FUNDACJA
PLATFORMA VOD

Tag: sławek luter kursy

Kategorie
system ORSA

Psychometria i Poznanie Siebie: Klucz do Sukcesu i Dobrego Zdrowia Psychicznego

Życie nieświadome nie jest warte przeżycia

Psychometria, nauka zajmująca się pomiarami psychologicznymi, odgrywa kluczową rolę w badaniu osobowości. Testy osobowości i kursy takie jak “Kim naprawdę jestem” są cennym narzędziem, które pomaga ludziom odkryć swoje mocne strony, talenty, obszary do rozwoju i ograniczenia.

Poznanie siebie jest fundamentalnym aspektem, który wpływa na różne aspekty życia, takie jak praca i wybór ścieżki kariery, spełnienie zawodowe, zdrowie psychiczne, świadomość charakteru i osiąganie celów.

Dzisiej chę wam napisać, dlaczego poznanie siebie jest kluczowe dla osiągnięcia sukcesu i równowagi w życiu.

Rola Psychometrii w Badaniu Osobowości

Psychometria, jako dziedzina nauki, zapewnia naukowe metody pomiaru i analizy różnych cech i aspektów osobowości. Testy osobowości, opracowane na podstawie psychometrii, dostarczają obiektywnych danych i informacji na temat indywidualnych cech psychologicznych. Dzięki tym testom, osoby mogą dowiedzieć się, jakie są ich preferencje, tendencje i reakcje na różne sytuacje.

Kurs “Kim naprawdę jestem” – Odkrywanie Siebie

Kurs “Kim naprawdę jestem” to wszechstronny program, który pomaga uczestnikom zgłębić swoją osobowość, zrozumieć swoje motywacje i odkryć ukryte potencjały. Wykorzystuje psychometryczne techniki badawcze, które pozwalają na dokładne zrozumienie jednostki. W programie nie tylko zbadasz tendencje swoich zachowań, ale dostaniesz bardzo konkretne kroki do rozwoju, aby poprawić luki i niedobory, lub osłabić niechciane schematy działania.

