, gdzie jest obszar w którym stoisz, musisz przeanalizować swoje życie i pracę.

Co powstrzymuje Cię przed zbiciem szklanego sufitu?

Gdzie są ograniczenia: Ty, Twoje miejsce pracy?, Twój model biznesowy? Mentalność? Kompetencje?

Jeśli dobrze przeanalizujesz swoje obszary życia, odkryjesz luki i stworzysz nowe plany i cele.

Kiedy określisz, gdzie potrzebne są ulepszenia, zainwestuj w rozwój.

Tylko ewoluując i rosnąc, przełamiesz szklany sufit.
2. Rozwiń swoją sieć kontaktów

Zacznij budować relacje z wpływowymi osobami w Twojej branży.

Przełamanie zastoju może oznaczać że utknąłeś w obecnym środowisku. W końcu jak mówią, “pokaż przyjaciół a pokażę Ci Twoją przyszłość”. Dotyczy to też pracy i biznesu.

Zrób krok w nawiązywanie kontaktów. Odwiedzaj miejsca networkingowe, dodawaj się do nowych grup w social media, zrób jakiś wspólny projekt z kimś nowym – to wszystko pomoże Ci zyskać nowe możliwości i perspektywy.

Możesz również znaleźć grupy przedsiębiorców ze społeczności wpływowych w Twojej okolicy. Przeglądaj grupy lub grupy oparte na marce utworzone wokół Twojego produktu lub usługi. Czy widzisz potencjalne partnerstwa, które możesz tam utworzyć?

Jeśli chcesz być najlepszy – otaczaj się najlepszymi. 

3. Zadawaj pytania, aby rozbić szklany sufit 

Kiedy musisz zbić szklany sufit, wiesz, że nadszedł czas na coś nowego. Może potrzebujesz zaoferować nową usługę? A może potrzebujesz ulepszyć swoją ofertę, aby sprostać zmieniającym się potrzebom klientów?

Jako pracownik, może potrzebujesz podjąć nowe strategiczne decyzje?

Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, w jakim kierunku iść i jak zbić szklany sufit, jest zadawanie pytań. (Polecam program Projektowanie swojej wymarzonej przyszłości)

Nowe pytania, narodzą nowe odpowiedzi i pomysły.

Zawsze szukaj kolejnego najlepszego kroku naprzód dla swojej firmy, pracy czy życia osobistego. Jakie pytania pomogą?

Kim jeszcze mogę być?

Kim już nie chce być?

Czego jeszcze nie robię a powinienem, aby ruszyć z miejsca?

Jakie nowe cele i kierunek ustawić, aby dokonać przełomu w pracy/życiu/biznesie/zdrowiu?

Co muszę natychmiast przestać robić aby ruszyć z miejsca?

Co muszę natychmiast zacząć robić, aby zmienić obecną sytuację?

I uwierz mi, tu nie chodzi o pytania, tylko o doświadczenie odpowiedzi, wsłuchanie się w wartości i sens życia – zrozumienie tego, czego naprawdę pragniesz.

4. Bądź konsekwentny 

Rzadko zmienimy coś w życiu, wyrażając zainteresowanie tylko raz. Większość rzeczy, które warto mieć, wymaga konsekwentnego dociekania i wysiłku.

Konsekwencja buduje zaufanie.

Konsekwencja pozwala również pokazać swoją wartość. Znalezienie sposobów na konsekwentne zwiększanie wartości, pomoże Ci rozbić szklany sufit.

Jeśli chcesz zbić szklany sufit, zmień obraz siebie i tego – co jest możliwe dla Ciebie. Bardzo często, szklany sufit jest wynikiem samoograniczających Cię przekonań i nie ma nic wspólnego z Twoim talentem, czy zdolnościami.

Na tej stronie masz sporo narzędzi do zbudowania nowych perspektyw życia i pracy, do stworzenia nowych przekonań o sobie i wyznaczenia lepszych celów.

To jest Twój wybór, możliwości są.

Uściski, Sławek

Zapisz się do newslettera​​

i otrzymuj informacje i nowych artykułach na blogu, szkoleniach i publikacjach, które pomogą Ci kształtować Twoją przyszłość.