Poznanie Siebie – Klucz do Sukcesu

  1. Osiągnięcie celów: Poznanie swoich mocnych stron i talentów pozwala skoncentrować się na obszarach, w których możemy osiągnąć największy sukces. Umiejętność uznania własnych predyspozycji ułatwia wyznaczenie celów i skuteczną ścieżkę do ich osiągnięcia. 
    Naprawdę bardzo ważne jest to, aby wyznaczać cele i metodologie prowadzącą do ich realizacji w zgodzie z naturą, predyspozycjami. Gdyż w przeciwnym razie może być niespójnośc, konflikt wewnętrzy i autosabotaż, który uniemozliwi działanie.
  2. Praca: Wiedza na temat własnej osobowości pomaga w wyborze odpowiedniego kierunku zawodowego i stanowiska, które najlepiej odpowiada naszym zdolnościom. Również umiejętność pracy w zgodzie ze sobą i wykorzystania swoich mocnych stron przekłada się na większą satysfakcję zawodową.Praca nie zgodna ze swoją naturą powoduje wypalanie zawodowe, brak satysfakcji, brak naturalnych predyspozycji do wykonywania zadań, co grozi brakiem efektów i zwolnieniem z pracy.
  3. Zdrowie psychiczne: Poznanie siebie pomaga w zrozumieniu własnych emocji, zachowań i reakcji. To kluczowy krok w kierunku zdrowia psychicznego, który pozwala lepiej radzić sobie ze stresem i wyzwaniami życia. Kiedy siebie rozumiesz, wiesz jak zareagujesz na konflikt, presję, konfrotnację – jesteś o wiele bardziej spokojny, możesz się lepiej przygotowac i dobrać najlepszą strategię odporności na stres dla Ciebie.
  4. Świadomość charakteru: Zrozumienie swojego charakteru, wraz z mocnymi stronami i obszarami do rozwoju, pozwala na ciągły rozwój i doskonalenie siebie. Charakter odpowieda za długotrwałe sukcesy, komunikacje czy relację – zatem jest bardzo ważny w naszym życiu zawodowym i prywatnym.
  5. Działanie w zgodzie ze sobą: Poznanie siebie daje możliwość bardziej autentycznego i naturalnego zachowania w życiu osobistym i zawodowym. Pozwala to na lepsze relacje z innymi i budowanie trwałych więzi. Bycie sobą to komfort. Ktoś kto wiecznie nosi maski, udaje kogs kim nie jest – wypala się, traci energię, jest zmęczony i zestresowany.
  6. Komunikacja: Znając swoje tendencje zachowań, można lepiej komunikować swoje potrzeby, uczucia i oczekiwania partnerowi. Świadomość swoich reakcji emocjonalnych pomaga unikać impulsywnych i destrukcyjnych zachowań w trudnych sytuacjach.Komunikacja jest kluczem relacji, a znajomość swojego stylu komunikacji oraz innych ludzi, powoduje, że potrafimy dużo lepiej się dogadać tak w domu, jak i w pracy, co wpływa na dobre relacje i atmosferę.
  7. Empatia: Poznanie siebie pozwala zrozumieć, że inni ludzie również mają swoje tendencje i motywacje. Dzięki temu możemy lepiej rozumieć perspektywy innych i wykazywać większą empatię wobec ich potrzeb i uczuć.Znając siebie, potrafimy lepiej rozumiec innych. Mając wiedze ze szkolenia – jesteśmy bardzo świadomi różnic międzyludzkich. Lepiej czytamy zachowania i postawę innych ludzi.
  8. Unikanie Konfliktów: Zrozumienie własnych wyzwań i ograniczeń pozwala unikać sytuacji, które mogą prowadzić do konfliktów lub frustracji w relacjach. Możemy świadomie unikać działań, które mogą ranić innych, o odmiennej tendencji zachowania.
  9. Akceptacja: Poznanie swoich wartości i przekonań pozwala nam lepiej identyfikować ludzi, którzy pasują do naszego stylu życia i podejścia. To pomaga budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje oparte na akceptacji i zrozumieniu.
  10. Równowaga w Relacjach: Znajomość siebie pozwala nam zachować równowagę w relacjach. Możemy lepiej rozumieć, czego potrzebujemy, aby być szczęśliwi i spełnieni, a jednocześnie respektować potrzeby i granice innych osób.
  11. Pozbycie się destrukcyjnych wzorców: Poznanie swoich negatywnych wzorców zachowań pozwala działać proaktywnie, aby je zmienić. To pomaga w unikaniu powtarzania destrukcyjnych schematów w nowych relacjach.Skoro wiem jaki jestem – mogę świadomie kierować swoim rozwojem, a nie szkolić się w ciemno i tracić pieniądze oraz czas.
  12. Wzajemny Szacunek: Głębsze zrozumienie siebie i otwartość na poznanie innych prowadzi do wzajemnego szacunku w związkach i w grupach, zespołach. Relacje oparte na autentyczności i akceptacji są bardziej zdrowe i trwałe.

Znajomość siebie jest kluczowa dla budowania lepszych związków i relacji z innymi. Poznanie swoich tendencji zachowań, motywacji, wartości i przekonań pomaga w lepszej komunikacji, zrozumieniu innych, unikaniu konfliktów i budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji. To także pozwala na rozwijanie zdrowszych i bardziej autentycznych związków opartych na wzajemnym szacunku i akceptacji.

Poznaj siebie bezwzględnie

Psychometria i poznanie siebie są kluczowe dla osiągnięcia sukcesu i zdrowia psychicznego. Testy osobowości i kursy, takie jak “Kim naprawdę jestem,” dostarczają narzędzi do odkrywania swoich mocnych stron, talentów, motywacji, relacji, przywództwa i obszarów do rozwoju i poznania ograniczeń.

Wiedza na temat własnej osobowości, pomaga w podejmowaniu świadomych decyzji w pracy, relacjach, związkach i osiąganiu życiowych celów.

Poznanie siebie jest kluczem do autentycznego działania w zgodzie ze sobą i osiągnięcia harmonii w życiu.

Dokonaj najlepszej niewielkiej inwestycji w siebie teraz, która zwróci Ci się milionkrotnie, oraz rozpocznij na zawsze świadome życie w zgodzie ze sobą.

Pozdrawiam Cię, Sławek

Kategorie
osiąganie i skuteczność system ORSA

Od tego powinien się zacząć rozwój osobisty

Świadomy rozwój osobisty powinien się zacząć od poznania siebie w uporządkowany, naukowy sposób.

 

Twój rozwój wymaga świadomości i uwagi, abyś poznał swoją unikalność, system wartości, mocne strony oraz obszary które chcesz i musisz rozwijać, aby wydobyć swój potencjał jako człowiek.

Nastawienie na poznanie siebie to nastawienie na rozwój, a to gwarantuje Ci wzrost i ciekawość świata, przekraczanie granic, otwartość i dobra postawę. 

Nastawienie na rozwój jak już nie raz pisałem, daj Ci szanse na świadome planowanie swojego życia osobistego czy zawodowego.

Poznanie siebie jest obowiązkiem świadomego, racjonalnego człowieka. To fundament życiowy, aby iść swoją drogą i mieć wizję dla siebie.

Strategia czy przypadek?

Dobrze wiesz, że większość ludzi żyje przypadkiem – oddaje los w ręce boga, losu, szczęścia, farta, oraz innych bytów czy instytucji.

Analiza życia osób które są w mich zespołach jasno pokazuje, że ponad 80% ludzi żyje nieświadomie. Nie poznają siebie, nie planują, nie realizują, nie kierują, nie zarządzają, nie rozwijają się. Szok w XXI wieku, bo to jest zachowanie rodem z epoki plemiennej.
Schematy takie jak – “aby przetrwać do wypłaty, aby do pierwszego, byle do emerytury, jestem jaki jestem, już taki jestem, lepszy taki facet niż żaden, po co tracisz czas na czytanie, to nie dla mnie, pranie mózgu – to są życiowe “sterowniki” niektórych homo sapiens w obecnych czasach. Czym się różnią od ludzi ze średniowiecza? Zatem co z tym rozwojem?

Zwycięstwo swojego życia zaczyna się od poznania swojej konstrukcji behawioralnej, osobowościowej, emocjonalnej i nawykowej.
Kiedy znasz swoje predyspozycje naturalne i jesteś ich świadomy jako człowiek, możesz zacząć się świadomie rozwijać.

Nasza skuteczność opiera się na tym, abyśmy działali zgodnie z sobą, naturalnym sobą. ale co to znaczy być naturalnym sobą, kiedy chcemy być jak inni? Idole, guru, gwiazdy z tik toka i instagrama? W tym jest problem, jeśli nie znasz siebie i swojej konstrukcji, będziesz zazdrościł, porównywał się do innych, oceniał, nie rozumiał siebie i innych, nie dogadasz się.

Brakuje Ci poczucia bezpieczeństwa, bo nie znasz dobrze siebie i często nie wiesz, dlaczego tak się zachowałeś.

Brakuje Ci pewności siebie, bo nie ufasz sobie, a nie ufasz, bo nie znasz siebie.

Brakuje się spokoju i dobrego nastroju, bo nie znasz siebie, a halucynacja kim uważasz że powinieneś być, zaburza spokój.

Od dawna jestem w stu procentach pewny, że do rozwoju osobistego należy podchodzić etapami. A początkiem powinno być zbadanie profilu osobowości. To jest dojrzała strategia rozwoju osobowego. Twoim życiem nie powinien kierować los czy przypadek, gdyż nie jesteśmy statkami na morzu bez steru. Jesteśmy ludźmi.

Skuteczność w działaniu

Kiedy poznasz siebie i zrozumiesz swoje tendencje  zachowania, system wartości, motywacje, przekonania – zaczniesz być skuteczny.

Świat rozwoju osobistego każe Ci kupować szkolenia i kursy, które mają uczynić Cię skutecznym – ale to nie działa. Dlaczego? Bo każdy ma inną konstrukcję, hierarchię wartości, filtry postrzegania świata.
Każdy człowiek ma inny poziom dominacji, relacyjności, analityczności, empatii, czy proaktywności. Dlatego nie działają ogólniki i strategie uniwersalne, takie same dla każdego.

Dlatego musisz poznać siebie w sposób mierzalny, jeśli nie chcesz żyć na ślepo i błądzić.

Jeśli nie znasz siebie, fascynujesz się innymi, a siebie umniejszasz.

Jeśli nie znasz siebie, masz kompleksy.

Jeśli nie znasz siebie, jesteś neurotykiem, bo siebie nie rozumiesz, a to cię denerwuje.

Jeśli nie znasz siebie, jesteś narażony na manipulacje i wpływy wampirów energetycznych, biznesowych i społecznych.

Kto poznaje siebie

Ten potrafi przekłuć swoje naturalne predyspozycje  w skuteczność, a nad ograniczeniami pracować, aby je zneutralizować.

Ten potrafi wydobyć swój potencjał osobowościowy.

Ten rozumie siebie i innych, zatem wspaniale się komunikuje ze sobą i innymi.

Ten potrafi wyznaczać cele zgodnie z własną drogą, oraz dobrać strategię działania zgodnie ze swoimi talentami.

Nikt nie wie o Tobie tak wiele, jak Ty sam. Tylko w Twoim systemie nerwowym jest zapis Twoich przeżyć i doświadczeń.

Świadomy rozwój osobisty moim zdaniem powinien się zacząć od takich programów badających osobowość, jak KIM NAPRAWDĘ JESTEM. 

Jesteś gotowy?

Nie żyj na ślepo, gdyż “życie nieświadome, nie jest warte przeżycia” – Sokrates.

Pozdrawiam, Sławek

ps.
1. Poznaj bardziej system ORSA
2. Zbadaj swój profil osobowości – aktywuj program

 

Kategorie
osiąganie i skuteczność przywództwo

Poznaj pewną “tajemnicę” życia pełnią

Dwa nastawienia

Carol Dweck, psycholog, badała przez lata ludzi i doszła do ciekawych wniosków: generalnie są dwa rodzaje nastawienia u ludzi – na trwałość i na rozwój.

Nastawienie na rozwój opiera się na przekonaniu, że większość cech, umiejętności, postaw, kompetencji możesz rozwijać przez pracę i trening.

Nastawienie na trwałość opiera na przekonaniu, że jesteś jaki jesteś i masz pewne cechy wrodzone, zatem nic nie zmienisz. Geny to geny, a osobowość to osobowość.

Carol badała ludzi i dostała jasne dowody – że te dwa główne przekonania “rządzą” losem człowieka oraz determinują osiągnięcia, poziom relacji, jakoś związków, poziomem zarabiania i rozwojem kariery.

Zrozumiawszy te dwa rodzaje nastawienia, zobaczymy dokładnie, dlaczego ktoś nie podejmuje kolejnych prób, nie rozwija się, nie ma wytrwałości i poddaje się zbyt wcześnie. A inne osoby pomimo porażek wyciągają wnioski i starają się jeszcze bardziej osiągnąć cel, dostosowują strategię, trenują do polepszenia rezultatów, są konsekwentne i systematyczne, dążą do wcześniej wyznaczonych celów.

Osoby nastawione na trwałość skupiają się na “talentach” i koniecznie próbują udowodnić swoją wartość poprzez silna rywalizację i pokonywanie innych.

Osoby nastawione na rozwój skupiają się na ciężkiej pracy i nie do końca rywalizują z innymi, tylko ze sobą samym. Pracują ciężko aby wydobyć swój potencjał do maksymalnych możliwości i sam proces sprawia im ogromną satysfakcję.

Te przekonania determinują nastawienie – czym jest sukces.

Ludzie nastawieni na rozwój sukces postrzegają jako ciężką pracę, codzienny proces działania i determinację.

Ludzie nastawieni na trwałość sukces postrzegają jako pokonywanie innych i udowadnianie swojej wartości poprzez ciągłe rywalizowanie i wygrywanie.

Kiedy osoba nastawiona na “talent” i nie wierząca w rozwój przegra – nie awansuje, nie pokona rywala, nie dostanie podwyżki, zostanie zwolniona, biznes jej padnie – czuje się fatalnie. Może złapać depresję, może jej to zniszczyć pewność siebie i samoocenę.
Będzie obwiniać innych, nie wyciągnie wniosków z porażki, niczego się nauczy – pozostanie w miejscu a nawet się cofnie z “rozwoju” mentalnym i osobowościowym.

Kiedy osoba nastawiona na rozwój przegra – nie awansuje, dozna porażki, straci firmę, odejdzie od niej partner – mobilizuje się. Szybko wyciąga wnioski, ulepsza strategię działania, uczy się na “błędach” i poprawia działania. Mimo odczuwanych emocji – robi swoje dalej, nie zatrzymuje się, nie obwinia nikogo, nie wchodzi w rolę ofiary.
“Porażka” pozwala jej się uczyć i wzrastać.

Jak ważne jest nastawienie?

Bardzo ważne. Determinuje niemal każdy obszar naszego życia osobistego i zawodowego.

Co powoduje że nastawienie ma znaczenie dla naszego życia i pracy? Postrzeganie “trwałości”.

Osoba nastawiona na rozwój, postrzega zdarzenia jak tymczasowe, chwilowe, nie stałe. Przekonanie że “nauczę się”, “jestem w stanie to pokonać”, “mogę to osiągnąć” powoduje że dana osoba nie postrzega “porażek”, problemów, trudnych chwil i momentów jako coś stałego. I dlatego ma większy poziom nadziei, co determinuje kontynuowanie dalszego rozwoju nad obszarami “słabszymi”.

Jednostka nastawiona na stałość, niezmienność, postrzega zdarzenia jako coś trwałego. Przekonanie że “to jest trudne”, “to nie dla mnie”, “nigdy się tego nie nauczę” powoduje że dana osoba postrzega porażkę jako coś przewidywalnego i pewnego, zatem się nie stara i poddaje.
Osoby nastawione generalizują słowami typu “zawsze” czy “nigdy”.
“Zawsze będę przegrywać”. “Nigdy nie awansuje”. “Nigdy nie zarobię takich pieniędzy”. “Zawsze będę miał pod górę”. Itp.

Nastawienie jakiekolwiek by ono nie było, wpływa na związek, pracę, biznes, pieniądze, emocje, podejście do życia, rodzinę czy jakikolwiek inny obszar naszej egzystencji. Dlatego jest bardzo ważne.

Nie trudno się domyśleć, że ludzie z nastawieniem na rozwój często przekraczają granice “niemożliwego” i się rozwijają i ciągle próbują, szukają szans i sposobów.

Osoby nastawione na brak rozwoju i trwałość, słabiej stawiają czoła wyzwaniom i nie mają cierpliwości, aby robić systematyczne postępy.

Stawanie się jest lepsze niż bycie

Wiele ludzi nie miało przed sobą przyszłości, a nauczyciele, trenerzy czy fachowcy nie dawali im szans na wybicie się. Jak się okazywało później, wielu z nich się strasznie myliło. Nie doceniono potęgi rozwoju, wytrenowania i sumienności.

Każdy człowiek ma potencjał i zdolność poszerzania swoich kompetencji czy charakteru, ale potrzebuje odpowiedniego nastawienia.
Skąd możemy wiedzieć do czego jesteśmy zdolni czy jakie siły w nas drzemią, jeśli tylko się nie poddamy?

Nie można określić tego, co dany człowiek może w życiu osiągnąć, dopóki nie wydobędzie całego swojego potencjału.

Człowiek nie jest skończonym bytem, a powiedzenie “nie wypolerujesz trampka” jest nonsensem jeśli chodzi o człowieka, który jest nastawiony na rozwój. Osoba potrzebuje czasu, aby potencjał wydał owoce.

Dlatego prowadzę tą stronę, tworzę programy rozwojowe, bo wierzę w rozwój potencjału ludzkiego.
Wszystkie kursy i warsztaty są kreowane tak, aby krok po kroku przekraczać własne ograniczenia, stawać się silniejszym psychicznie i cieszyć podróżą życia.

Wybierz rozwój zamiast sukcesu, a sukces przyjdzie przy okazji.

Skup się na codziennym procesie dbania o siebie i swoich ważnych obszarów, a będziesz bardziej szczęśliwy i usatysfakcjonowany. Nie musisz skupiać się, aby być lepszym od innych, zbuduj nastawienie, aby przekraczać swoje granice i bariery, a przy okazji okaże się – że jesteś lepszy od innych.

Pracuj ciężko, także nad sobą i swoją osobowością, także moimi kursami i programami – są bardzo transformacyjne i wartościowe.

Pozdrawiam Cię,

Sławek

 

Kategorie
moimi oczami

Programy rozwojowe na bazie doświadczenia osobistego

Jak moje życie osobiste pomaga mi tworzyć skuteczne programy rozwojowe

Urodziłem się w domu, gdzie stany trzeźwości rodziców, sytuacja finansowa, była dużo poniżej normalności. Niezaradność życiowa i patologiczne zachowania, były na wysokim poziomie. Nie trudno się domyśleć, że nabyte postawy i wzorce zachowań, uczyniły ze mnie osobę nieśmiałą, z zaniżoną samooceną, z chronicznym brakiem poczucia bezpieczeństwa oraz totalnie zakompleksioną.

Wiedziałem, że aby stać się tym, kim chce być i nie stworzyć duplikacji wielopokoleniowej, czeka mnie najtrudniejsza praca życia – nad samym sobą.

Praca nad zmianą oprogramowania zainstalowanego w domu rodzinnym, zmiana wizerunku własnego oraz postrzegania siebie, zmiana myślenia o sobie i świecie, zniszczenie osobowości skrajnie nieśmiałej i wystraszonej. Nauka szczęścia i radości – nie umiałem się nigdy cieszyć z tego co osiągnąłem. Musiałem też nauczyć się zaufania do siebie, szacunku i odwagi, a także spokoju, otwartości i zdrowego myślenia.

Musiałem nauczyć się wszystkiego, co jest potrzebne w normalnym życiu, a oduczyć się tysiąca nawyków, niekorzystnych wzorców działania i osłabiających strategii.

Musiałem oduczyć się niewiary w siebie, oraz poczucia bycia gorszym.

Nauka trwa dalej i będzie trwać do końca życia.

Najtrudniejszą rzeczą jaką miałem do zrobienia, to było nauczenie mojego umysłu, zmiany myślenia o sobie, o życiu, o tym wszystkim, co mi się przytrafiło.

Musiałem nauczyć się marzyć, bo nie potrafiłem.

Musiałem nauczyć się być “godny”, bo nie potrafiłem.

Musiałem się przekonać, że “potrafię, dam radę, zasługuję”, bo nie potrafiłem.

Całe moje życie, to nauka postrzegania siebie jako osoby nie gorszej od innych, to praca nad stresem i negatywnymi emocjami, nad lękiem i strachem przed nieznaną przyszłością. (Nadal trwa)

Osoby takie jak ja, wychowane w podobnych warunkach, walczą z brakiem pewności siebie i niskim poczuciem wartości w relacjach z innymi ludźmi, czują się po prostu słabsi, bo tak się postrzegają, choć oczywiście w rzeczywistości tacy nie są. Jednak tutaj głównie chodzi o postrzeganie siebie, o wizerunek własny, który jest bardzo mocno zniekształcony, poprzez przeżyte doświadczenia i zdarzenia.

Chcąc normalnie i szczęśliwie żyć, mieć zdrową samoocenę, pracować z poczuciem sensu i misji, godnie zarabiać, budować dobre i pozytywne relacje z ludźmi, zostałem swoim osobistym trenerem, mentorem i coachem, bo najzwyczajniej nie było mnie stać na specjalistę.

Zrozumiałem, że tak naprawdę w moich rękach jest ogromna odpowiedzialność za moje życie. Odkryłem, że tylko ja mogę zmienić historię swojego pozostałego życia.

To dziwne uczucie, kiedy nagle łamią Ci się wszystkie stare schematy myślenia i olśniewa Cię, że wszystkie bariery w które tak bardzo wierzyłeś – nie istnieją nigdzie w realnym świecie. Są po prostu w Tobie. Stuprocentowa odpowiedzialność za życie, jest tylko w Twoich rękach. To nawet trochę przerażające, bo łatwiej się żyje, gdy można przerzucić odpowiedzialność za stan konta, emocje czy przykre zdarzenia osobiste na inne czynniki zewnętrzne.

No ale nastąpił ten błysk w umyśle. Znowu byłem sam z całym przeszłym życiem, oraz nadchodzącą przyszłością.

Bez udziału zawodowców i ekspertów, różnymi metodami pracowałem nad tym, by mieć zdrowe myślenie i samopoczucie, czuć się ze sobą dobrze, budować poprawne relacje z sobą i innymi ludźmi.

Bez udziału profesjonalistów, przepracowałem przeszłość, lęk przed przyszłością, strach przed odrzuceniem, wyśmianiem, wystąpieniami publicznymi i większością tego, co mnie hamowało przed ukochanym życiem.

Teraz mam czterdzieści sześć lat, proces zmian trwa i będzie trwał całe życie, jednak przeobrażanie się jest olbrzymie. Idę swoją ścieżką życia, wykonuję ukochaną profesję, mieszkam ze swoją ukochaną miłością życia Dagmarą. 

Zdaję sobie sprawę z tego, że nie wymażę z umysłu do końca pewnych niezdrowych wzorców myślenia i zachowania z dzieciństwa, ale na tyle je zneutralizuję, że nie będzie mi to przeszkadzało normalnie żyć. Poziom stresu i lęku o przyszłość, o to co powiedzą czy pomyślą inni, co o mnie sądzą, czy mnie odrzucą – praktycznie nie istnieje. Jedyna wrażliwość jest przed tym, czy na pewno jestem dość dobrze przygotowany do treningu, prezentacji czy szkolenia i różnych ról życiowych, które gram. Pytania które teraz się rodzą, są innej jakości.

Zostałem swoim mentalnym strażnikiem. Zdecydowałem, że sam będę za siebie na zawsze odpowiedzialny i albo umrę w szczęściu i dobrym nastroju, albo jako słaba ofiara swoich przekonań, interpretacji zdarzeń czy myśli.

Przejąłem odpowiedzialność za swoje emocje, rozumowanie, działania czy  finanse. W ogóle za całe życie.
Motto  – “Moje życie w moich rękach” spowodowało, że przestałem obarczać innych za swój los.  Wyszedłem z roli ofiary na zawsze, choć czasem odzywa się nadal narzekanie, to trwa naprawdę krótko i nie ma wpływu na realizację celów, czy osobistą produktywność. Myśli już mnie nie zatrzymują tak jak dawniej.

Zrozumiałem, że każdy dzień może być nowym początkiem, a przeszłość, nie determinuje przyszłości. Już wiem, że to, co mnie się przytrafiło i przytrafia, jest tylko zdarzeniem, a ode mnie zależy, jak to odbiorę. Wiem też, że mogę być w roli ofiary, wejść w stan złości, gniewu i żalu, lub odwrotnie, wyciągnąć dobre i wzmacniające rzeczy z przeżytych zdarzeń. Wiem dokładnie, że to ja jestem kluczem do szczęścia, zamożności, miłości, dobrych emocji i życia pełnego uśmiechu.

Przestałem podążać za innymi, przyszedł czas iść swoją ścieżką życia.

Przyszedł czas przewodzić sobie i zostać swoim liderem.

W tym treningu podzielę się z Tobą swoimi zasadami, którymi staram się żyć. Być może niektóre przekonania, przemyślenia, spowodują u Ciebie w życiu lepszą samoocenę, pogodniejszy nastrój czy większy relaks.

W moich programach rozwojowych, poznasz skuteczne zasady lepszego, racjonalnego myślenia, dzięki czemu wzrośnie Twój spokój wewnętrzny, stan emocjonalny i zmniejszy się stres. Te zasady pomogły mi – być może pomogą Tobie. Wiem też, że czasem jedno zdanie, ćwiczenie zmienia wszystko, dlatego polecam je przepracować.

Poznasz niezbędne kroki do tego, abyś zaczął żyć zdrowym życiem, zwiększył samoocenę i zaczął dobrze się czuć we własnej skórze w programie min. LUTHERAPY.

W programach rozwojowych mego autorstwa, spotykamy się u Ciebie w umyśle sam na sam – intymnie. Rozmawiamy, pracujemy w ciszy.

Pozdrawiam, Sławek

Kategorie
ćwiczenia przemiany osobistej

Naturalna pewność siebie – ćwiczenie mentalne

Fragment szkolenie online - jak zbudować silną pewność siebie.

Zmień ustawienie obrazu siebie – zmienisz całkowicie życie.

Nasze mózgi można metaforycznie porównać – choć nie do końca trafnie – do komputerów. To jak się programujesz, zachowujesz, jak działasz, jakie masz emocje, za to wszystko właśnie odpowiedzialne jest oprogramowanie, czyli metaforycznie wszystkie wzorce, nawyki i postawy, które są automatycznymi sterownikami każdej dziedziny Twojego życia.

Na oprogramowanie składa się pełna lingwistyka stosowana na co dzień (słowa w dialogu wewnętrznym i zewnętrznym), czyli świat słów oraz percepcja postrzegania świata, zdarzeń, czyli świat obrazów (to na co jesteś nastawiony aby wiedzieć dookoła Ciebie).

To wszystko łącznie ma olbrzymi wpływ na to jak postrzegasz sam siebie, jak postrzegają Ciebie inni, jakie masz finanse, jakie wyznaczasz sobie cele, jak się ze sobą czujesz oraz jakie emocje dajesz innym.

Cały nasz świat wewnętrzny, wszystkie systemy samooceny, poczucia wartości, siły przebicia, wiary w siebie, odczuwania radości i szczęścia, samodyscypliny, zaufania do siebie – są sumą interpretacji naszych przeżyć i doświadczeń, zakodowanych w postaci słów, obrazów i emocji.

I właśnie za tą jakość Twojego życia odpowiada cały system operacyjny Twojego  mózgu. Wszystkie te postawy, nawyki, wzorce myślowe, które są zakorzenione głęboko w podświadomości i sterują zachowaniem, reakcjami, intensywnością emocji.

Twoja osobowość to suma przeżytych zdarzeń do praktycznie dwudziestu jeden lat.

Masz zatem bardzo duże prawdopodobieństwo, że mając nawet kilkadziesiąt lat, żyjesz pierwszą wersją oprogramowania, które nadało Ci środowisko i otoczenie, wgrane przez rodziców, krewnych, dziadków, pierwsze autorytety, nauczyciele.

Bardzo często system raz wgrany i mocno zakorzeniony, tworzy tak silne nawyki i postawy, które stają się automatycznymi sterownikami przez całe nasze życie. Powodują, że działamy na pewnym autopilocie bez świadomej kontroli.

Jeśli dobrze się przypatrzysz swojemu życiu, nie zawsze to oprogramowanie działa na Twoją korzyść, nie zawsze jest dopasowane do dzisiejszych realiów.

Nie zawsze wpływa dobrze na Twoje emocje, nawyki, relacje i związki. Nie jeden raz mamy takie momenty w życiu, że chcielibyśmy się zachowywać inaczej, lecz nie potrafimy, coś nas blokuje.

Często zdarza się nam pomyśleć, że chcielibyśmy tworzyć lepsze relacje z najbliższymi, zarabiać tyle ile zawsze pragnęliśmy, czy mieć więcej siły przebicia jako liderzy lub czuć się bardziej pewnymi siebie. Lecz nie mamy umiejętności, postaw czy siły, by tego dokonać.

Właśnie tutaj, by zmienić stare schematy, trzeba dotknąć sfery tego oprogramowania.

Poniżej masz jedno z najważniejszych praktycznych narzędzi do zmiany obrazu siebie, który wpływa na całe życie zawodowe i prywatne. Ćwiczenie Panorama z kursu Lutherapy.

Znajdź dla siebie czas, musisz być w pełnej koncentracji.

ps. daj znać jakie masz odczucia po ćwiczeniach

 

Zapisz się do newslettera

i otrzymuj informacje i nowych artykułach na blogu, szkoleniach i publikacjach, które pomogą Ci kształtować Twoją przyszłość.

 

ul Gandhiego 27/33
91-015 Łódź

+48 730 207 760

Facebook Youtube Instagram

Zapisz się do newslettera​​

i otrzymuj informacje i nowych artykułach na blogu, szkoleniach i publikacjach, które pomogą Ci kształtować Twoją przyszłość.